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红花和米卡说的都不错，说过的我就不重复了，我说一些另外的看法。
米卡是先突击上去了，然后明白，基础的技术很重要，又回到初级道练习，我觉得很不错。
我认为，目前国内开始滑雪的人当中，年龄偏大的多，近年来，可能20出头的多了，前些年大多基本是30左右才开始滑雪。
这这些人当中，以前会滑冰的先不说，这里说说以前没有学过滑冰的。
红花滑雪很用功，也滑了很多年了，滑的很棒！
那么很多滑雪多年的雪友都有一个共同的感受，当开始滑行启动时，双腿迎面骨将会有很大的压力给雪鞋（类似跪在雪鞋上的感觉.ZT），当然还有全身压力等等，这些用力的方法是通过长时间的练习来获得的。作为初学者，还没体会到这样的用力方法（其实很多人很有力量，开始不知怎么用），所以，刚上雪道不免心里害怕，不敢作动作，绕了一大圈，
来说说犁式的作用：
通过犁式滑行，其中一个很重要的作用是锻炼了初学者的腿部力量，用内刃刻雪的感受，当掌握了怎样用力控制住雪板后，就敢于学习更高级的动作了。因为每人的感觉不同，思维方式不同，所以不同的人对于掌握这个用力的方法的时间不同。
米卡可能算是感觉比较好，很快感受到力量的使用，马上去中级道了，后来觉得基本功还要继续练，又回到初级道，这个很正常，滑雪就是一个反复学习的过程。
但是，也有一些初学者，刚通过犁式懂得了控制，就去了更高级的雪道，就再也舍不得回来在低一级的雪道练习基本动作了。这也可以理解。
那么再说说犁式的作用：
对于初学者，包含很多高手，很多身体姿态，技术上问题，都要回到更低一级的雪道来练，很多时候要通过犁式来练，因为只有速度慢，才能在滑行中好好体会动作，有时间边滑边琢磨。
所以，特别是对于初学者，身体姿态也很重要，我后面有个身体骨骼照片请参考。在初级道，通过犁式培养用力的感觉和控制的感觉，同时固定身体的姿态，在以后学习更高级的技术动作将有很大帮助，可以说是学习高级技术的基础。很多高手又回到低一级雪道通过犁式练习，不是说不会滑雪，是因为要改进身体姿态，从而改进用力方式，以利于更有效的重心调整，从而更愉快更安全的滑雪。
最后我总结一下，初学者，通过在初级道－－中级道－－－初级道。。。。。。，学会了基本的用力方式，掌握了规范的身体姿态，然后固定下来，再学平行式就很容易了。
这是一个反复的过程，有时觉得比较枯燥，需要坚持和耐心。
平行式也需要一定时间的磨练，也有一些方法，以后可以滑大圈，或者加上点杖，就进入了滑雪更高的境界，可以充分享受滑雪的乐趣了！这时建议请教练了。
最后一个提醒，不管练习犁式或平行式时，一定要有滚落线的意识，一定要画圈，画圆满！
以上本人滑雪感受，欢迎提意见拍砖！
我现在还停留在中级水平，因为心里作用不敢作幅度大的动作，特别是摔晕过去一回。
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发表于 2008-12-5 07:21:45
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发表于 2008-12-5 11:14:10
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