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- 自我介绍2016.3.30-4.2 扬州瘦西湖-高邮油菜花
2016.1.27-29 天津杨柳青
2015.11.1 虎峪-沟崖 一日穿越
2015.9.29-10-19 厦门-雅加达-日惹-巴厘岛
2015.9.3 卢沟桥-柏林寺
2015.7.18-19 地道战-白洋淀
2015.4.4-6 天津
2015.3.14 韭园—小狗之家—峰口庵—圈门1日穿越
2014.10.21-24 青岛
2014.10.3-7 额济纳胡杨林
2014.9.11-9.14 河南开封
2014.9.3-9.8 杨凌，西安秦岭野生动物园
2014.8.15-23 兰州-卓尼-大峪沟-扎尕那村-诺尔盖草原-黄河九曲第一湾-郎木寺-拉卜楞寺-兰州
2014.8.8-12 佳木斯，伊春
2014.5.1-3 山西宁武，五台山
2014.4.5-7 秦皇岛
2014.3.15 早春悠游八大处，十五祈福吃斋饭(羽飞燕）
2014.3.1 香山踏青
2014.1.25-2.15 广州温泉-广州水电站-广州宝墨园-广州沙面-广州大教堂-广州黄山鲁-广州南沙十九涌-广州南华寺-广州丹霞山-广州南岭国家森林公园-香港长洲岛-香港南丫岛-珠海-清迈-清迈双龙寺-清迈大学-清迈寺-清迈丛林飞-清迈三皇庙-SPA
2013.12.21-25 广西南宁，北海，涠洲岛
2013.11.23-25 南京中山陵，明孝陵，秦淮河，总统府
2013.11.12 北京夜爬香山
2013.10.26 北京西山公园
2013.10.1-7 十三陵水库烧烤，北戴河海鲜
2013.9.20-22 天津塘沽出海打渔
2013.9.15 “凉水背”登山品茗，秋日再聚首。（羽飞燕队）
2013.9.7 香山-植物园
2013.8 海拉尔，呼伦贝尔-满洲里-牙克石
2013.7.6 龙庆峡
2013.6.16 北大未名湖游
2013.5.22 北京园博园
2013.5.1 天津
2013.4.13 延庆燕羽山踏青（山羊gg队）
2013.1.8 小汤山温泉
2012.12.8古刹禅音远，云游戒台寺（山羊gg队）
2012.10.27房山百花山-白草畔登高（山羊gg队）
2012.10.1-6 西安翠华山，堰塞湖，大雁塔，华山，陕西博物馆
2012.9.22海陀一日慢行赏秋（山羊gg队）
2012.9.4夜爬泰山
2012.8.30-9.3南京栖霞山,秦淮河
2012.8.4-8.11承德-赤峰-乌兰浩特-满洲里-室韦-根河-大兴安岭-汗马
2012.7.15 北京海洋公园
2012.7.1（密云紫海香堤薰衣草庄园摄影-九龙十八潭（山羊gg队）
2012.5.27.密云精灵谷避暑-捧河湾休闲（山羊gg队）
2012.5.12河北涞水百草畔-登顶刺天峰（山羊gg队）
2012.5.1-6山西大槐树-尧庙-河南白马寺-牡丹园-灵宝河南最高峰2412.48-宝天曼-陕西黄帝陵
2012.4.22密云雾灵西峰-云岫谷踏青赏花(山羊GG)
2012.4.16 元大都海棠花
2012.4.14密云古北口--蟠龙山长城(山羊GG)
2012.3 圆明园
2012.2.26北京中轴线：景山-仰山(山羊GG)
2012.1.1-5香港澳门
2011.10.15 桃园仙谷
2011.10.5 呼和浩特圣水梁
2011.8.27 玻璃台村休闲，登顶平谷第一高峰东指壶 (山羊GG)
2011.8.24 郑州开封
2011.8.6-12 乌兰浩特-阿尔山-室韦-满洲里-根河-大兴安岭- 海拉尔
2011.7.24 老牛湾烧烤
2011.7.8-10日翡翠岛非景区休闲扎营（往事，和平万岁）
2011.7.2 八大处（羽飞燕）
2011.6.17 清西陵
2011.6.4 幽州烧烤（水蓝）
2011.5.28 大觉寺-萝卜地北尖-凉水背-车耳营（暮鼓晨钟）
2011.4.10 凤凰岭
2011.4.4 什刹海
2011.3.27 香山-植物园
2011.3.19 八大处祈福吃斋活动 （羽飞燕）
2011.3.12 行走“三八线” （羽飞燕）
2010.10.31 秦皇岛
2010.9.18色树坟-道须村-韭园西线(马致远故居)-圈门(会心一笑）
2010.8 赛罕乌拉大草原，大兴安岭，海拉尔，吉林等地自驾游20天
2010.7 山西，陕西自驾游
2010.7 浙江西塘
2010.6.20 亚林所后山未建成的森林公园
2010.6.15 浙江五泄
2010.6.5 走遍富阳之——受降黄子对坞→如意尖→黄公望穿越（杏梅尖）
2010.5.7-11 上海世博会
2010.5.1 浙江临安 天目山
2010.4.2 江西婺源
2010.4.1 杭州龙井梯田
2009. 11 广西凭祥、德天、灵通，广州鼎湖山，江西南昌 八一广场，滕王阁，大岗山，江西鹰潭，江西庐山，福建武夷山
2009.10.25 走遍富阳之——小猪坑→火炉圈→后亩山穿越（杏梅尖）
2009.10 桂林阳朔
2009.9.13 走遍富阳之——常绿羊白尖穿越（杏梅尖）
2009.8 重庆
2009.8.16 走遍富阳之——东坞山豆腐皮古道穿越（杏梅尖）
2009.7.5 走遍富阳之——常绿石梯至湖源李家休闲穿越活动（杏梅尖）
2009.6.17 走遍富阳之——安顶山再穿越活动（杏梅尖）
2009.5.27-29 黄山（行走36个小时）
2009.5.1 苏州
2009.4.11 杭州九溪
2008.12杭州西湖北高峰
2008.10杭州西湖-乌镇-普陀山-绍兴东湖公园
2008.9.15 杭州海皇星-西湖游
2008.6.24-6.28甘肃天水（麦积山，仙人崖，净土寺，南郭寺等)
2008.6.15苹果园－法海寺－八大处－水库－挂甲塔－植物园（greenlee）
2008.6.14柏峪-黄草梁-实心楼（shevchenko）
2008.6.1落坡直上九龙山（烙铁）
2008.5.31啤酒溪-小海陀-大海陀村（会心一笑）
2008.5.25漆园-凤凰岭一日穿越（烙铁）
2008.5.24密云清凉谷和千尺珍珠瀑（30渡）
2008.5.18徒步十三陵（烙铁）
2008.5.17妙峰山萝卜顶穿越（AppleTree）
2008.5.11北京世界公园
2008.5.1-3北京-天津自助游
2008.4.26昌平航天博物馆
2008.4.20 元大都
2008.4.21 北京天坛公园，中山公园
2008.4.13十渡
2008.2.13居庸关长城登山
2008.2.19八达岭长城
2007.11.30 北京清华园
2007.11.4 人民大会堂，长城
2007.11.3 北京地坛公园
2007.11.9 朝阳公园
2007.10.14百望山森林公园
2007.10.29鹫峰公园
2007.10.26 香山公园
2007.10.20 地坛公园
2007.10.19 八大处公园
2007.9.22 北京什刹海
2007.8.30 呼市湿地公园
2007.8.20 上海东方明珠
2007.7.8 杭州富春江
2007.4.28包头梅力更
2007.4.16-4.20杭州（西湖，千岛湖等）
至今已亲近过的祖国大好河山有：
2007前，呼伦贝尔大草原，西盟大草原，四川九寨沟、张家界、太原，泰山、济南千佛山，五台山，乐山，峨眉山，大兴安岭，喀纳斯湖，新疆天池，海南，杭州西湖，广州珠江，黄浦江，中山陵，南京珍珠湖等. - 兴趣爱好爬山，摄影
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