很久没发技术帖了，小回转新境界！我的感受大家共同切磋。

司机老李 · 发表于 2008-12-26 14:17:17

两年前就知道这种滑法，可是到上周才掌握熟练。简单说转弯过程：6点位置立大刃，走刃入弯。7点位置利用前压加轴转开始加压搓雪。11点位置停止加压轴转，走刃出弯。12点位置利用弹膝减压换重心。配合手腕点仗，使上身更稳定，频率更快。撮雪小回转大腿太累，对膝盖有一定伤害，且不适合长距离滑行。走刃小回转又不能在很陡的坡上控制速度，不适合复杂地形。两者结合的滑法可以使速度得到很好的控制，又不牺牲频率，既轻松又稳定！能够适合更多的雪道。最好的练习场地是万龙的威龙道靠缆车一侧，可以观察自己的滑行轨迹，入弯出弯是两道线，转弯过程是很窄的一片，弧线要圆，痕迹要均匀连续。刚练成，希望有牛人指点。

游・侠 · 发表于 2008-12-26 14:23:50

[sign][/sign]

板蓝根 · 发表于 2008-12-26 14:26:27

司机老李 · 发表于 2008-12-26 14:29:35

宇航 · 发表于 2008-12-26 14:35:26

[sign]Boy, everyone has only one life, there must be something you have never seen, somewhere you have never been, just go for it. [/sign]

木桐 · 发表于 2008-12-26 14:42:39

滑浪风帆 · 发表于 2008-12-26 15:15:01

来自旧版论坛的签名据说：让人终生迷恋的三大运动：风帆，滑雪，高尔夫球

昨夜听雪 · 发表于 2008-12-26 15:19:56

常识 · 发表于 2008-12-26 15:20:07

来自旧版论坛的签名一只特立独行的猪

黄叶 · 发表于 2008-12-26 15:49:18

很久没发技术帖了，小回转新境界！我的感受大家共同切磋。	司机老李	2008-12-26
沙发	游・侠	2008-12-26
打倒！都练成了，还找“牛人指点”！显摆贴，鉴定完毕。。。嘿嘿	板蓝根	2008-12-26
感觉还有不对头的地方，只差高手一句话点破了。	司机老李	2008-12-26
嗯，恭喜老李练成宝典第八式．只是预练宝典必先...	快乐风	2008-12-27
小回转啊小回转	快乐饼饼	2008-12-27
用时间方位来解释姿势，好方法，很形象，单板也可以借鉴。	宇航	2008-12-26
学习和收藏了，尽管没有完全理解，谢谢前辈了	木桐	2008-12-26
明天要当面讨教	滑浪风帆	2008-12-26
能简单有个示意图更好理解	昨夜听雪	2008-12-26
是啊，如果能有个图就好了。我自己在纸上画了个简单的图，转半天，没搞明白：（	黄叶	2008-12-26
不理解就对了。因为还有多种中间技术你还没练过。	司机老李	2008-12-26
打倒司机老李！！	常识	2008-12-26
学习中，好像是Carving和搓雪的二合一。不太能理解6点入湾12点结束，好像180度了呀？	逐梦飞鹰	2008-12-26
你看这个还早点。把基本转弯技术练扎实才是硬道理。	司机老李	2008-12-26
估计描述有问题。看来就是180度大调头。	scan55	2008-12-26
描述没问题！对那几个打倒我的估计有帮助。	司机老李	2008-12-26
不知道理解得对不对，大概是说减少斜滑降，从回转幅宽的中点位置向雪道侧向做不完全的并板刹车减速之后走刃出弯的意思吧。	PIXY	2008-12-26
不对！	司机老李	2008-12-26
老李很过分，哈哈	红花梁	2008-12-26
练习这种小回转之前必须掌握两种技术。快频率走刃小回转和快频率搓雪小回转！	司机老李	2008-12-26
目标明确,还在朝这两个目标努力.	清泉	2008-12-29
最近刚学了腿部转动动作和上身的位置，姿态需要再熟练，正在按照6-7：30-9-10：30-12画圆，但是频率慢，圆比较大	星月牛仔	2008-12-27
美妙的感觉，受控制的走刃小回转	nb800	2008-12-27
真有牛人!有机会一起滑雪。	司机老李	2008-12-27
能从我一个弯的简单描述说出真实感受，估计早已纯熟这种滑法并且理论基础深厚。希望能多和您交流。	司机老李	2008-12-28
过奖了，有机会当面请教 :-)	nb800	2008-12-28
是红花梁前辈给的欧美（all mountain ski）小回转的那种吗？我刚开始练习，基本上还分不清楚。只是觉得他们滑得	兆兆	2008-12-27
老李已然够牛了还找牛人指点看看绿野高手多么谦虚其他人谁还敢牛X ：）	孤独的牧羊人	2008-12-27
有敢的呀，看名字：P	snowbear	2008-12-27
确实很牛！可惜无缘认识。	司机老李	2008-12-28
绿野只是大海里的一滴水，不是谦虚，确实不敢NB！按阿斯本教练说我们传统的刹车滑雪方式不是正路子。	司机老李	2008-12-28
这才是高手的胸怀和视野！	红花梁	2008-12-29
我觉得刹车滑雪的瓶颈来得快	Joshua_Yu	2009-01-31
不才，试发个李教头的示意图，不知道对不对哈，仅供参考	greenlee	2008-12-28
不错！根据雪道陡缓，调整搓雪长度，7-11，8-10和完全走刃。	司机老李	2008-12-28
现在看到很多同学的通病，从9点位置到12点位置搓雪，形成刹车式小回转！	司机老李	2008-12-28
要想在九点之前发力，要练习胯以下腿部转动，这样很轻松就能连续提前发力转弯，至于用刃或挫雪，圈大圈小，	星月牛仔	2008-12-28
呵呵，表达的不错，就是搓雪的标志应该放外边	snowbear	2008-12-28
如果图这么画，大家就都明白了。	逐梦飞鹰	2008-12-28
补充的很好，建议用这个。。。。	greenlee	2008-12-28
还是建议用半圆而不是半个椭圆，用两个的方式确实更好	snowbear	2008-12-28

很久没发技术帖了，小回转新境界！我的感受大家共同切磋。

沙发

打倒！都练成了，还找“牛人指点”！显摆贴，鉴定完毕。。。嘿嘿

感觉还有不对头的地方，只差高手一句话点破了。

用时间方位来解释姿势，好方法，很形象，单板也可以借鉴。

学习和收藏了，尽管没有完全理解，谢谢前辈了

明天要当面讨教

能简单有个示意图更好理解

打倒司机老李！！

是啊，如果能有个图就好了。我自己在纸上画了个简单的图，转半天，没搞明白：（