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2011年盛夏之日，在坝上草原鲜花盛开的季节，我和北国骑自行车上坝追逐，并荣幸加入马队的周末活动。返回北京这么久了，心情依然澎湃，也有不少朋友一直关心，想知道更多关于这次坝上骑游的故事。我利用工作之余每隔几天写上一小段，既可以回顾反思、整理思绪，又可以尽快的平和心态让生活快速走入正常轨道。
那就沿着我真实的心情轨迹分享我们这段不寻常的故事吧……
**因为心愿而冲动**
今年初在南山高级道上放绷子的时候，兴奋中在缆车上北国说出了他的一个心愿，那就是想和我在今年实现骑自行车到南山滑一次雪、到官厅水库玩一次风帆、在花儿盛开的季节上一次坝上骑马。我们一拍即合：好吧，咱们就这么定了！当时北国慢慢摘下雪镜，眼神流露出执着和期盼的光芒~
北国前两个愿望已经实现了。转眼间就到了夏至，草原的花儿开了，坛子里也热闹起来了。煽动之下，电话里我们商定骑车上坝之事，参加羊哥6月25号组织的骑马活动。
当时我正在广东出差，那里气候闷热得让人喘不过气来，加上每天繁重的工作没有精力做任何运动，平常能让我打发时间的主要途径就是看电视了。从媒体中传递的信息更让人感觉窒息：诸如通货膨胀、暴雨灾难、食品安全、南海局势、利比亚战火、还有令人厌恶的形形色色的虚假广告等等。我虽然热爱工作，但是却心存郁闷。这个决定马上就激发起我强烈的冲动，让我心中充满幻想，彻夜难眠，归心似箭！
次日下午我就见到了北国，并把初步计划向他做了沟通。北国只是希望这次活动强度再大一些、时间安排再紧凑一些，商定第二天凌晨5从他家附近集结出发，我们分头开始做准备。
傍晚我在谷歌地图上查询了预定路线：第一天从北京出发-经过昌平-解字石-永宁-白河堡-雕鹗-到达赤城，骑行里程是214公里，需要翻过4座大梁，预计在正常情况下可以在天黑之前到达河北省赤城县城；第二天从赤城出发-途经云州水库-独石口（千年古镇）-椴木梁-到达丰宁大滩镇，然后同骑马的大部队汇合。这一天需要骑行112公里，全程都是漫长的上坡路，其中还要骑行大约40公里草原大车道；第三天全天和第四天上午参加马队的活动；第四天下午同马队的大客车一起出发途经大滩镇骑车到丰宁县城入住，预计骑行87公里；第五天从丰宁出发-经过喇叭沟门-汤河口-琉璃庙-怀柔-回北京，预计需要骑行183公里，估计正常情况下在天黑之前就可以回家了。
后来我又查询了天气预报，才惊诧的得知未来两天的路途会有大雨陪伴！哦喀，那这个计划可就太具有挑战性了，刹那间就让我感到压力重重！ 又经过一番慎重的考虑，在未来五天时间里我们必须得用三天半骑596公里自行车和一天半马，这么连续作战我能顶的下来吗？当时我慢慢走到镜子前面，看到自己依然坚定的眼睛里已经流露出一丝疑惑了。
**我从噩梦中惊醒**
出发之前的那天深夜北京的天气非常恶劣，大有乌云压城城欲摧的势态。外面开始下雨了，我带着盼望与不安的混乱心情入睡了。潜意识把我带入一个极其恐怖的世界里：先是全世界各地都下起了大暴雨，北京城一片惨景，洪水大得就像大海啸来临，我拼命的游泳想找一处安全的地方避难，但是全身无力怎么也游不动……后来又打仗了，场景里的人们都使用冷兵器相互厮杀，惨不忍睹。我受了重伤，使劲想逃避，就是干着急啊……好不容易安生了吧，结果又到了医院，医生说我得了绝症，原因是我已经食用了30年带有超量塑化剂的食物！哎呦，我这郁闷呐，悲伤呀……你说这是我招谁惹谁了？？？还跟医生那儿掰叱呢，怎么也掰叱不清楚……
突然间响起了急促的电话铃声，吓了我一大跳！这是北国的声音：“棒•棒哥动身了吗？都4点钟啦”。“哦，我马上就出发！”
**多巴胺和内啡肽**
6月23号凌晨5点钟我和北国正点相遇，上路了。伴着蒙蒙细雨和清爽的心情，我们飞速骑行了50多公里到达昌平县城。7:30吃过了早饭骑行经过十三陵，开始攀爬通往坝上的一座台阶-解字石。北京的自行车运动爱好者们都知道解字石，因为这是一条北京周边比较理想的骑行路线。沿途风景美丽，路况也好，需要攀升大约600米的垂直高度（相当于骑车登上香山的鬼见愁）。骑行在烟雨濛濛的大山之中我们好像进入到童话般的神奇境界，北国的自行车上带了个小音响，伴随着美丽动听的旋律和骑行攀登的节拍，我们的灵魂已经融入到布仁•巴雅尔的天籁之音当中……
天边有一对双星 那是我梦中的眼睛
山中有一片晨雾 那是你昨夜的柔情
我要登上•登上山顶
去寻觅雾中的身影~~
我要跨上•跨上骏马
去追逐遥远的星星~~星星
~~~
天边有一棵大树 那是我心中的绿萌
远方有一座高山 那是你博大的胸襟
~~~
我愿与你策马同行 奔驰在草原的深处
我愿与你展翅飞翔 遨游在蓝天的穹谷
~~~
忽然有一个声音在发问，你们是谁？到这里来干嘛？这是要去哪儿啊？蹬个自行车你们累不累啊？我又被惊醒了，环视四周没却有旁人。我意识到这一定是亲人们对于我们这种有些极端举动的担心和劝诫，所映射到我们大脑中自然发出的质疑。是啊，我们又疯了吗？我们为什么会是这样疯狂？
根据科学家的研究人在进行体育活动时，可以产生被称作多巴胺和内啡肽的快乐激素。当这些激素水平到达一定程度时，就可以让你有强烈的愉悦感受、让你忘掉烦恼、也有提高免疫力和止痛的功效。当你热爱某种运动时，这两种快乐激素的分泌就会进一步加强，久而久之就会让你上瘾，从而会使你更加着迷这项运动。多巴胺还有助于促进人们对于所热爱运动在精神层面的巅峰幻想，进而激励人们不断尝试新的挑战，哪怕付出多少努力也会乐在其中。不是吗？无论是酷爱登山的、远足的、滑雪的、骑马的、潜水的、冲浪的、航海的、滑翔的、探洞的、还有骑车的等等，不是都有很多痴迷者吗？而那些局外人却往往会认为这些人是疯子~
此时超量的多巴胺和内啡肽在周身沸腾的血液中流淌，我们感到特别轻松愉快、斗志昂扬，让昨晚我对于体力不支的疑惑荡然无存了！感觉空气是那么新鲜、风儿是那么温柔、鸟鸣是那么动听、风景是那么秀丽、肌体是那么舒服、心情是那么惬意……在如此幸福和愉快中，我们不知不觉已经到达了延庆县的永宁古镇。该吃中午饭了，我们已经完成今天大约一半的路程。有必要提一下当地民风淳朴，最出名的是吃大火烧夹土豆丝和全豆腐宴。非常好吃，因为北国挺喜欢吃豆腐，所以我们在那儿换了两家餐馆吃了两顿午饭呢~
**关于超爽的诠释**
一直到下午3点我们才离开永宁奔向白河堡，并将攀爬通往坝上的第三个高台阶了。出发时漫天乌云密布、电闪雷鸣，我们为了赶路只能在雷雨中穿行。雨越下越大，甚至已经看不清前方5米以外的东西了。我跟北国说：“是不是停下来避避雨？”，他兴奋的回答说：“棒哥，这有多爽啊，再让我痛快痛快吧！”。说着他又加快了速度，拼命向前方冲去……后来经过一个村庄时我看到路旁有一间小商店，就强行拉住他进去避雨。
就在这里我们开始了一段严肃而又有趣的争论。北国说：什么叫•叫做痛快，是不是？不是有“痛”才有“快”吗？我说：“我虽然欣赏这个解释，但是在雷雨中骑车不是有危险吗？”。嘿！这哥们儿又来劲了，反驳我说：“那游泳淹死的比雷电劈死的概率大多了，是不是？难道你就不游泳了吗？”。我意识到这事儿演变得复杂了，因为它牵扯到个人对于快乐观、安全观、概率论和认知度差异等复杂问题，很难说得清楚。我没理他，只是心里骂了他一句：真吃饱了撑的！当时门外响起一声巨雷，停电了，屋里屋外变得一片漆黑…..
这哥们儿一看我无语了，就开始埋怨我不会聊天，哈哈，我却忍不住大笑起来~。必须解释一下！我笑并不是因为他所说的没有道理，其实从他的角度上看还是有一定道理的。我笑的是突然联想起去年在一次户外活动的饭桌上他跟羊哥掰叱起什么是“艺术”什么又是“色情”的话题，当时这哥儿俩争得面红耳赤的，各持自己的观点毫不妥协，结果闹得连拔丝奶豆腐都没吃踏实，可是同桌的观众们都乐翻了天！~~~以往类似的争论还有诸如北国滑雪冲坡到底是在走刃还是在直杵？还有北国骑马到底落过马没有？落过几次等等，这些都是纠缠不休的话伴儿，类似这样的调侃再加上几分狡辩也给各种活动增添了不少快乐的色彩，可以让我们在户外活动中感到更多乐趣。爽上加爽！
其实，凡是有北国参加的活动快乐就会多几分。我觉得他好像是一本书，里面有好多有趣的故事，只要仔细的品味，会从中受益匪浅！
**坚持不懈求磨练**
雷雨过去以后就是连绵不断的小雨和中雨了，我们骑车穿过秀丽的白河堡水库、又进入壮阔的白河峡谷。在接下来的40多公里路程，路况极好，没有见过其他车辆。可能是由于长时间在雨中骑行，我们的骑行速度慢慢的降了下来，一丝疲惫感开始与我们的意识做伴。雨点又下得密集起来了，天色也渐渐昏暗，忽然之间感觉浑身湿透的衣服冰冷起来。又骑了大概2个小时，我们见到路边的一家小餐馆决定停下来休息休息，补充些能量。我跟北国说我们今天肯定得骑夜路了！计算了一下路程，距离目的地还有大约80多公里，在这种情况下我们可能要夜里12点才能到达赤城县城。因为外面雨大路滑，而且剩下的路全都是上坡路，加之前方的海拔将越来越高，晚上气温也会越来越低的。我问北国感觉累不累，他却故作轻松的回答：还•还成！我又问：那12点到赤城怎么样？北国果断的回答：还•还是就按计划办呗。我虽然答应他了，可心里却盘算着：我昨晚可才睡了3个小时，而您可以天天睡到自然醒！您回答的可挺干脆，也不问问我累不累。您的体重还比我轻15公斤呢！
得，我们没有停留多久又上路了！出发时候天已经彻底黑了，绝对是伸手不见五指，骑在车上前方只能看到车灯投在路上黄色交通标志线的一个光点，为我们引路。从余光中感觉到两侧黑黑的大山在慢慢的晃动，好像是迎接我们进入地狱的魔鬼。这一段路程里我们除了偶尔互相提醒注意安全，再没有其它任何话语，只是各自经受着时间的煎熬。
长途骑自行车旅行又被称为是孤独者的运动，作为自行车骑游爱好者经受目前这种状态就算是很正常的。在这种状态中支撑人们能够坚持下去的驱动力不仅仅只是喜欢骑车旅行，同时还需要有对于实现目标的渴望。取得成功的意志力和体力同等重要，而意志力只有通过长期艰苦的锻造和磨练才能得以成长和维持，也就是常话所说的千锤百炼。
路就在脚下，坚持到底！我们心中默默计算着余下的里程，用汗水浇灌心田、用意志力战胜疲劳、用辛苦换得自由……看到前方的灯光了！棒哥，你看到红绿灯了吗？我说：看到了，前方就是赤城县城啦！当时在那漆黑且寂寞的荒野里突然看到了路灯，只有感慨生活在现代文明的人们有多么幸福啊！ 太好了，我们今天终于可以休息了！
回想起以前我曾经有过很多次独自长途骑车旅行的经验，就骑车上坝而言这次已经算是第三次了。在以往各次长途旅行中虽然曾经遇到过许多不同的困难，但是，今天的旅途肯定是最艰苦的！
进入赤城县城的时侯雨下的特别大，路上的积水已经漫过了马路牙子。我们在明亮的路灯指引下骑车涉水进入城里，当幸运的见到第一家旅店就毫不犹豫的住下了。我进入房间之后迫不及待的洗了一个热水澡，然后看表已经是凌晨1点40分了！我跟北国说，天哪！今天我又创造了两项人生纪录：第一项纪录是连续在雨里长途骑自行车累计超过了8个小时；第二项纪录是创造了在单日骑行时间最长，包括中途休息时间累计长达19个小时。当时北国躺靠在沙发上，面色木然的回答：对•对我来讲这一路全都算是纪录！
睡觉之前我告诉他明天还得连续作战呢。他说：棒哥，明天我们只有110公里路程了，我们骑行可以节奏慢一点吗？咱们都睡•睡个自然醒吧。我说：明天的路可一直都是漫长的大上坡。根据我以往的经验，如果明天上午十点钟出发，那我们肯定还得骑夜路。我们还计划骑行一段草原土路呢，草原里的路系比较复杂，黑天又缺乏方向的参照，骑车是很容易迷路的。
北国面色难难的回答：那•那我们明天早晨最晚9点钟就出发，成不成？
**领受合理的谎言**
我拖着疲惫身心倒头便昏睡了……好像没多会儿，我就被一首高亢的革命歌曲给唤醒了。坐起来才看见原来是北国已经全副武装了（他穿着骑行服、带上了头盔、手持骑行手套和一个不锈钢水杯），站着面对完全敞开的窗户外面扯着嗓子，正在含情脉脉的高唱着：
唱~支~山~歌~给~党~听~
我~来~把~党~比~母~亲~
母~亲~只~生~了~我~的~身~
党~的~光~辉~照~我~心~（唱到这里他声音特别大，简直就是在喊叫！）
旧社会~鞭子抽！我！身！（当时北国的声音突然变得低沉而悲伤，让我顿感毛骨悚然……）
隐约还能听见在窗外面和他同唱这首歌还有一群女声。我虽然身心疲惫不堪，但是还挺好奇北国的这个异常的举动。就慢慢的站起来往窗外望去，原来楼下是一个广场，还有很多人在做晨练，而最显眼的是有一帮穿着鲜艳的中老年合唱队在楼下排练节目呢。这帮人兴奋的跟北国面对面的对唱着，好像全都跑调啦……！
我感觉无精打采又躺在床上，北国却催促我马上整理东西，说咱们该出发了。我懒懒的问道：现在几点啦？他立刻回答：都• 都八点多了啊！我埋怨的说，您昨晚不是说要睡到自然醒吗？北国娓娓的答：咳，我平时睡觉特别轻，一听到外面有唱歌的声音我就再也睡不着了。结果我还是挺不情愿的响应着北国同志的号召，很快又上路了。
带雨的乌云已经走远了，被滋润的青山显得特别生机盎然，远望着前方的蓝天白云隐隐约约的已经闻到了草原的味道。快乐激素又让我们忘记疲劳，美好的心愿驱使我们奔向北方。骑了20多公里前方就是白河的源头云州水库了，我看了一眼车上码表上的时间，哎呀？怎么现在还不到7点30分。我回头惊讶的看着北国，只见到这哥们儿正在得意洋洋的诡笑（就像童话片蓝精灵里格格巫的诡笑）。我立刻感觉又受骗上当了！沉默之中我用心计算出昨夜满打满算我才只睡了不过4个小时啊！
为了打破窘迫心情，我故作平静又转身跟北国说：咳，其实我觉得今天早点出发还是挺合理的，这样我们就可以确保在天黑之前从容到达目的地啦。想想看在黄昏之前我们会迎着漫天彩霞，追逐那心中永远也不会消失的坝上夕阳会有多么美好啊~。到时我们举杯好好庆祝一下，你•你做得还真对！（后来我才发现从那个时候起我说话也开始结巴了）北国马上紧蹬车子靠近我，并沾沾自喜的说道：嘿嘿，和•和谐相处，别人都说善意的“谎言”，而我只说合理的“谎言”！
哈哈~又把我笑翻啦~~便心中自我安慰到：跟北国结伴骑游，太有趣儿啦！…….我仰望蓝天心情豁然舒畅。不尽感慨：人类提倡人与社会、人与自然和谐共生，可是自然却有大美而不言呐！
**心中永远的坝上**
我们在幸福愉快中慢慢的体会着如此奢侈的旅行、贪婪的享受着大自然的无限恩惠、自由自在的心绪在生命之巅升腾。翻过椴木梁就算是上坝了。为了更多的体验草原骑行的快乐，我们离开公路转入大车道进入草原深处……
进入草原的意境已经不仅仅是我以往经历和印象中的草原了。此时此刻，就像草原歌唱家们所赞美的那样，这景象让人的灵魂全部被大自然的精神而融化：蓝蓝的天空上飘着白云~、清清的湖水，绿绿的草场~、风吹绿草遍地花~、草原就像绿色的海~、羊群好像珍珠撒~、一弯碧水映彩霞~…….我也随心而动、不由自主的唱起歌来：
我的心啊
在天边
天边有一片辽阔的草原
草原茫茫
云雾间，
矫健的雄鹰俯瞰这草原
……
美丽的草原我的家！~
……
当时，我的灵魂里已经没有了思想的影子，只有美妙的感受……这种感受潜移默化印刻在我的心灵深处，永远也不会消失……!
**我和草原有个约定**
北国又疯狂了，大喊一声“棒哥，冲啊！开始放蹦子喽！！”骤然之间就打破了我心中的和谐与宁静。 还惊起草丛中的一群鸟儿向四处飞翔，随后这哥们儿就一溜烟飞快的消失在莽莽草原了。往前方又追了好几公里，我才风吹草低见北国。原来他正在前方撅着屁股修车呢：）。见到我，北国面带扫兴的说：咳，我可真倒霉，又•又爆胎了！
当天傍晚5点30分坝上草原的上空漫天彩云飘飘，我们终于到达了大滩镇。大约半个小时之后，我们和自驾车的先头部队马友们如约而遇。朋友们相见都是激动万分。马如龙和风野大哥先从车窗向我们招手问候：嘿，你们真成，累不累啊？哎呀，昨天路上赶上雨了吧？骑车过来辛苦不？北国毫不犹豫便立刻回答：不•不算累！我随后回答：是啊，昨天我们在路上赶上了大雨，还•还挺辛苦的。
接下来就是一群叽叽喳喳的美女从车上涌了出来，一个个花枝招展的姑娘们见到北国都连连称赞到：嗨~你可真棒，好帅气啊！飞鸟一见到我就跟竹子姑娘说：嘿~你瞧瞧，棒哥这装扮像不像送快递或送外卖的？接着又是一片嘲笑声向我涌来……再后来呢，竹子姑娘踩着猫步慢慢靠近我，悄悄地跟我说：棒哥，您的脸上咋全是土啊，还不找个地方好好洗洗脸？我这才恍然大悟，噢，我说北国为什么一到大滩镇就找不到他了，原来这家伙是找地方去打扮自己去了！
次日融入大部队之后的感觉和以往的活动一样快乐。跨上骏马穿过韭菜地沟的金莲花滩、策马演奏梁弦子上的交响乐章、平躺在情人谷的花丛中仰望着蓝天……大家一路奔腾、一路笑语、一路歌唱！
夜晚就在无尽的星空下面，大家聚在一起喝酒、烧烤、听着悠扬的马头琴……分享着永远的坝上情缘……他们当中有很多是我相识多年老朋友，也有新朋友。侠情仗义的风野大哥、一见如故的净土石、一马当先的骑士千金、一语惊人的黑色百合、沉稳憨厚的马如龙、江湖老道的布鲁狼、歌声动人的野花儿、冷峻的独行侠北风行、乐于服务大家的大副、噼噼啪啪的竹子姑娘、并驾奔驰的小马过河、极具运动天赋的我闻、嘲笑我说话不利罗的飞鸟、横渡水库的浪里白条老汉、英俊的骑手雷鸟和兆兆、小资风范的蓝钥匙和零星、激情四射的骑士老申、自称是“人才”的北国、还有其它初次见面还叫不上名字的马友们、当然还有魅力常在的牧羊人-羊哥。
在坝上草原和大部队度过了一天半的幸福时光之后，我和北国按计划又骑自行车上路了。
**确保安全必增值**
返回北京的路程是下坡多上坡少。从大滩镇出发翻过了通往丰宁县的坝头就是一个大下坡，这是我们本次旅途中最危险的骑行路段之一。因为我们必须沿着十公里的盘山路下降九百多米的垂直高度。常骑车旅行的人都知道，上坡骑行虽然辛苦，但是相对安全。下坡冲坡虽然爽快，但是危险性也高。由于下坡速度会很快，可以高达六十公里时速。一旦出现意外，处理不得当就会酿成大祸！会使整个旅途所收获的幸福和快乐全部清零，甚至背负一失足成千古恨的遗憾。所以，下坡之前我们都会彼此提醒：带好护具，控制速度，注意安全！
其实，任何户外活动都具有一定危险性。从某种程度上讲，户外活动可以比喻成为调剂我们生活质量的一项投资。在这项投资中人们所投入的是他们的时间、精力和金钱，而期待收获的则是自然、健康、快乐和体验。但是，往往有些人会在活动中过于追求快乐和刺激而忽略安全，从而有可能使得这项投资从增值变成贬值。我知道我和北国的骨子里面都有喜欢冒险的性格成分，所以我们必须经常有意识的彼此提醒：旅途中时时刻刻要确保安全，只要是安全返回，我们各自所收获的快乐和体验就会在生命中不断升值！
还是由我打头开始下坡了，安装在车上的码表快速的显示着车速的变化：40公里、50公里，已经到60公里啦！我紧握着车把、全神贯注、心中念念着安全第一，飞速的沿着盘山道冲下山坡…...
**修炼与养心结缘**
下了坝以后就是长达五十公里的顺坡路，在这个路段骑行身体会感觉非常舒服……与我一体同行的车子只需要提供骑行平路时一半的动力，就可达到30公里的时速。经过刚才急速下坝的惊心动魄之后，我的心绪开始趋于平静。伴随着均匀的骑行节拍与稳定而和煦的风声，我的思维却逐渐活跃起来了。反思这次坝上大家问我最多的问题……
在坝上有个熟悉的马友曾经问我：“棒哥，骑车与骑马结合在一起感觉有什么不同啊？”
“我觉得对我来讲骑马么是在养心，而骑车呢则是一项项修炼。”我随心回答他。
“喔，那养心可怎么讲？”他又问。
我认为：我们现在生活在城市化时代，在城市里每天一切的一切都必须人为地按照既定的规矩行事。再加上竞争和应变的压力使得我们的身心逐渐僵化了、被桎梏了，我们整天都觉得自己处在忙忙碌碌的生活状态之中。有时候我就感觉我们好像是圈在笼子里的牲口，还要被迫的劳作。其实我们的祖先造字是很讲究自然的，“忙”字就是一个“心”字加一个“亡”字。意指如果你太忙了就相当于是心灵的死亡了！所以，我是通过在草原骑马来养养心，让马儿的心灵带着我回归大自然。
他说：“呵呵，您的解释挺有意思。那您为什么是通过马儿回归大自然呢？”
我欣然回答：“呵呵，我是觉得我的性格与马儿特别相近，我本性是热爱工作，在马背上和马儿的心灵浑然一体、动力澎湃、激情奔腾、自由驰骋、信马由缰……马儿是我最热爱的动物！”
他又说：哦，我也挺喜欢骑自行车呢！我骑车去过北京周边不少地方，还曾经和朋友骑车到妙峰山山顶呢。那您这一路骑车下来可真是够锻炼的，应该说是磨练吧。从北京到坝上我坐在大轿车上望着窗外，还想呢，你们骑车上坝得骑行这么长的路，翻过这么多的的山领，还遇到这么恶略的天气，只用两天时间就上来了，真让我难以想象。你们真正是精神可嘉啊！
我答：这么做完全是为了自己，因为人活着需要不断强化自我意识。我想通过这次拉练来确证自我、超越自我，让我有信心、有勇气、有魄力可以面对生命中的难题和挑战。在城市中生活的人们在不知不觉中会染上各种各样的现代疾病，我也如此。体检报告警告我已经有好几项指标都开始超标了。我这岁数人已经不太敢使用锻炼或磨练之类的字眼了，因为那曾经是我年轻时代的主流词汇。现在只有在不得已的情况下才使用“求磨练”来激励一下自己以渡过难关。其实我现在应该使用“自我修炼”一词来定义本次自行车骑游活动，因为我本次活动的重要目的之一就是保健，通过长途骑行来调理身心，修复身体！
“那今年您多大岁数了啊？”
“还真挺巧，今年我和北国的年龄相加正好等于100。”我现在已经到了知天命的年龄了。
“啊？是吗？您这儿忽悠我那吧？我以为北国也就是不过三十多岁的壮小伙子呢！其实，您看着也不象这把岁数啊”!
**人生特别的回忆**
回程骑行可以说是一路顺利。昨天我们夜宿在丰宁县城，今天上午八点钟就又轻松上路了……途中路过喇叭沟门，这是我必须停留的地方。因为这里曾经印刻着我青春时代的独特故事，1976年我曾经在这里插队落户11个月。我停下车来看着山沟沟对面那片由我们几个知青亲手开垦的土地，而现在上面已经盖上了小洋楼、山坡上我们住过的土房子却已经变成了废墟……
蓦然回首，岁月如歌……但是，这段人生经历却永远在我的心中占据着独特的位置。那时候的生活可以说是非常辛劳，却也充满浪漫色彩，简单而快乐！
说是辛劳，因为这里可是当年北京郊区最贫困的地区之一，我们和乡亲们一样每天日出而作，日落而归。什么农活几乎都干过：喂猪、放羊、赶大车算是比较轻生的活儿，犁地、锄地、除草、起猪圈、施肥、播种玉米和高粱、收割和浇地都挺苦的，而最累的活儿就得算是开垦荒地了…….开荒最艰难的是用镐头把大小石头从土中刨出来，然后再平整土地，有的石头可能重达半吨呢！我们平常吃的以粗粮为主，每隔两天可以吃到一次烙饼，每一个月可以吃一次炸油饼。我插队落户期间曾经只吃过两次肉，还是我们一哥们儿打的野食儿…….
就是在这段极其艰苦的日子里，我们生活也是充满浪漫的光彩……印象最深的是在夏日里收工之后，我们住在一起的三名男知青坐在居住的土房上面，弹着吉他、吹着口琴、唱着歌、伴着涓涓不息的小河、望着连绵的大山、看着远去却还会再来的夕阳渐渐落下……
西边的太阳就要落山了~，
微山湖上静悄悄~，
弹起我心爱的土琵琶~，
唱起那动人的歌谣
…….
咱们的天，咱们的地~
咱们的锄头，咱们的犁
穷帮穷来种上咱们的地
…….
田野小河边，
红莓花儿开，
有一位少年真使我心爱
……
深夜花园里四处静悄悄
只有树叶在沙沙响
夜色多么好
令人心神往
多么幽静的晚上
小河静静流微微泛波浪
河面泛起银色月光
依稀听得到
有人轻声唱
在这宁静的晚上
…….
正当梨花开遍了天涯
河上飘着柔幔的轻纱
喀秋莎站在竣峭的岸上
歌声好像明媚的春光
…….
人们说 你就要离开村庄
我们将怀念你的微笑
你的眼睛比太阳更明亮
照耀在我们的心上
…….
长鞭哎~那个一呀甩吔
叭叭地响哎~哎咳依呀
我赶起那个大车出了庄哎哎咳哟
劈开那个重重雾哇
闯过那个道道梁哎
哎哎咳咳依呀哎哎咳咳依呀
要问大车哪里去吔
沿着社会主义大道奔前方哎
哎哎咳咳依呀哎哎咳呀———————————————
我们吟唱着革命歌曲和当年被称为靡靡之音的禁歌，心中充满无限的青春的妄想，还有对于自由的幻想！！
回首往事，我不禁内心发出一声哀叹：咳！时代已经发生了天翻地覆的改变，一去永不复返了……! 我又自问：不是吗？当年我的人生理想就是终有一天能够调回到北京城里就业，而现在我的理想则是回归自然，能过上骑马牧羊的清静生活！ 当年我刻苦锻炼的奋斗目标是将体重从110斤增至120斤，而现在我极力减肥的奋斗目标则是将体重从180斤降到150斤！ 当年恢复高考我真没觉得费什么力气就考进了大学，而如今我儿子考大学把全家人都拖垮啦！ 当年在山坡下倾听我们唱情歌的那条清澈而多情的小河也已经消声灭迹，而如今覆盖在她上面的则是一片塑料大棚，旁边还有一片垃圾！
北国已经吃完了馄饨，满面春光、精力充沛的催我上路。虽然这哥们儿比我才年轻两岁，因为他没有下过乡、插过队，所以我们之间也算是有代沟的……
**锦上添花有无奈**
这是北国第一次长途自行车旅行。他的体力确实很强，尤其在今天更感觉势不可挡！沉淀在身体里的高浓度多巴胺和内啡肽，让我们感觉不到疲倦。我追随着北国的背影，轻车飞过重重山，转眼之间就到了怀柔的琉璃庙。
北国又该“加油”了。这哥们经常把自己比喻成为一辆汽车，还告诉我：“不能只让汽车跑，你还得给他加油呢！”他在这里所指的加油就是吃点东西、喝口水、休息休息。根据我对他的了解，在他的概念里面没有累或是不累，而是只有饿或是不饿！
北国很快就加满了“油”，眼睛里发出了闪耀的光芒……他说：“棒哥，你看看现在还不到4点钟。回家可还有不到80公里的顺坡路了，我怕•怕咱们回家太早了。”我答：“早点回家你怕个啥？”他说：“我老婆出差了，我回家呆着有啥意思？”我答：“嗷，这里正好是个岔路口，往左拐可以通往黑龙潭，经过密云水库回北京；往右拐可以通往奇峰茶到延庆县的四海镇，经过黄花城回到北京，如果走这条线路中间还有个岔路口，可以通往怀柔”。
我们正在犹豫不定，北国突然指向天空说：“棒哥，你看晴天里的彩虹！”我抬头顺着他所指的西南方向看去，确实看到了这个奇观------大晴天里出现的一座彩虹桥！我们完全被这一奇景给迷住了，立刻决定往右拐道骑行去追随那晴天里的彩虹……沿途风景极美，闻着醉人的栗子花香，灵魂又进入到了童话般的梦境……
精力充沛的北国越骑越猛！又连续翻过两座大梁之后，我开始感觉有些跟不上他的骑行节奏了。我问他是不是该停下来加加“油”了？他则回答：不•不用加！我却甚感无奈的紧跟在他的后面，开始怀疑起我的判断力了。心想10年前我曾独自骑行过这条线路，当年可没有感觉像今天这样狼狈呀！又想到，我后天还得出差呢，还有不少准备工作呢！我有点儿后悔3小时前所作的决定了，嗨，要不然现在我们都快到家啦。无奈之中自言自语道：都•都是那快乐激素惹的祸！
北国终于要加“油”了，我也终于可以松上一口气了！休息的时候，我说：你•你可真棒！我10年前体力跟你现在还能有一拼，可现在真感觉力不从心呢。北国骄傲的回答：我10年前可还什么运动都不成呢，身体特别虚弱，动不动就生病。我是退休以后才开始积极参加各种户外活动的。最近几年就连我自己都觉得奇怪，身体越来越强壮了。你知道的，在几个户外运动圈子里的青年人，还都尊称我是野兽派的代表人物呐！
走，接着上路吧！此时大山里面一片寂静，天边弥漫着绚丽的彩云，呈现出玫瑰般的粉红艳色。北国特别兴奋，又给我灌输起他的思想精华。我们从小就接受党的教育，是不是？指引我们这一代人长大成人的主流意识就是一定要“下定决心！不怕牺牲！排除万难！去争取胜利”！的确，这种精神确实激励我成功过。可是，成•成功了又有什么用呢？你身体都不成了，那成功还有啥意思呢？我现在挺相信缘分，干什么都得讲个缘•缘分。10年前我就已经悟出了这个人生道理：人生真没有必要去拼什么，是不是？哎，要顺势而为，要随遇而安。你看，我10年前就退•退休了，把生意转让给朋友去经营了。人生得追求大•大智慧，是不是？我想到了七十岁再开始做点事儿。当下我得先过过神仙的日子！
接下来这一路上，嘿呦~我让这哥们儿给忽悠的哎，五迷三道的……逐渐感觉自己变得又疲惫又自卑，只想赶紧骑到家算了。北国却一路得意洋洋的，放慢骑行节奏，隔一会儿就加一次“油”，一边听着他那个已经变了调的小音响（快没电了）发出古怪的旋律，一边开导着我……
快骑到北国家的路口了，我跟他说：哥们儿，你快安全到家啦。这五天咱们共同做了件大事，你也实现了心愿，我们成功了！今天我们虽然绕了不少冤枉路，比原计划又多翻过三座山梁，还多骑行了40多公里！可是，咱得记住，这次累计骑行里程是638公里！北国答：呵呵，数字对我不重要，我也不想记住它。不过，今天改道骑行是一个明智的决定，真可谓是锦上添花呀！
北国接着说：这次咱们实现了骑自行车到坝上骑马，对我来讲，我比较在乎的是收获了体验，算是一次不同寻常的人生体验吧。这一趟下来，我觉得自己还挺•挺棒的。其实，我真正的心愿是咱们什么时候能实现骑车去西藏！我打量着北国的眼神，顿时心感愕然，犹犹豫豫的回答：“好的，等•等我先退休了，咱•咱们再计划吧”。
**仙境漫游彩云飞**
午夜12点我慢慢悠悠的回到了自己的家中，和亲人们团聚，享受着无比温馨的候语……
从这一天起我每天进入梦乡都会漫游在仙境之中，在我的仙境中有友谊、有快乐、有幸福、有关爱、有歌声、有羊群、有鲜花、有高山、有草原、有湖水、有溪流、有彩霞、有蓝天、有白云、有鸟鸣、有自由、有彪悍、有细腻、有浪漫、有爱情、有和谐、有逍遥、有娟丽、有壮美…...还有我最美好心愿：融入浩瀚蓝天、化成飞腾的骏马、穿过绚丽的彩云追逐那永远也不会落去的夕阳……
哈利路亚，生命如此美好！
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发表于 2011-8-11 23:30:06
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