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鬼子做事认真,研究东西呢,也整的细腻,我们不妨拿来用一用。今天给大家介绍两个日本雪联SAJ在08年全日本滑雪技术课题研讨会上提出的概念:重力轴与运动轴。
1.重力轴:我们都知道滑雪者的重心大致位于腹部的丹田部位,想象有一条线从头开始向下贯穿丹田垂直与水平面,这条线就是重力轴。称之为轴是因为滑雪时身体要做旋转运动。重力轴可以左右,前后,上下旋转移动。
2.运动轴:假想从脚踝,膝盖,髋至肩有一条虚拟的线链接形成一个轴,这个轴叫做运动轴,左右各一个。弯内侧的教内轴(山上轴),弯外侧的叫外轴(山下轴)。
为什么要称其为轴呢?因为我们滑雪时一般要做弧线运动,需要旋转,旋转是现代的carving skis的三大特性特性之一(另外两个是立刃,压力控制)。所以这两个轴在我们滑行时时要同步旋转。旋转时,外轴要伸展,内轴要收缩(当然是在压力状态下的收缩),这样形成自然立刃。自然立刃更合乎人体骨骼的运动机能的自然规律,而那种通过强制性的反弓形成的立刃(见菲舍Haness的教学碟)其实对膝盖有很大的伤害。
这两个轴在旋转时必须是同步的,也就是山下板加压旋转时,山上板的板头也要往坡上旋转。
有关运动轴与重力轴见下面的图
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