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再谈回转中的重心移动!

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发表于 2008-12-15 09:08:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
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All mountain ski与 Technical ski-重心的区别
发表于:2008年12月15日 10时32分14秒来源:权限: 公开阅读(0)评论(0) 举报本文链接:http://user.qzone.qq.com/139105263/blog/1229308334

All mountain ski与 Technical ski-重心的区别
这次没文字描述,请看视频,视频的回转方式是大弯,在大弯里重心移动更为明显。 视频地址
http://www.tudou.com/programs/view/6fGpEcwPjTQ/

顺便提一下,这次在万龙参加美国Aspen明星教练的培训,中间客串了一下英文翻译,教练Scott也强调了以现在的大头版在雪道上滑行的三要素:立刃,加压(包括施压和释放)旋转。 这三要素必不可少,针对不通的雪道,雪质,速度,和滑雪者自身的体能(包括力量和当时的体能状态),这三要素在滑行中的作用比例也是动态变化的。
有关这三要素的介绍,请参照我以前发的 ”刻滑板的特性“ 和“刻滑弯”两个帖子。而这三要素需要很多基础练习,说的夸张点,能踏着雪板在雪道上打转转也算是一种基本练习。用Scott的话来说,掌握并能熟练使用这三要素,任何雪道对你来说都将是战无不胜的了。

因为本人一直在努力模仿日本技术滑雪的方式,Scott看了我的滑行之后,他问了我一连串的问题,值得思索。

问:你为什么要把重心放的那么低?
答:是为了立刃走出深弯,这样滑起来借助雪板的反弹力有种悠起来的感觉,感觉很好,
问:如果你的重心放的那么低,这时雪道有突发情况,你换刃和躲避的时间就有限了(立刃角度大,上体倾倒幅度大,回到中性位置的时间就要长),是不是很危险?
答:是,但是我这样滑行时首先要确认雪道上前后的交通
问:你这样滑是不是感觉很累?
答:是的,因为髋和膝盖部位需要大幅度弯曲

总结:在美国及欧洲等地,有大量的天然雪场各种雪道,而像北京周边及万龙这样压过的雪道只是其中一小部分,部分只对运动员开放。所以,得天独厚的雪场环境让他们更多追求all mountain ski,刻滑只是其中的一个滑法。但是,我们中国的情况就不同了,雪场大部分都是压过的雪道,犹如赛道,特别是天气冷的时候,还有诸多的冰面。 这时,如果不立刃去滑,结果就会是摔跤了,当然也有人会平板踏冰的甚至搓冰而滑呢,那毕竟是例外,

结论:技术本身没有合适不合适之分,只有结合现有的雪场雪道,采用适合的滑行技术去滑行来获得快乐,这才是硬道理! 安全的意识时刻都要有,无论高站姿滑行还是低重心滑行,出发前滑行中注意前后左右的交通的意识时刻都要有!这样才可以最大程度让滑雪成为一种快乐,而不是一种对人对己的一种威胁。

纵看横看各国的滑雪技术,欧美强调是的All mountain ski,以日本为代表的强调技术滑雪,面向大众的就是基础滑雪(基盗スキ┼),日本的基础滑雪除了基础技术之外,很重要的一点是,强调形式的美。无论是大弯,中弯还有小弯,重心相对很低,类似蹲姿(crouching),滑起来确实很累,这和欧美的All mountain ski不同。欧美的大众滑法里,重心相对高,不强调大角度立刃,走刃与搓雪并用,滑的是个潇洒和不累,想象一下,如果满山遍野的雪道,你也只能以最轻松的滑法去滑了,否则,你上得了山,回家就困难了。 相比之下,咱们的雪道短,累也就是累一瞬间,所以采用稍累一点的滑法也是一种乐趣。


Scott E. Kane简介:
PSIA Examiner, Aspen Trainer 是Aspen的明星滑雪教练
Aspen是位于美国科罗拉多的一个大学场。这次他们来万龙所进行的活动的主旨是借助向中国滑雪爱好者普及大众滑雪技术,向中国滑雪爱好者介绍Aspen雪场。
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发表于 2008-12-15 10:05:48 | 显示全部楼层

赞附带的说明~

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发表于 2008-12-15 10:12:27 | 显示全部楼层

受益!

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发表于 2008-12-15 11:16:39 | 显示全部楼层

这个“顺便提一下”提得不错~~

去年和你提到的那本书“All Mountain Skier”基本上就是PSIA这一套,里面内容还是很丰富的。

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 楼主| 发表于 2008-12-15 11:42:34 | 显示全部楼层

恩,我需要认真的学习一下

需要全方位的了解各种滑雪技术。
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匿名  发表于 2008-12-15 11:43:33

请问有那种欧美式滑雪的视频吗,这样可以直观的比较了

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三大纪律,八项主义。

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发表于 2008-12-15 11:56:45 | 显示全部楼层

赞一个!顺便YY一下all mountain ski

来自旧版论坛的签名一只特立独行的猪

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 楼主| 发表于 2008-12-15 12:57:36 | 显示全部楼层

看看这个 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=3008341

地址 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=3008341
来自旧版论坛的签名-----------------------------
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发表于 2008-12-15 19:16:44 | 显示全部楼层

欧美和日本确实是两个流派

各有特点
发表于 2008-12-15 20:43:18 | 显示全部楼层

这个好像是199几年拍的教学片吧

再谈回转中的重心移动! 红花梁 2008-12-15
赞附带的说明~ kingmk 2008-12-15
受益! 雾莲松子 2008-12-15
这个“顺便提一下”提得不错~~ AirforceOne 2008-12-15
恩,我需要认真的学习一下 红花梁 2008-12-15
请问有那种欧美式滑雪的视频吗,这样可以直观的比较了 匿名 2008-12-15
看看这个 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=3008341 红花梁 2008-12-15
这个好像是199几年拍的教学片吧 非常口令 2008-12-15
感谢红老师 Sakur 2008-12-16
赞一个!顺便YY一下all mountain ski 常识 2008-12-15
欧美和日本确实是两个流派 板蓝根 2008-12-15
好帖,重心的高低确实是欧美与日本滑法的一个重要区别 nb800 2008-12-16
厄…我感觉6级小回中,第6级是最好看的阿…貌似第3级以后都是膝盖吸收反弹力了,引身幅度很小阿 lxxl 2008-12-16
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