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《如何选择三――四季登山鞋》
金歌
（欢迎转帖，敬请注明出处）
时常怀念当年论坛里，那些一起交流的老网名。而今又出现了很多已经不再认识了的新人。就在这几步一回头中的缅怀中，绿野已经过去了十年。又有人开始不断地询问，如何挑选一双适合于自己的登山鞋。温故而知新，重新将这些年自己的经验回顾一下贴出来，算是送给新人们的一份共勉。也希望抛砖引玉，与更多有经验的老驴们共同讨论。
什么是三至四季登山鞋？就是那种能四季使用，并安全而舒适地行走在雪线附近或雪线之下的登山鞋。它不包括那种攀登高海拔雪山、硬底、适用于技术冰爪的登山鞋。它适用于绿野常规登山和穿越所用。也适用于类似四姑娘二峰、三峰之类的登山。
挑选一双合适的登山鞋，通常可以从以下十一个方面来考虑：
一、尺寸的大小：
这是最关键的一个问题，一双登山鞋必须适脚。一双合适的登山鞋，在穿上鞋后，把脚顶到头，脚后跟必须还有10-14毫米的剩余空间。也就是说还要有能容下一个手指的空间。首先是因为登山袜的厚度要比普通袜子厚得多；其次，在登山过程中或之后，由于经脉、肌肉舒张，脚会比平常的时候稍微大些。
二、耐用性能：
目前能挤进户外市场而享有一定声誉的登山鞋，在所使用材料上，基本都非常耐用。但在经年的登山过程中，鞋子不同部位缝合处的针脚是最容易开线的。所以最好要仔细观察其做工，并选择下部周围有橡胶包边的。因为鞋头、鞋侧，在登山过程中最容易被岩石等硬物刮伤。如果有可能，挑选采用一张整皮制作的登山鞋。目前国际市场上常见、用整皮制作的登山鞋有Zamberlan、Asolo、Karrimor、Scarpa、Raichle等等。我的第一双登山鞋是于1999年买的Karrimor GTX，全牛皮gore-tex登山鞋，十年保修。至今除了鞋面上有不少刮痕和V底有所磨损外，其性能依旧。想更新都找不出令人折服的理由，呵呵。整皮还一个好处是便于清洗和维护。当然，在重量上会稍微增加一些，价格上也会稍微贵些，但物有所值。
三、防水透气性能：
绝大多数有很多年登山经验的户外爱好者都公认，整皮登山鞋在外层的防水性能上，是无与伦比的，再加上中层防水层，就是双保险。对于有缝合处的登山鞋来讲，即使所采用的材料再好，也要考虑在缝合处的渗水问题。这种鞋的主要防水性能，就只有靠中层防水透气材料来完成。目前透气性最好的防水透气材料有Gore-Tex和eVent等。而eVent是继Gore-Tex之后，另一已经被新户外装备所采用的材料。经过很多的实测，eVent在透气性能上，比gore-tex至少高20%左右。如果你的英文水平还不错，不妨上Google去搜索一下，国外在这方面的众多测评。Gore-Tex和eVent在户外市场的战争已经有几年了，公说公有理，婆说婆有道。但聚市场统计，从这几年人们在购买户外装备的选择上来看，eVent这个新产品，从谷底稳步上升，在欧洲市场已经稳操胜券。我上周下班后，去伦敦西敏图书馆的数据统计馆，查阅了这两个材料的最新整体市场（包括非户外产品）份额数据，eVent的攀升速度很快。而且绝大多数著名户外产品制造商，在不放弃Gore-Tex的同时，也都已经采用了eVent材料。
四、减震性能：
鞋底的减震性能，可有效吸收行走时产生的震动，减缓脚底的疲劳。还能最大限度地减少脚部肌肉、韧带和关节的损伤。在决定购买一双鞋前，你可以穿上后，感觉一下其减震性能。很多设计优秀的登山鞋，在耐磨的底层之上，有缓冲能力很好的中层垫。使你在登山、行走时，脚感非常舒适。但也有一些喜欢行走、攀爬于比较陡峭和高强度路线的登山者，不喜欢太强的减震效果。因为这会减弱足尖在登踩小岩点时的触感。而我所见到过最好的鞋底中层缓冲垫，对垫子采用了区域分割的设计。一个中层垫上，有着两种不同的减震设计。这种垫子在脚趾位置的部分，是普通缓冲材料，从而增强了脚趾在攀爬时的触感；而从前脚掌到脚后跟，则采用了具有较高减震性能的材料，以获得较高的缓冲和舒适性。
五、鞋底部的硬度：
对于主要用于雪线以下登山活动的登山鞋来说，欧美将其定义为3季登山鞋。它就是我们绿野日常登山活动中最常见的鞋子。对鞋底的硬度要求不太高，更着眼于舒适性。但对于活动在雪线附近的3-4季登山靴来说，它的鞋底挺直硬度就应高于3季靴，而低于4季高海拔登山靴。当你用靴子的前部踮起脚时，鞋底越不容易弯曲的，越适合于雪地、岩面的山地、及捆绑冰爪使用。如果你只想买一双3季的普通登山鞋，那么鞋底的硬度可以低些，行走中鞋底的弯曲度可以稍微大些。当然，其挺直硬度仍然不可以软到到我们日常厚底靴子的程度。
六、鞋面外层材料：
目前常见的登山鞋鞋面材料有纯皮、化纤材料与牛皮混合及纯化纤材料鞋面。纯整皮材料的登山鞋，有着很好的防水性、耐用性，而且易于维护。在多数登山鞋的测评中，人们所看到的优胜者，大部分都是纯整皮的登山鞋。全化纤材料的登山鞋，其优势是轻便和优异的透气性能。但在御寒性能和耐用性上，远不如整皮的。而化纤与皮混合材料的鞋面，和全化纤的登山鞋比，在耐用性上有所提高，还保留了轻便和透气的优势。但无论是全化纤还是化纤与皮革混合的登山鞋，都不适合于较高海拔、冬季低温、铺满冰雪岩石的环境；但对于北京周边的登山，还比较适合。
七、鞋子围帮：
很多设计优异的登山鞋，在鞋头脚趾部分和脚掌两侧的位置，加有耐磨橡胶。它可以更好地保护脚趾，尤其是在岩石环境里。还能增强鞋子的抗磨耐用性。在捆绑冰爪时，也不至于磨伤登山鞋。当你用手挤压橡胶鞋围两侧时，越不容易变形的，越适合于严酷和高山环境。
八、鞋底：
外观上，翻看鞋底，一双耐磨持久的登山鞋，其齿槽的深度，至少要有五毫米。从而使得鞋底在雪中、泥泞里不至于打滑。同时又使得在岩石地带，有更好的抓握能力，还增强了持久和耐磨性。鞋跟与鞋掌间要有一定的深度，不要选择那种平和过渡的鞋跟。一定的深度，对使用腿套时比较方便。
材料上。Vibram材料的鞋底，已经被广泛地采用在登山鞋的鞋底上；就是咱们常说的V底。以其非常优异的耐磨性而著称。但穿过的人们经常会有一个共同的感受――在潮湿的岩面上行走时非常滑。虽然还没有大的突破，但依旧是Vibram一直在尝试改进的方向。很多著名的登山鞋，在设计时采用了诸多不同的、自行设计的材料，在潮湿坚硬地带上的防滑能力有非常明显的提高；但为此付出的代价，就是降低了耐磨强度。至今我们仍不能十全十美地，找到一双既有很好耐磨性、又有很强抗滑性能鞋底的登山鞋。鱼翅熊掌不能兼得。
九、鞋子护跟：
好的登山鞋不但有起保护作用的围帮，还有同样硬橡胶材料的护跟。从而起到保护脚跟的作用。同时还能在捆绑冰爪时，保护鞋子不被磨损。用你的拇指和其余四只挤捏鞋子的脚跟部位时，过于柔软的则不适合于冬季和捆绑冰爪。
十、支撑性：
鞋子的支撑性，主要是由鞋底来完成的。在选购的时候，穿上登山鞋，在上下两极楼梯的角上，挤踩登山鞋。如果你能感觉到这个这个阶角的挤压，就要好好想想行走在乱石地面上，你的脚会有多?、多不舒服。鞋子对身体重量也要有一定的支撑性。因此鞋底要有一定的硬度。这一点，在攀爬比较陡峭的线路时，尤其是踩踏小的岩点时，尤其重要。
十一、与冰爪的兼容性：
对于绝大多数的普通登山爱好者来说，肯定希望买一双登山鞋，既能在夏天登山穿越中使用，也能在冬天的冰天雪地里派上用场，最好还能时不常的玩玩冰河行走。于是，你最好考虑一下，给捆绑冰爪留下余地。一些高档的登山鞋，为卡式冰爪在鞋头和后跟，留下了卡槽。但对于普通3-4季登山鞋来说，只要你的鞋底不是太柔软，都能使用那种属于C1系列的常见捆绑式冰爪。为了保护鞋子不被冰爪磨损，考虑鞋子要有稍厚一些的橡胶护帮和护跟。
以上的文字，只是这十多年来，玩户外的一些心得，拿出来和大家一同探讨。一路走来，我一直把玩着的有两样东西――登山和摄影。伴随着我的户外历程，也总有很多人在不断地问我：你是不是做户外装备或搞摄影的？其实，对于我来说，去把玩户外和摄影，是一种身心的享受，但我还没有勇气去把它们当成我的职业。
2009年3月8日于伦敦
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发表于 2009-3-8 19:19:51
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