登山杖之我见

haohaoganhuo · 发表于 2010-9-2 14:12:18

本来客栈发帖说了登山杖，我想我也没有必要单独开贴了，但是没想到那贴竟然要被删掉，我还是再开个贴写吧。
登山杖作为爬山活动中的非必要装备，往往被人所忽略，但是在我眼中，它是排在鞋、背包之后的第三重要装备，登山杖让我这个身体素质中下的人，在曾经的绿野活动中竟然也一度被称为“猛驴”，所以我对于登山杖，那是非常有感情啊。
首先借用一下客栈发的视频链接，普及一下登山杖的正确用法：
http://www.8264.com/52461.html

[size=large]关于使用登山杖的必要性：
我觉得如果经常参加强度大或者重装的活动，有一对登山杖是非常有必要的，它可以让你的膝盖承受更少的力量，而膝盖是人身体中最不合理的一个关节，它是用一次就会老化一点，这个过程是不可逆的。牛人们说用登山杖代表体力不够、锻炼效果差什么的，也没有错误，但是大家的身体条件不同，从小在山区长大和从小在城市长大的人，身体素质本身就有很大的差异，这个差异已经在18岁以前就形成了的，作为成人的我们，能做到的就只能是在现有的条件下尽量使用工具保护自己，而这个工具，我认为最好的就是登山杖了。
用双杖还是单杖？我强烈建议使用双杖，很多人说不想两只手都被占用，所以要用单杖，我觉得这是由于登山杖使用不熟练造成的错觉，我一贯用双杖，但是我需要用手的时候随时都可以放开杖去抓住树枝或者石头。在经常需要踩石头过河的地方双杖简直是不湿鞋的必要条件。（当然我的经验仅限于北京周边，如果在深圳海岸线等经常需要攀爬的路线可能登山杖确实是个负担。）

[size=large]关于登山杖的选择：
我认为登山杖最重要的部分就是杖尖，只有它才是真正实实在在的磨损部位，所以在资金允许的情况下，要首先选择一个强度高的杖尖。
至于杖身，不管是什么材质的，在纵向用力的情况下，都不会突然折断，所以杖身的损坏大都是意外或者不正确使用登山杖造成的。
至于旋锁等塑料部分，根据个人经验（这里没有科学依据），损坏的方式也是无法固定或者无法解锁，这在使用前就是可以发现的，不会在使用过程中突然解锁导致发生危险。
至于腕带，我觉得主要检查其坚固性，是否磨手并非关键，现在我用登山杖就会使用手套，感觉手细嫩了很多，哈哈。
关于重量，对于我这种重装经常50斤以上的人来说，登山杖的重量真是可以忽略不计了，尤其像我现在是要行走就拿杖的情况下，杖就如同是身体的一部分，多一点重量都没有感觉。

[size=large]然后针对一些人的问题提出我的回答：
1．有没有100大洋以内，质量又相对可靠的（梁子040515的问题）
根据大东的推荐

“淘宝上搜“登山杖 7075 铝”，选购买人多的就可以，50元以下的。（短途非高强度适用）”
afei此类杖有如下评语：
“用过LEKI和MASTER的杖，还不错，坏掉后，现在用38块钱的杖，7075铝锌镁合金、钨钢杖尖，除了品牌外，重量强度等方面也没啥区别。”
注意，以上推荐此处并无贬低LEKI和MASTER品牌之意，如果粮饷充足或者渠道特殊能弄到便宜的品牌杖，还是首先要推荐品牌的。

2．怎么握？腕带应该吃力吗，还是仅仅挂一下而已（行录的问题）
在行走过程中，主要都是靠腕带来用力，杖柄的作用是在支撑时把握方向，前进时握住它将杖移动到前边。而且应该可以做到临时不用杖时（比如扶树枝、爬石头）腕带可以将杖挂载手腕上，不影响行动。

3．高度如何调？上山/下山调多高？三节杖如何拧，打开、收起时先拧上段还是先拧下段？（行录）

基本原则是让自己的小臂和大臂成一个直角（或者稍小于90°，以可以用上最大力气为准），上山调短下山调长，侧切时靠山侧调短下坡处调长。三夫的人曾经教过，要先将最下一层顶到stop位置，然后调节中杆到合适高度，现在我的方法是将最下一层随手一拉，只要不超过stop，固定死，然后调节中杆。（白猫对此段亦有贡献）

4．下山，尤其是地形复杂些的曲折小径，如何用杖？（行录的问题）

在可以行走的情况下，左手支撑迈右脚，右手支撑迈左脚
如果有比较高的落差，无法迈开腿走下去的情况下，双杖支撑在前面，撑稳后跳下，注意这里一定要注意纵向用力，力量用不好，杖肯定会弯的，而且可能会有危险（本人没有遇到过，也没有听说过谁因此挂了，但是理论上有这个可能）

5．不知道我的腕力小，还是LEKI太容易自动解锁，北东山脊那段路上脱了两次！从泥里一拔就脱。本人有点恐高为了走北东才新买了对“可靠”的LEKI，却遇到这种情况，心里那个愤啊。。。各位怎么解决此问题的（行录的问题）

每一次用力下去的时候，都会有一点旋力，如果这个旋力刚好是解锁方向，事件长了就会松的，所以往反方向用力就好了，培养自己往锁紧方向用力的习惯，还有将锁用最大力气拧紧。
这个问题不只是leki有，很多杖都有这个问题，只不过leki是最好牌子的之一，大家对它要求更高吧。据说有的品牌杖有专利技术可以解决这个问题，但是我没有用过。

[size=large]最后说一下我购买登山杖的历史：
2005年初入绿野，第一次爬山啥也没有用，当时跟在蜂子后边，他拿了一根杖，将我甩了好远，我想这东西还挺好用嘛，然后就起了买杖的心思，但是由于当时不确定自己是不是真的能够坚持爬山，于是就到金五星买了一根30元的用，当时真是菜，买了一个一个像拐棍似地，头上有横柄的那种，连泥托都没给我，拿它走了几次，听说用就要用双杖，而且也确定自己算是喜欢爬山了，于是在别人的介绍下买了三夫的TJ韩国POWER PLUS登山杖，那时候腕带还是什么适合新手的怪异腕带，后来会用登山杖后发现那个腕带简直是垃圾，还是最简单的形式好用。这一对儿怪异组合杖参加了很多活动，也包括很多2.0以上的活动，后来就开始有点烧装备了，当时有人组织团购leki的登山杖，当时也不懂那么多，觉得最贵的总应该是最好的吧，就挑了一对儿Ultralite Titanium Air AS PA，￥860，确实比之前的两根好用多了，但是因为它的价格，我只有在两日以上高强度活动中才舍得用它，平时还是用偏移的，这样交叉的大概用了一年多吧，在一次雾灵山探路过程中，遇到了leki的自动解锁问题，在移动杖的过程中中杆自动脱落，如果全部脱落倒也罢了，刚好旋转锁又卡住了没有完全掉下来，这样在一用力支撑就刚好是螺栓最细的部分受力，然后就弯了，想将其拌直，断了，当时真是欲哭无泪啊，后来去三夫问，更换个中杆要三百块钱吧，于是作罢。从此高强度活动就用leki和TJ的杖组合用，再后来TJ的杖丢在了机场隔离区，就leki和杂牌杖混合用，杂牌杖最大的问题就是杖尖很容易就磨损了，所以后来又买了一根的TJ和leki混合用，今年在小五台滑了一跤，将TJ给压弯了，所以又到了换杖的时候，我打算换afei说的那种杖，试试效果如何。

以上是跟人浅见，时间有限，有些凌乱，希望有人觉得有用
欢迎讨论，未必回复，哈哈

来自旧版论坛的签名希望能结识天通苑附近的朋友自驾爬山
车型：奇瑞A516 百公里油耗：<7.5

背包 · 发表于 2010-9-2 20:50:20

国产的，国外的订单，100多元，重量是leki低端杖的一半，碳素杖具有天然的减震效果，就是接头有些不稳定，有时候需要动手折腾折腾，但至今还没耽误过事

在我看来，登山杖属于辅助器材，有更好，没有也不会影响行程，所以不那么追求品牌

那些会把重心、甚至小命都压在登山杖上的人，请查查自己的杖厂家承诺的承重是多少？如果找不到这个数字，那说明什么呢？

来自旧版论坛的签名=======================================

除非安全的原因
1.不点篝火
2.不开路
3.尽量不在野外抛弃废弃物
4.不攀折植物，不捕捉或有意惊吓动物
5.尽量不留下人为的痕迹（比如刻字留名什么的）

一番 · 发表于 2010-9-3 10:05:38

收起来比较短，重量轻还要结实。要想满足这些条件，材料应该是碳素的，结构是插接而不是伸缩的。比如钓竿，同样长度，插接比伸缩的重量轻、强度高。

old_freshman · 发表于 2010-9-3 10:51:04

一、用双杖对登山而言帮助很大：省体力，保关节，助平衡。单杖差些。
二、带横把手的对下陡坡有益，可以手握横把手，很容易地将体重传导到杖上。若无，恐怕就要用手心承重了。

晨语 · 发表于 2010-9-3 11:30:03

来自旧版论坛的签名自由自在，天南地北！ 8-)
现在已经不那么自由了，生活就是这么残酷，拥有一些的同时意味着要失去另一些。。。

花鼎 · 发表于 2010-9-3 13:21:23

我送雪鸟（Leki中国区总代理？）修，人家说修不好了。看能不能给你的杖贡献器官？

我的杖是：Ultralite MAKALU TITANIUM

来自旧版论坛的签名~望峰息心~

花鼎 · 发表于 2010-9-3 13:25:05

我就是那种会把重心和小命偶尔压在杖上的家伙。所以从来也不敢轻易换杖。

来自旧版论坛的签名~望峰息心~

haohaoganhuo · 发表于 2010-9-6 07:52:42

抱歉啊，那杖在我N次搬家的过程中已经丢掉了

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haohaoganhuo · 发表于 2010-9-6 07:59:43

下陡坡时将杖身拉长，原则仍然是可以用到最大力为准。
在下陡坡时如果杖用得好，就可以达到“飘”的境界了，比没有杖的人可以提高数倍的速度，西大庄科的那个陡坡基本上二十分钟左右就可以搞定了。而且膝盖不会有任何感觉。

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afei · 发表于 2010-9-6 18:54:43

对登山杖的几点体会：

1、不要在有生命危险的地方依赖登山杖。
有时看到有些驴友在悬崖边上，用登山杖拉人，还是一个抓杖把，一个抓杖尖，太危险了。杖把和杖尖比中间的活动接头更容易脱落，他们仅仅是通过紧配合连在一起的。登山杖，只能承受压力，不能承受拉力。

2、双杖可以有效保护新人的膝盖，尤其是负重下山时。当然，如果腿部的肌肉韧带足够强大，又掌握了正确的下山姿势的话，也可不用。

3、双杖另外一个很有用的场合，是踩石头过河，双杖可以很好的保持平衡，免得落水。

4、20块钱的普通铝材的杖，缺点是重，优点是受到侧向的力，只会弯曲不会折断。至于杖尖的耐磨性，倒不是很重要，反正便宜，随时换新的。

5、7系铝材的杖，优点是强度高，可以用较少的材料，容易做到很轻，缺点是受到过大的侧向的力时，超过极限后会突然折断，需要注意。使用7系铝材的杖，一般会配钨锰合金杖尖，耐磨没问题。

6、品牌杖，质量管理会做的比较好，一般不会因为工人违反操作规程，给少装一个垫片，导致户外杯具。买杂牌杖，最好自己拆开仔细检查，用起来放心。一个朋友的杖，使用过程中突然解锁，吓一跳。拆开一看，里面少装了个垫片。 [sign]-------------------------------------
我的相册 lvye_afei.photo.163.com[/sign]

登山杖之我见	haohaoganhuo	2010-09-02
我现在用碳素杖	背包	2010-09-02
Leki有吗？	花鼎	2010-09-03
我理想中的登山杖	一番	2010-09-03
两点体会	old_freshman	2010-09-03
下山仍然用腕带，即使是那个横柄杖，并没有手心承重的感觉	haohaoganhuo	2010-09-06
下陡坡，保护膝盖的要诀是微弯膝盖、小步快下，不要停死。一步一步的下，比较伤膝盖。	afei	2010-09-06
请教用仗技术细节	old_freshman	2010-09-08
在陡的地方，是要将杖身拉长，只要在登山杖stop以内，应该都是安全的。	haohaoganhuo	2010-09-09
好贴！杖用的是否舒适，很大程度上就要看腕带用的好不好	晨语	2010-09-03
好好干活，我一根Leki第三节坏了，不知道第二节是否可以给你换上？	花鼎	2010-09-03
唉，如果早想到有可能跟人家组合使用就好了	haohaoganhuo	2010-09-06
正负15度左右的空旷缓坡，是双杖最适宜的场合，走起来简直爽死了	老纳	2010-09-17

登山杖之我见

我现在用碳素杖

我理想中的登山杖

两点体会

好贴！杖用的是否舒适，很大程度上就要看腕带用的好不好

好好干活，我一根Leki第三节坏了，不知道第二节是否可以给你换上？

Leki有吗？

唉，如果早想到有可能跟人家组合使用就好了

下山仍然用腕带，即使是那个横柄杖，并没有手心承重的感觉

下陡坡，保护膝盖的要诀是微弯膝盖、小步快下，不要停死。一步一步的下，比较伤膝盖。