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发表于 2004-4-10 05:12:13
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背包走尼泊尔攻略 （转贴）
去尼泊尔的理由
登山天堂
珠穆朗玛峰的南坡就在尼泊尔境内，在其全境拥有８座８０００公尺以上的高峰，有“山地王国”的美称。这也使得尼泊尔成为全球登山者的天堂乐园，普通游客即使无法挑战世界高峰，依然能领略到神山的震撼。
生态公园
特殊的地形特征造就了境内绝美的自然生态景观。山城里景色秀丽，是赏日出、观瀑、泛舟的最佳地点。其中在著名的基特温国家公园占地９８０平方公里，各类野生动植物汇集，常有与独角犀牛面对面的机会，全尼三分之一的孟加拉虎亦集中于此。这里，你可以骑着大象大摇大摆地向身边跑过的犀牛打个招呼。
遗产宝库
去年，联合国教科文组织将加德满都谷地里的７个地点列为世界遗产，理由是尼泊尔地处亚洲伟大文明的交叉口，这些地点分别代表了印度教和佛教，以及尼国皇室和居民的居所，反映了尼泊尔艺术的各个层面，包括庙宇、花园、祈祷集会中心。
手工艺品的大市场
尼泊尔的银器和饰品、廓尔喀弯刀、面具在世界各地都极受欢迎。看起来像古画的唐卡画；有印度教或藏传佛教的宗教用品，佛像、祈祷轮、佛像绘画、冥思符、符咒盒、护身符应有尽有。红色水晶、黄玉、蓝宝石，还有来自伊朗的土耳其玉和西藏宝石都很具有收藏价值。
美食乐园
在加德满都，游者云集。这里大小旅馆、餐馆和酒吧多如牛毛，饮食种类琳琅满目，包括有欧美、中国、日本、西藏、印度和尼泊尔等菜式。在这里既可以享用欧美餐饮，也同时可品尝到极具传统风味的尼泊尔菜。尼泊尔面饼、恰巴提薄饼、印度料理在这里也很受欢迎。这里美食虽然精致，不过价格却不高，来到这里定能大饱口福。
签证和交通
办理到尼泊尔的签证要求很简单，一张照片，一封邀请函，填一张表格，交一笔签证费用?拉萨２７０元，北京２５５元?就可以了。麻烦的是需要一张邀请函，能够获得尼泊尔邀请函的人只怕不多。不过在拉萨的领事馆就很简单，解释一下自己是个背包客，是去旅游的，没邀请函也可以轻松过关。周一到周五１０：３０到１２：００办公，次日可以取得签证。
在北京办签证要麻烦一些，但是如果可以直接找到尼泊尔签证官，稍微解释一番就可以过关的。在北京的好处是，尽管要麻烦一些，但可以从北京直接到尼泊尔，不用在拉萨耽搁时间。
从西藏到尼泊尔可以节省开支，可以通过长途公司的班车，到樟木只要１１３元。拉萨出发找车到樟木口岸，价格也就是３００～４００元。还有一种办法，从旅行社包车下珠峰，加一天下樟木，这样只要多加１００多元即可。
到了樟木口岸，也可以凭身份证办理出境一日游。坐汽车的话，能够租用丰田陆地巡洋舰最好，因为这段路况很值这票价。拉萨每周有两班西南航空飞机直飞加都?旺季加一班?，票价是２４００元，从不打折。
尼泊尔驻北京大使馆 １００６００北京三里屯西６街１号
电话：?０１０?６５３２１７９５
尼泊尔驻拉萨总领事馆 拉萨市罗布林卡路１３号
电话：?０８９１?６３２２８８１、６８３６８９０
办公时间：周一到周五１０：３０到１２：００
携带物品
１．衣物：尼泊尔冬季气候温暖，长衣长裤即可，可备短袖衣物以适应温度变化。
２． 药品：因尼泊尔就医不便，医疗条件较差，各类药品最好多带一些。另外，一定要准备一些防治蚊虫叮咬的药物。
３．用品：防晒霜（倍数高一点）、润肤霜、墨镜、太阳帽、雨具、手电筒、湿纸巾。
４．食品：尼泊尔饮食多为咖喱口味，请做好心理准备。尼泊尔为美食之都，可借机品尝当地风味食品。
５．其他：一定要带上充足的胶卷和电池。在寺庙和丛林中拍照光线不佳，最好带２００度的胶卷。
推荐行程
尼泊尔属温带、亚热带气候，一般而言４～９月为雨季，不适合旅游。而每年的１０月到次年的３月，气候干爽宜人，是最佳的旅游季节。１０月至次年３月日平均最高气温２０℃～３０℃。行程大约８天，比较适合放长假的时候去，也可以根据自己的喜好安排行程时间。
Ｄ１：由拉萨乘机抵达加德满都，或从北京出发经曼谷转机到加德满都。
Ｄ２：加德满都－巴克塔普尔－帕坦－加德满都。
到历史名城巴克塔普尔? Ｂｈａｋｔａｐｕｒ Ｃｉｔｙ?，午餐后，游览古城帕坦? Ｐａｔａｎ ｃｉｔｙ?、加德满都（Ｋａｔｈｍａｎｄｕ ｃｉｔｙ）? 参观尼泊尔最著名的印度教寺庙（Ｐａｓｈｕｐａｔｉｎａｔｈ），观神秘的印度教徒火葬仪式，游览位于猴山之顶，为尼泊尔象征之一的神庙（Ｓｗａｙａｍｂｈｕｎａｔｈ）。
Ｄ３：加德满都－Ｃｈａｒａｕｄｉ－基特温国家森林公园。
早餐后，驱车赴漂流起点Ｃｈａｒａｕｄｉ?约８２公里，两个半小时车程?，在Ｔｒｉｓｈｕｌｉ河激流漂筏２～３小时后弃舟登岸，赴尼泊尔国家森林公园基特温?约６０公里，２小时车程?。晚餐后观看幻灯，由专业人员介绍公园的历史、公园内的动植物。
Ｄ４：基特温国家森林公园。
白天在基特温体验新鲜刺激的丛林生活。包括：骑大象丛林探险、乘独木舟观鳄鱼、丛林漫步。晚上观看有浓郁民族特色的舞蹈。
Ｄ５：基特温国家森林公园－博克拉。
早起到丛林观鸟，五彩缤纷的鸟类让人眼花缭乱，目不暇接。早餐后参观大象饲养中心。午餐后去博克拉（约１４５公里４个半小时）。
Ｄ６： 博克拉。
早起到Ｓａｒａｎｇｋｏｔ 观雪山日出，下午泛舟费娃湖（Ｐｈａｗａ ｌａｋｅ），湖滨漫步，观赏博克拉的湖光山色，体验世外之悠闲。
Ｄ７： 博克拉－加德满都。
早餐后乘车回加德满都（约２００公里，６小时车程），下午漫步古老的城市，体会异国风情，采购精美的纪念品。
Ｄ８：乘机返回北京。
特别提示
１．尼泊尔的水质不好，一定不要喝生水，最好购买密封的矿泉水饮用，或买奶茶喝。尼泊尔的奶茶都不是冲泡的而是经过煮沸的；用餐时也要吃熟食，不要吃生菜沙拉之类的食物。不喜欢喝红茶和咖啡的人可以自带一些中国茶。
２．如要带电器，最好带一个万能插头。
３．请一定尊重尼泊尔当地民族的宗教和习惯，尤其不要爬骑在神像上面玩耍或拍照。如果有机会到尼泊尔人家中做客，进入屋内时最好将鞋脱掉，而且在室内不要跨过尼泊尔人的身体或脚，应绕路而行或麻烦对方让一下。尼泊尔妇女较保守，切记问候时不要有身体上的接触。尼泊尔人相信神祗居住在人的头顶，所以切记不要抚摸小朋友的头。左手在尼泊尔人的观念中代表不洁，握手或传递东西时最好用右手或双手。
４．在尼泊尔，真正的古董是不准出口的，购买年份未满一百年的佛像、唐卡画、黄铜制品等，必须向尼泊尔考古部申请，取得未满百年的证明文件，才可携带出境。
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旅行尼泊尔注意事项
医药保健
尽管尼泊尔的卫生环境并不比其它亚洲国家更具危险性，这并不表示就不用加以注意旅游的健康问题。
尼泊尔海关对旅客入境的检疫都很松散，但为了自身安全，最好还是接受齐全的痢疾、伤寒、霍乱和破伤风…等预防注射。
尼泊尔流行一种民为「加德满都痢」的肠炎，所以切勿喝饮用未煮沸的生水，也尽量避免生吃蔬菜、沙拉与水果。（本人就遇到这样的情况，一个月肚子就没好过，当地的要很有效；GAT 5 片 2RS/片， METRPN 5片 ）
在南亚次大陆地区为患的疟疾，虽然在尼泊尔并非是疫区，但在森林地带，如奇旺(chitwan)的国家动物公园区内，还是最好在两星期前开始服用疟疾丸，直到离境后六星期才停止。天气炎热的季节要带防蚊剂，雨季时更要慎防血蛭。 在个人的医药箱中也应包括用途广泛的抗生素、阿司匹林、喉痛药、防晒油、消毒药水和绷带纱布等。
汇率
尼泊尔货币的官价汇率每天都登在The Rising Nepal报纸上。而电台也每日以尼泊尔语播出。尼泊尔的各大旅游地区都有黑市兑换美金，但小心为是。 黑市交易虽然犯法，但由于大部分旅游观光支出均用卢比给付，所以黑市兑换还是有一定的吸引力。若想兑换黑市外币，切勿主动在街头与陌生人士接触，以免招惹不必要的危险。 最好是在一些商店，例如地毯店铺内进行，并最好由对方先提出，多问几家的价格资料后，在决定在哪一家交易。记住要坚持先收妥正确数目的卢比并收好后，在将美金交给对方，并马上走人，以免对方使出其它诡计。
办公时间
政府公家机关和银行都在星期六休息，办公时间通常是10:00至17:00;冬季早一小时休息，星期五则开至15:00。银行营业时间是周日至周四的10:00到14:30;周五的10:00到12:30。而大使馆和国外机关则是周休二日。百货商店在10:00至 19:00或20:00营业，全周无休。 时差 尼泊尔比印度标准时间快15分钟，比格林威冶快 5小时45分，比台北慢2小时15分。
小费
外国旅客给旅馆和餐厅小费已成风气。大部分旅社、酒店和餐厅都收取10%的服务费。旅馆侍者或门房的一般小费约Rs 5至10元，出租车司机并不一定要给，但是如果服务特别周到的，多给一些也无妨。 地图 自助旅游经验丰富的旅游者，下机时会在机场的旅游咨询处索取当地地图和其它旅游资料。书店亦有地图出售，包括登山路线地图等。
衣着
九月至翌年三月，尼泊尔早晚清凉，要穿厚毛衣或外套大衣，但日间温度会回升至25度左右;四至六月的天气闷热，傍晚常有阵雨;六月至九月是雨季，而且雨量惊人，故在这段期间前往尼泊尔，应携带透气良好兼防水的风衣。无论是否登山健行，登山鞋也应准备一双。而登山所需用品可以在加德满都或波卡拉租借或购买，这些用品多数是登山队留下来的物品，实用又便宜。
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[享受阳光]尼泊尔的十种玩法
不去尼泊尔，不知道她的原始、古朴、纯净的美。
尼泊尔毗邻我国，从香港坐飞机到它的首都加德满都也不过4小时。它既拥有连绵的雪山又有神秘的热带雨林，人们热情好客又信仰宗教。尼泊尔，有你想像中的一切，有你想像外的一切……
1、捕“风”捉“影”
尼泊尔的自然景观，是吸引游客前往的最主要原因。
初次寻访尼泊尔的游客，可以在加德满都谷地范围内，享受大自然的洗涤。天气晴朗时，站在加德满都每个城镇，都可以欣赏到延绵的雪峰，出现在寺庙或者佛塔之上。走到城镇边缘，不仅可以看见淳朴的田园风光，也可以看到穿着传统服饰的尼泊尔人，正在田野间工作。
时间比较充裕的游客，可以离开加德满都谷地，前往其他山城，更能够体验尼泊尔的自然之美。
2、建筑之旅
初次拜访尼泊尔的游客，对于加德满都谷地的建筑古迹，必定留下深刻的印象。因为尼泊尔的寺庙和皇宫，建有多重式屋顶和斜柱支撑，是世上独一无二的建筑样式，尤其是装饰在门扉、窗户或斜柱上的木雕，更是早期泥瓦工匠的精心杰作。
3、异族风情
在尼泊尔旅行，随时随地都可以接触到本地人。
大部分的尼泊尔人，都是个性憨厚、纯真、热情和友善的。与尼泊尔人相处，只要抱着诚恳的态度，敞开胸怀，就能够获得热烈的回应。
在尼泊尔，即使是初次到访的游客，都有机会到当地家庭做客，与尼泊尔人变成好朋友，但是基本上必须保持善意，并且懂得入乡随俗，才能得到尼泊尔人的友谊。
4、血拼购物
尼泊尔是购物天堂，无论是初次体验或识途老马型的游客，都不会错过购物的机会。
尼泊尔的传统手工艺品，具有强烈的民俗风格，在世界各地都极受欢迎。在尼泊尔，购买当地民俗工艺品，不但选择性高，价格又非常便宜，所以不管是自己收藏或买回来送人，都很合适。
现在的尼泊尔工艺品或服饰，由于受到外界影响，已经逐渐改良或融合最新流行样式，对于喜欢有民俗风、却又不太想太过古板的人，必能够满载而归。
5、节庆狂欢
在进入尼泊尔之前，可以先打听当地大型节庆的日子，尽量安排在庆典期间前往尼泊尔，会有不一样的体验。
虽然尼泊尔每天几乎都有节庆，但是各地举行的大型节庆，都有许多特殊的宗教仪俗和民族特色，必须事先了解内容和时间，才能够参与盛会。
从尼泊尔的节庆中，可以看到当地人对于节庆的热衷、以及维护宗教传统的态度，这是平时无法看到的。
6、宗教之旅
尼泊尔是一个宗教气息非常浓厚的国家，初次到访的游客，可以在加德满都谷地的寺庙或者佛塔体验当地特有的宗教文化。
尼泊尔是世界上惟一以印度教为国教的国家，虽然大部分的宗教仪式，外人很难理解，但是如果从客观的角度观察，尼泊尔人对神的敬畏与虔诚，不仅成为当地人生活的一部分，也是蕴育出各种艺术创作的摇篮。
7、森林探奇
初次拜访尼泊尔的游客，都会参加其特旺国家公园森林狩猎之旅。
尼泊尔的保育动物工作做得非常成功，在其特旺国家公园里面，不仅可以看到种类繁多的稀有动物和鸟类，也可以体验不同的旅游方式。
这种称作“森林狩猎”的套装行程，包括在国家公园搭吉普车、划独木舟、步行、以及骑大象寻访动物踪迹。此外，还有拜访塔鲁族村庄，并且观赏塔鲁族人的舞蹈表演。认识尼泊尔的动物和生态环境，可以从其特旺的森林之旅开始。
8、爬山行走
来到尼泊尔，最好安排一天或数天的爬山行程。
这种行程并非攀登高峰，而是在加德满都或谷地或博卡拉的山区，从事一、两天的爬山活动，或者步行几小时。参加这种行程，不仅可以观赏壮阔的自然美景，又可以达到健身效果。
在尼泊尔，以两天一夜的爬山行程最为普遍。比较适合初次来访的游客。爬山过程中，除了由专业向导带领外，还有雪巴人为游客背行李、煮饭、搭帐篷。
9、大啖美食
尼泊尔的食物虽然具有很多香辛辣味，但是如果懂得点菜的话，还是可以吃到许多不错的料理。
初次拜访尼泊尔的游客，如果担心吃不惯地道的尼泊尔菜，可以在加德满都的塔美尔区，品尝到各种国际性的美食。对于喜欢尝鲜的人，可以选择传统尼泊尔套餐、尼瓦族料理或印度料理。
在尼泊尔，吃到合乎口味的料理，可以把菜名写下来，不久之后，就可以成为尼泊尔美食专家了。
10、飞跃雪峰
在尼泊尔如果天气允许，你一定不要错过这个有趣的运动。在尼泊尔，有好几家航空公司推出mountainflight行程，飞行时间从一小时到数小时不等，价格依照飞行时间和地点而定。
从加德满都、博卡拉，搭乘小飞机，可以不必辛苦地攀登高峰，就能够近距离欣赏到喜马拉雅或安娜普纳峰群壮丽的景观。对于缺乏时间和体力的游客而言，是一项令人难忘的体验。
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尼泊尔
NEPAL
Country Code 977
DIAL 00+977+AREA CODE+TELEPHONE NUMBER
城市英文名 城市中文名 地区代码
Banepa 贝内派 11
Bhairahawa 派勒瓦 71
Bharatpur 珀勒德布尔 56
Biratnagar 比拉德讷格尔 21
Birgunj 比尔根 51
Butwal 布德沃尔 73
Dharan 塔兰 25
Hetauda 黑道达 57
Janakpur 贾纳克布尔 41
Kathmandu 加德满都 1
Krishnanagar 克里希纳纳格尔 76
Nepalgunj 尼泊尔根杰 81
Palpa 巴尔巴 75
Pokhara 博克拉 61
Taulihawa 道拉赫瓦 76
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发表于 2004-4-7 10:48:45
