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滑雪运动原理概念介绍:运动轴与重力轴

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发表于 2009-3-27 21:12:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
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鬼子做事认真,研究东西呢,也整的细腻,我们不妨拿来用一用。今天给大家介绍两个日本雪联SAJ在08年全日本滑雪技术课题研讨会上提出的概念:重力轴与运动轴。

1.重力轴:我们都知道滑雪者的重心大致位于腹部的丹田部位,想象有一条线从头开始向下贯穿丹田垂直与水平面,这条线就是重力轴。称之为轴是因为滑雪时身体要做旋转运动。重力轴可以左右,前后,上下旋转移动。

2.运动轴:假想从脚踝,膝盖,髋至肩有一条虚拟的线链接形成一个轴,这个轴叫做运动轴,左右各一个。弯内侧的教内轴(山上轴),弯外侧的叫外轴(山下轴)。
  为什么要称其为轴呢?因为我们滑雪时一般要做弧线运动,需要旋转,旋转是现代的carving skis的三大特性特性之一(另外两个是立刃,压力控制)。所以这两个轴在我们滑行时时要同步旋转。旋转时,外轴要伸展,内轴要收缩(当然是在压力状态下的收缩),这样形成自然立刃。自然立刃更合乎人体骨骼的运动机能的自然规律,而那种通过强制性的反弓形成的立刃(见菲舍Haness的教学碟)其实对膝盖有很大的伤害。

  这两个轴在旋转时必须是同步的,也就是山下板加压旋转时,山上板的板头也要往坡上旋转。

有关运动轴与重力轴见下面的图

  
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 楼主| 发表于 2009-3-27 21:14:37 | 显示全部楼层

重力轴

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 楼主| 发表于 2009-3-27 21:15:33 | 显示全部楼层

重力轴的移动

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 楼主| 发表于 2009-3-27 21:16:31 | 显示全部楼层

重力轴的移动与两个运动轴的变化

三个轴同时旋转

粉色为重力轴,黄色为运动轴
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 楼主| 发表于 2009-3-27 21:26:15 | 显示全部楼层

重力轴示范

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发表于 2009-3-27 21:34:09 | 显示全部楼层

支持梁哥,理论东西保存了,现在也不好实践了,今天又去吉华爽滑了,滑的是5CM-10CM的浮雪,有趣:)

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发表于 2009-3-27 22:06:09 | 显示全部楼层

上升到了严谨理论的高度,慢慢研读。。。

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发表于 2009-3-27 22:10:52 | 显示全部楼层

支持技术贴,学习中~

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发表于 2009-3-27 22:13:13 | 显示全部楼层

飞鹰:第四副图是不是你说的A?

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发表于 2009-3-27 23:43:10 | 显示全部楼层

好帖。支持技术讨论,这是基础之基础。

这种技术讨论有很多单元,我们应该一个个地搞清楚。
我觉得滑雪技术的提高,首先是观念,其次才是具体的技术。
“爽”滑当然好,但技术提高后才能更"爽“。
诚盼大家把各自的研究或翻译成果拿出来供大家分享。我从来认为,个人的提高一定要建立在群体提高的基础之上。
滑雪运动原理概念介绍:运动轴与重力轴 红花梁 2009-03-27
重力轴 红花梁 2009-03-27
重力轴的移动 红花梁 2009-03-27
重力轴的移动与两个运动轴的变化 红花梁 2009-03-27
重力轴示范 红花梁 2009-03-27
支持梁哥,理论东西保存了,现在也不好实践了,今天又去吉华爽滑了,滑的是5CM-10CM的浮雪,有趣:) 快乐饼饼 2009-03-27
上升到了严谨理论的高度,慢慢研读。。。 逐梦飞鹰 2009-03-27
飞鹰:第四副图是不是你说的A? 星月牛仔 2009-03-27
呵呵,红老师的帖子要深的多,我的感悟很浅。 逐梦飞鹰 2009-03-28
支持技术贴,学习中~ 屋仔村 2009-03-27
好帖。支持技术讨论,这是基础之基础。 向山 2009-03-27
好贴,雪季结束之后应该多多讨论技术 greenlee 2009-03-28
使用轴的概念,是为了说明旋转的动作 红花梁 2009-03-28
简单的说 就是两条腿的动作要同步一致 不能各做个的 非常口令 2009-04-09
顶!~:) 金成 2009-03-28
如此说来,靠顶跨使身体成反弓立刃是错误的了? 叶开2000 2009-03-29
实现一个目的的方式通常有很多种,理解方式也是 snowbear 2009-03-29
雪板的制作技术不断变化,人对滑雪的理解也越来越深 红花梁 2009-03-29
老红,你说的山上板回收,是不是就类似HH的东西啊? 板蓝根 2009-03-29
不是,是日本人比较强调的走刃时的一个动作,这样身体会随着前进方向转动,而不是始终面向山下 snowbear 2009-03-30
不是为了强调走刃 红花梁 2009-03-30
这个动作在大回转更容易做,应用在休闲滑法和小回转中是个很细节的动作,不知道让初学平行转弯的人做会不会很难 snowbear 2009-03-30
谢谢小熊提出这个疑问 红花梁 2009-03-31
我对HH的东西了解的不够多 红花梁 2009-03-30
事实上,各个国家对于新人都有专门的体系培训基础的旅游式滑雪,只是我们的视野不够宽,不了解罢了,慢慢来吧 中秋 2009-03-30
是不是井山敬介的那种滑法? cooldog 2009-03-30
井山的滑法是纯粹的carving滑法,我在跟帖里讨论的是休闲滑法 红花梁 2009-03-30
了解了。我好象是山上板多些,问题多多。 cooldog 2009-03-31
chuxuehong 2009-03-30
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