哪位大侠能推荐袜子?不胜感谢!

阿土 · 发表于 2011-6-20 13:31:18

前年6个脚趾算中轻度冻伤,六个脚趾冻伤换了皮,基本都换了新指甲.

这两年只要脚处于5度以下就会迅速失去知觉,上周五晚上上海驮顶后脚出汗就缓了半天才恢复.请教:

1.推荐排汉保暖袜子.

2.再去零下20度环境如何应付?如上雪山?

3.平时如何训练改善血液循环?

谢谢!

赵本山 · 发表于 2011-6-20 14:12:08

前年十一，我也在玉珠，跟你好像同一天登顶，下山后就听说有冻伤。

1. 袜子我一直用 smartwool 的羊毛袜子，具体型号忘掉了，hiking 什么的，感觉还不错，特别是比较松软透气，不捂脚，当然也不冻脚

2. 上次我穿的双层靴，一点都不冷，当然里面还是羊毛袜子

3. 训练我不懂，不过靴子穿的宽松点，不妨碍血液循环，就感觉好多了

靴子里余量大的话，更厚实的 bridgedale summit 也是个选择。

来自旧版论坛的签名从小体弱多病，跑步即呕吐，背多了也吐，只能慢慢走...

jjyfoot · 发表于 2011-6-20 20:59:48

1、袜子如前几帖推荐，都还靠谱；
2、我关心的是你这个上雪山的问题。5度以下失去知觉的是脚趾还是部分脚掌还是全脚？如5度以下必有问题，则雪山真的别考虑了。我猜你是冻伤后损伤了微循环，想要彻底解决的话，做个血管造影看看卡在那里了，兴许显微手术可以有所帮助，具体的要问专科大夫了；
3、如自己训练，可考虑充分足部运动后以松节油按摩，之后以浸过脚腕的热水泡30分钟，温度要以将将可耐受的烫为准，泡完后大汗淋漓才对。出水后毛巾裹住一边活动一边按摩，缓慢降温后结束，坚持3-6个月可能能恢复，新疆一位就是我用这个办法治好的。

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MEMORY OF KRISTIAN

rf0007 · 发表于 2011-6-20 15:49:50

smartwool hiking系列不错，这一系列也有好几款，我一般穿的是crew的，厚薄适中，缺点是耐用性太差一些，但舒适非常好。
bridgedale teko之类的耐用性好一些，但是穿着感觉没有smartwool的袜子来的舒适。

来自旧版论坛的签名来，咱一起喝喝小酒，谈谈人生，聊聊理想

棕色的 · 发表于 2011-6-20 20:08:27

http://www.sierratradingpost.com/p/157,1082Y_SmartWool-Ultimate-Hunting-System-Socks-Merino-Wool-For-Men-and-Women.html

这个包括一薄一厚两双袜子，套在一起穿基本就无敌了。STP上卖完了，淘宝应该还能找到。

我个人更喜欢Bridgedale， Summit应该是Bridgedale最厚的。Smartwool我总觉得有些松垮。几年下来，最早买的几双Bridgedale还在,后来买的Smartwool都烂完了。

http://www.sierratradingpost.com/p/160,1697R_Bridgedale-Endurance-Summit-Socks-Wool-For-Men.html

阿土 · 发表于 2011-6-21 09:08:42

是前年十一玉珠,去北坡营地本山作为第一梯队队长上山了,没碰到.应该是4号登顶的.
其实冻伤也没太严重,但过程比较痛苦,恢复后在低于5度下右面三个脚趾会慢慢失去知觉.左面的好些.
最痛苦的是第一年冬天,得贴着保暖贴短时间爬爬山.
今年基本好多了,只在最冷的时候贴一下.
所以应该没有老蒋说的那么严重,你说的方法我得试试,请问除了你说的恢复方法及装备加强之外贴保暖贴是否临时可行?

jjyfoot · 发表于 2011-6-21 23:33:42

保暖贴可以的……
另外，我说的恢复方法，只对付脚趾一定有效。

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哪位大侠能推荐袜子?不胜感谢!	阿土	2011-06-20
在玉珠冻得吧	赵本山	2011-06-20
阿土请进。	jjyfoot	2011-06-20
一直在穿羊毛袜	rf0007	2011-06-20
我穿过最保暖的袜子是 SmartWool Ultimate Hunting System Socks	棕色的	2011-06-20
感谢各位指教!	阿土	2011-06-21
如果只是脚趾，那要好得多：）	jjyfoot	2011-06-21

哪位大侠能推荐袜子?不胜感谢!

在玉珠冻得吧

阿土请进。

一直在穿羊毛袜

我穿过最保暖的袜子是 SmartWool Ultimate Hunting System Socks

感谢各位指教!

如果只是脚趾，那要好得多：）