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最初本想尝试一日大朝台，可后来计算了一下，感觉以我的体力要想24小时内完成很难，所以最终修改了计划。
计划用一天半的时间完成大朝台，争取赶15号中午的火车返回北京。
即使用两天的时间大朝台也是比较困难的，肯定要走较长时间的夜路，参加的人要做好心理装备上的准备，当然顺利完成还需要一个好天气。
要完成这个计划自我感觉还是有些超越自身体能的，之所以要走，是想探寻一下较弱的驴走大强度路线的方法。04年参加绿野以来，也因为参加大强度的活动受过伤，刚开始的时候很冒进，哪个活动强度大就参加哪个，结果膝盖受了伤，之后就比较小心了，强度大于2.0的活动我就不参加了。又经过一段时间的行走之后，对爬山又有了新的理解，强度大小、是否会受伤、能否完成实际上除了体能之外，还跟速度、天气、行程安排有很大关系，安排好了、有个平常心就可以尽量避免受伤，就可以尝试一下走较大强度的线路。所以参加这次活动并不需要很强的驴，体力大概和我差不多就可以了，重要的是要有心理准备，要有一定的心理素质。因为体能一般，所以走这条线路速度不能和强驴比，会走得比较慢，路上会根据情况安排休息，会在山坡上小睡一会儿。因为走得比较慢，要完成计划就需要较长的时间，要做好行走20个小时的心理准备。当然即使体力不需要很强，也不能是新驴，要有一定的体能，装备、心理素质，重要的是要能够自行下撤。走这条线不是要取得一个成绩，也不是为了要证明什么，如同以往我的活动，全队是一个整体，大家走在视线范围之内，因为路线较长，如果这次哪位状态不好，走得较慢，计划也不能因此取消，出现这种情况，就需要队员自行下撤了。
时间：6月13日周日晚北京站k601出发，6月15日乘中午的火车返京。
活动时间：2010年6月13－15日
领队：陶陶
电话：13五0ii8零9b9
人数限制：8人。
绿野级别：2.5-级
集合时间/地点：周日 21：45，北京站二楼大厅电梯口右侧。
日程安排：
13日：k601出发
14日：鸿门岩、东台、台怀、佛母洞、南台、金阁寺、狮子窝、吉祥寺、西台、中台、北台
15日：北台、法云寺、鸿门岩
争取赶中午的火车回京。
我大概周三周四去买票，去的同学如果需要我帮买请注明一下。能买到卧铺最好，买不到就硬座。
报名即确认，不接受占坑，不接受空降。如我买票之后退出需交票款。
装备要求：
1，轻型冲锋衣、速干衣裤、高帮登山鞋；登山包，登山杖；头灯（手电），雪套（防蛇）。
2，轻薄地席，夜里可能会在山上小睡一会儿，保暖用。
3，两天的食品，水2升。
因为强度较大，尽量轻装，尽量不带腐败物资，尽量精简装备。
费用预算：
来回火车票
寺庙住宿和吃饭的费用，建议全队按一个标准一起给，住宿10元/晚，用斋10元/人。香火钱看自己，随缘。
小巴费用，20*2元
总预算：200元左右。
报名办法：跟贴报名，责任自负。领队有权选择队员并不做任何解释.
报名格式：ID/1GG/联系方式/1GPS/1手台/已熟读报名须知/责任自负/是否集体买票/是否认路。
本次活动不接受新人，不接受装备不全者。
目的地介绍：五台山，文殊菩萨道场，海拔3058米，佛教四大名山之一。
免责声明:
本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。
附：
1、元旦大五的照片：
http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=43802695
2、大五的日出和云海
http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=43775251
3、瘦肉顺时针大朝台
http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=43709485 |
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发表于 2010-6-8 14:20:12
