[登山报告] 2010・清明・岗什卡

soarrow · 发表于 2010-4-9 22:12:39

时间：2010年清明
地点：青海・门源・青石嘴・岗什卡
人物：soarrow、馒头、客栈、嘎嘎
事件：登顶未遂・?

[size=medium]起始
随着春天的到来，冬季拉练、冰季攀冰也都陆陆续续结束了。该干点什么好玩的事情呢，没啥好想的，上山吧。
上山是需要时间的，清明、五一都是3天假，那就只能够整点就近、方便的。
路线呢，纯行走的入门级貌似兴趣不大了，纯技术的貌似难度大了点，海拔太高的时间又长了点。
纠结一下，那就去岗什卡吧 --- 海拔不高(5254m)、接近方便(从西宁包车过去才3小时，不到200km)、难度不大(主要难度也就是顶峰路段的亮冰大坡)、费用不高(据说青登协五一后才有可能在那守关)。
于是开始收集资料，忽悠同伴。终于在清明前成行了，分2支小队伍出发，一队3人，二队4人，相隔一天上山。

[size=medium]山脚
2010.04.03
火车晚点了快3小时，下午4点多才到达西宁，我们4人汇合后即刻坐上预约好的越野车，出发直奔岗什卡雪山传统入口 --- 海北州门源县青石嘴镇的七彩瀑布。

傍晚7点到达土路尽头，七彩瀑布石碑。先我们一天出发的一队已经下撤并在那里扎营休整。他们比较郁闷，前一天开始高反，其中2个兄弟非常不幸的高烧，39℃ --- 安全起见，他们飞速的撤下来了。见面后简单的交流之后就让一队的兄弟们赶紧撤回去 --- 只要海拔降下去，高反自然就会逐渐消失；而我们也放弃了连夜上山的想法，开始在峡谷寻找合适的营地，扎营，做饭，煮汤，喝水。当夜，大家基本没啥感觉，也就是轻微的头痛，边吃边商讨次日的路线行程，还不停的讲笑话，好几次差点笑岔气了。是夜，光波里七零八落的睡下四人......

[size=medium]上山
2010.04.04
可能是近期攀冰习惯性的慵懒吧，大家早上都爱上睡懒觉，所以快10点才出发，很?。

之前获取的信息，进山有2条路，左手方向的乱石坡路线和右手正前方的峡谷沟底路线。根据一队兄弟们走乱石坡感觉很不爽的经验，我们选择了峡谷沟底路线。从营地出发，很快就上了峡谷沟底的冰河。下包，上爪，大家保持着慢悠悠的节奏嘎吱嘎吱的走上了这条长长的冰河。走冰河总体还是比较爽快的，前面一半多都是亮冰为主，浮雪基本没有，可以踏踏实实的往上走，唯一担心就是行走时候看着峡谷两侧高山上的厚厚积雪，老是担心雪崩。开始这段的阳光很暖和，只有阵阵的微风，比较畅快.....

随着海拔的逐步上升，冰面上的积雪也逐渐增厚，大伙开始一脚深一脚浅的在雪地上跋涉了，速度也随之降了下来。12点半前后大家停了下来，开始简单用餐，下冰爪，然后从左手方向的乱石坡往上斜切。斜切了几段，上到某处的小坡顶，终于看到了面前完整的岗什卡全貌，和资料上的图片相互对应，吻合 --- 面前就是岗什卡的大斜坡，只不过积雪还很多，所以裸露在外的岩坡比以往照片显示的要少很多。气喘吁吁的站在山坡上，看着延绵的山脉，寻思着走哪条路上上山比较靠谱。琢磨了一下，确定了几点可能的上山路线，然后继续在外侧斜坡上下溜达，寻找合适的路线。最后既没有走左手乱石坡过来的传统斜线上山，也没有继续突击到沟底尽头的岩坡路线，而是选择了中间一段岩雪坡。

这时候我们是处于第一平台的位置，海拔4300m左右，地形就像一个小盆地，早上明媚的阳光没了，取而代之的是嗖嗖的西风，夹杂着雪粒儿不停的抽打在脸上，看着从南面蜂拥而至的乌云，心里一下纠结起来 --- 来之前查看天气预报，清明期间门源是大风转雪的天气，并不是个理想的气候。恰好在这时，俺突然有点P掉的感觉 --- 高反有点重，脑袋有点大，呼吸有点喘，脚步有点沉，感觉背包有点重，休息次数有点多。客栈、馒头、嘎嘎看着俺的状态不佳，于是都建议就地扎营休息，考虑到还有时间，冲顶前能多上点海拔的话压力能小一点，于是咬咬牙继续往上。幸亏客栈、馒头状态还好，帮我分担了小镐和帐篷，负重一下子小了3kg，也慢慢缓过来了。紧贴着一条岩坡，我们慢慢的上升，慢慢的接近第二平台。最后一段比较陡的雪坡馒头先锋上去，用大镐做了个保护站，放下50m的绳子，我们3个拽着绳子依次上去了，往上一点就是4500-4600的第二平台了。

传说第二平台的冰裂缝较多，所以这段基本就我走在前面，根据脚感和雪面状况，尽量寻找结实一点的雪面，尽量贴着偶尔露出的碎石面行走。比较幸运的是没有踩到任何裂缝，蜿蜒着走到了4650m左右的一个小平台，紧贴着有几块裸露的碎石面，感觉这里比较结实，而且时间已经7点多快8点了，于是开始下包，踩雪扎营。

4人快速的搭好光波 --- 穿杆之后用4根登山杖直接插入雪地进行固定即可，然后用4支冰镐插入雪地来拉风绳。连忙铺上垫子，躲入帐篷。比较杯具的是我和客栈两个都有点力竭了，进入帐篷之后就呆着不动，不时的打着冷战，就像2头萎靡不振的那啥。馒头和嘎嘎状态比我们好，于是开始烧水做饭。此时我和客栈都帮不上忙了，只能是在一旁喘息，很有点苟延残喘的感觉。休息了半小时还是一小时，客栈慢慢缓过来了，加入吃喝的行列，而我这次就很杯具，啥也吃不下，喝不了，，，喝了一点烧好的奶茶，没过2分钟就开始呕吐，把喝的全都吐了出来，就跟酒后大吐特吐一个味道，泪流满面啊.....

晚上慢慢的缓了过来，没有什么力气再整理装备了，大家简单的商量一下次日冲顶的大致安排，然后挤一块，在凹凸不平的雪面昏昏睡去。

[size=medium]冲顶、下撤
2010.04.05
半夜3点陆陆续续的醒来，感觉状态都不是很好，所以都没有开始收拾装备，于是继续在寒冷中假寐。

天亮了，馒头和嘎嘎先起来烧水做饭，接着是客栈，我则是浑浑噩噩的继续休息，攒集力气。简单的吃了几颗奶糖，喝了几口温水，挣扎着起来，穿上衣服，收拾好冲顶的衣物、技术装备，继续往前冲顶。早上的天气确实不错，没有大风，阳光也好，跟前一天上午的好天气很相似。鉴于雪面很厚很松软，所以计划走传统冲顶路线，往东南方向前进，横切到第三平台下方(4800-4900平台)。按照以往的路线，这里应该是雪坡，可以直接走上去，可惜在我们面前的确是亮冰坡占据了近半的江山。挂上绳子，拎着小镐，喘着粗气，我先锋了2段50m绳踞过了亮冰坡，然后往上走到了第三平台。比较杯具的是这里的亮冰非常的坚硬，冰锥要打进去的话基本得用双手才行。在平台看到了残留的几根小路旗，在寒风中可怜巴巴的颤抖，边上散乱的躺着2捆白色的粗绳 --- 应该是先前某些队伍留下的吧。看一下海拔，4835m。等大家都上来了，已经11点半，这时候天上又开始雪花飘落了。然后休息，讨论还要不要继续冲顶。此时我已经觉得冲顶无望了 --- 时间紧，当天必须赶回西宁好回京上班，天气开始变差，冲顶之后下撤会比较危险。于是大家也就郁闷的望着最后的大坡兴叹了，我往下走到亮冰坡上开始做冰洞，他们则往上走走，在4850m处溜达了一下之后过来下降。2段50m绳踞下降回到了缓坡，收拾好装备之后撤回营地，开始打包，准备下撤。

中午2点37，大家都收拾完毕，于是在风雪中踉踉跄跄的沿着昨天留下的路旗原路下撤。由于昨天上来的那个雪坡比较陡，大家状态都不佳，有比较大的滑坠危险，所以在第二平台的雪地上沿着传统路线多走了好一段，在稍微缓一点的冰雪坡上又做了一个冰洞，2根绳子对接成100m，直接降了下来。馒头比较生猛，穿着冰爪走下来的。

收好绳子，大家尽量往昨日过来的路线回归，上了几个雪坡之后终于回到来时路了。这时候风大雪大，都累得直喘。海拔降低下来，我慢慢的恢复状态了，不过杯具的是昨天路上一直生猛的客栈则是累坏了，馒头和嘎嘎倒是都保持了比较良好的状态。

路线并回来了，剩下就没啥问题了，下了乱石坡，在沟底换上冰爪，然后沿沟出山。不知道他们出沟是啥感觉，我是开始饿了---2天基本没吃，喝的也好少，感觉胃里空虚得很，胃酸在灼烧。只能够不停的从口袋里摸出奶糖，期盼着要是有一块牛肉干就爽了。终于在8点天黑前赶回了七彩瀑布。然后上车走人，冒着大雪开回了西宁。晚上11点半左右下了车，找好旅馆，出去找了一个穆斯林的饭店，大口吃肉.....
然后，休息，起床，火车回京.....

[size=medium]经验教训
1.未能登顶的主要原因主要是高反导致状态萎靡，时间紧张。
这次在山上也就2天时间，如果能够多1天时间，按照当时的状态，登顶是不存在太大问题的；而且多1天时间去适应，状态应该能够更好一点。

2.天气不佳。第一天是晴转大风，第二天是晴转风雪，基本跟天气预报吻合。之前查到的资料也是说岗什卡4月会有大风，幸亏这次大风并不大，否则第2天就不能再往上走了，所以登山要选择一个合适的季节；同时我们也得多拉练，去适应各种恶劣天气。

3.高反适应。这次2个小队伍都有不同程度的高反。一方面跟西北空气含氧量有关，一方面也是我们在出行前最后一次拉练不充分有关 --- 确实应该去一趟小五or大五，在台顶睡一觉的。起码让身体记下3000m的感觉，多多少少提高一点适应性。

4.食物、装备都带多了，带来负重的增加。这个确实不好说，少了容易饿肚子，出危险；多了则是增加了额外的负重。这一方面我没有很好的解决方案，只能是事先大致计算好时间、胃口，估算路上要经历的具体路线再决定装备的种类数量。比较好的方法就是要学会灵活充分的利用手头的各种装备。

回来几天了，终于今晚有时间，零零碎碎的写下这次的回忆，很多不完整之处有待于同行的兄弟姐妹们的补充，谢谢大家一路上的相互照顾

来自旧版论坛的签名:idea: 纵声长啸......忘掉世间一切痛苦悲哀 :idea:

soarrow · 发表于 2010-4-9 22:14:50

这次带的都是老电池，所以GPS断断续续的罢工，所以航迹有点不够完整。

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soarrow · 发表于 2010-4-9 22:15:26

这次带的都是老电池，所以GPS断断续续的罢工，所以航迹有点不够完整。

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临汝华 · 发表于 2010-4-9 22:29:01

来自旧版论坛的签名我见青山多妩媚，料青山见我应如是。
在山上美好的遇见……

混沌之源 · 发表于 2010-4-9 22:49:23

来自旧版论坛的签名混沌者，造化之初，乾坤之始，盖阴阳之源也！

roof · 发表于 2010-4-9 22:51:39

高反就是人体缺氧的待偿反应,主要取决于个体的素质，你在小五大五台顶睡一觉身体也不会有感觉，提高不了适应性。
行程和装备这些都属于老生常谈的问题了,比如说食品,有没有决心在平时数量的基础上减掉20%,在山上最欠缺的东西是意志力和注意力.

来自旧版论坛的签名What makes the mountains so special?
Is the people-people make the mountains special。

soarrow · 发表于 2010-4-9 23:02:51

由 roof 于 2010-04-09 22:51:39

高反就是人体缺氧的待偿反应,主要取决于个体的素质，你在小五大五台顶睡一觉身体也不会有感觉，提高不了适应性。
行程和装备这些都属于老生常谈的问题了,比如说食品,有没有决心在平时数量的基础上减掉20%,在山上最欠缺的东西是意志力和注意力.

在小五or大五，海拔2880 or 3050睡一觉，虽然和真正的高海拔有所差距，但是空气确实有一定的稀薄；虽然作用没这么明显，但是个人觉得多多少少还是能够起一点作用的。

至于食品，这次确实多带了，要是不带压缩饼干和花生米上山，这个就能少1kg，不带单反的话，也能少1kg --- 这次确实是贪心了，光技术装备就比以往上山多了5kg，而我又比较瘦，所以，这次高反杯具的主要原因可能在于此。下回考虑带个小卡片好了，吃的可以狠一点，饿不死不影响正常行动就ok

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竹篱 · 发表于 2010-4-9 23:04:09

红心之王 · 发表于 2010-4-9 23:27:16

mh · 发表于 2010-4-10 08:41:44

我们上次是沿着左边石坡走去大本营的，大本营建在几十米高的石坡底下，上山要翻过这个坡，很不方便。走山谷路线到雪坡下的大本营应该是更好的选择。但好像有很多种走法，应该逐渐找出最省力的。

[登山报告] 2010・清明・岗什卡	soarrow	2010-04-09
GE版航迹	soarrow	2010-04-09
OZI版航迹	soarrow	2010-04-09
:)	临汝华	2010-04-09
报告很速度阿，先顶再看	混沌之源	2010-04-09
就高反而言	roof	2010-04-09
hehe，高反，我是这么看的	soarrow	2010-04-09
我估计提前在3000米睡有效，但会被很多其他因素淹没	mh	2010-04-10
减掉20%感觉跟没减差不多，我觉得这个数字应该提高到80%以上	大雪封山	2010-04-11
能够减掉20%已经很有成就了，按照大雪你的体力，减20%是没啥区别的，俺们体力都不成了:（	soarrow	2010-04-11
少吃感觉比多背更占便宜，背负多才更需要体能，强人例外。	久点	2010-04-11
食品上,我觉得下次真应该偿试带能量棒,反正啥也吃不下	rf0007	2010-04-11
顶一下，安全第一	竹篱	2010-04-09
这次你们两拨人高反的比例可不小啊	红心之王	2010-04-09
能上传轨迹吗？	mh	2010-04-10
ok.....没问题，上传最为通用的.gpx格式航迹。	soarrow	2010-04-10
谢谢。怎么转成plt？	mh	2010-04-10
mh兄，那个ozi可以直接导入.gpx格式的航迹，菜单里面就有，你看看，不成的话我周一给做个截图--现在这台电脑全空白	soarrow	2010-04-10
OZI导入.gpx格式航迹的方法截图	soarrow	2010-04-11
没想到我的版本也有这个功能	mh	2010-04-12
汗，山上太容易丢东西了，以前几乎每出去一次，都得丢点装备:)	soarrow	2010-04-13
开始有点太兴奋了，容易加重高反	豆蝗	2010-04-10
嗯，第一天晚上那啥笑话太多了，每人都快笑喷了，总体兴奋过头了一点	soarrow	2010-04-10
“喝的全都吐了出来，就跟酒后大吐特吐一个味道，泪流满面啊” 兄弟！我也深有感触啊！	末日赤旗	2010-04-10
上几张照片。都是第一天拍的。第二天实在没力气再拍了:(	soarrow	2010-04-10
001.进山的土路，远处，两条山脉之间的盆地是盘坡、青石嘴、、、	soarrow	2010-04-10
002.七彩瀑布营地，营地下面有冰河，就是水质的碱性较大，水碱很多	soarrow	2010-04-10
003.往左斜上乱石坡.此时海拔4200左右。	soarrow	2010-04-10
004.峡谷沟底直上垭口去往第三平台的走法	soarrow	2010-04-10
005.峡谷右侧的大冰峰，看着很诱惑	soarrow	2010-04-10
006.回望来时路	soarrow	2010-04-10
007.跋涉在第二平台之上	soarrow	2010-04-10
008.在营地看主峰。[完]	soarrow	2010-04-10
呃，这个雪况比我那次去差了许多，好亮	中秋	2010-04-10
地面插了小红旗？路标？	花鼎	2010-04-10
嗯，插了路旗。这次馒头、客栈都整了路旗，让馒头带着。在雪地上还是很有用的 --- 尤其担心脚底下有冰裂缝的时候	soarrow	2010-04-10
有人这么走通过吗？还只是看着的可能性？	mh	2010-04-10
路上只是侦查一下，觉得很可行。之前了解的说有走到沟底再上去的，但是不确定他们是从沟里具体哪个位置往上拐的。	soarrow	2010-04-10
没眼球到整个路线就	mh	2010-04-12
会有雪崩的……	iceandrock	2010-04-12
多谢。	mh	2010-04-13
会有雪崩的……	iceandrock	2010-04-12
我也感觉这条路可行	贺兰月明	2010-04-10
糌粑牛肉干必带比其他干粮都管用，致敬	灯神	2010-04-10
学习了！真不错。高反感觉很可怕啊！	寻峰	2010-04-10
学习，希望有朝一日能同行	擀面杖	2010-04-10
四点经验教训有点少，罚你继续反思！~	花鼎	2010-04-10
再加一条：轻量化要适度，整到最后把负重能力整没了，那就杯具了	comcat	2010-04-12
好，你送我一个工兵铲	rf0007	2010-04-13
你个背西瓜的要铲子干嘛？	花鼎	2010-04-13
瘦肉多次高海拔还这么严重的高反啊，看来高反跟每次具体情况有关	行录	2010-04-10
嗯，是目前经历过的最凄惨一次高反了。不过怎么都想不通，为啥这次高反就这么重。当天下撤到4300就突然完全恢复状态了，郁闷	soarrow	2010-04-10
每次都不一样	mh	2010-04-12
我的岗什卡流水帐	rf0007	2010-04-11
补充：关于路绳的反思	soarrow	2010-04-11
唯一的一次使用上升器，是在安家庄。	久点	2010-04-11
改天得找个陡坡or直壁练练上升器的使用	soarrow	2010-04-11
的吧.....的吧.....的吧.....杯具了.....杯具了....杯具了.......	贺兰月明	2010-04-11
半夜不睡觉，上来顶个贴，哈哈，学会了客栈的一句balabalabalaba......	Frankliu	2010-04-11
哈哈，客栈好有才啊，期待GAGA的记录了~~~~	临汝华	2010-04-11
事后看来，在3800扎营和背负过重是比较大的失误	久点	2010-04-11
扎营是挺消耗时间精力的：扎营、煮食、拔营，花费时间都不少。如果住青石嘴则可以节省很多功夫，早餐也能吃饱饱，睡眠也比山上好	soarrow	2010-04-11
行程上,我更建议是头天晚上到西宁,直接睡,第二天早上再出发去七彩瀑布.	rf0007	2010-04-11
西宁的海拔只有2200，对高海拔的适应没有任何帮助	久点	2010-04-11
西宁的2200含氧量似乎要少25%，能多呆几天应该有好处	擀面杖	2010-04-11
对付高反最有效的办法是适应，，，最有效的适应办法是上到高海拔再下降至较低海拔，，，如此反复以向上。。。	花鼎	2010-04-12
看来还是因为缺乏适应时间，欲速而不达啊	笑对人生_	2010-04-11
时间紧张啊...如果计划里面能够多一天，有个3天时间，这次就好办多了。	soarrow	2010-04-11
非常遗憾的放了鸽子...	badpig	2010-04-11
学习了，谢楼主。	yzd333	2010-04-12
早去一天或多留一天，或许不会有遗憾。	东树	2010-04-12
看了瘦肉报告，八几句	iceandrock	2010-04-12

[登山报告] 2010・清明・岗什卡

GE版航迹

OZI版航迹

:)

报告很速度阿，先顶再看

就高反而言

hehe，高反，我是这么看的

顶一下，安全第一

这次你们两拨人高反的比例可不小啊

能上传轨迹吗？