门头沟一日转山

顺四时

门头沟一日转山――代野山僧发言

开篇：
置我高山上，
物怀两相忘。
化云行高远，
御风任飞翔。

时令初冬，日渐天寒；小雪已过，大雪在前。独爱山之人，不畏严寒，如约看山。夏日之山，翠绿满野，众人爱之；可叹情真，不为挚感。唯值隆冬，万木凋零，地冻天寒，枯枝乱叶，景破山残。真爱山者，视山如友，一日不见，无味三餐，是夜难眠。不因山绿而献媚，不以岳破而慎远，始终如一，生生不变。此真爱山也，谓之山友。

几位山友，来自台湾。以山会友，皆愿皆欢。周六无空，周日上山。山选门头沟，路挑熟悉线，三十公里，一日走满。强度适中，不近不远。既不腐败，亦不自残。愿参队者，报名预先，上山点名，相行相伴。

看那北方初冬山上：
日斜枯枝干，
风卷乱叶残。
独我挚山友，
如约看冬寒。

集合时间：2005年11月27日（星期日）早8：00
集合地点：苹果园地铁站门口便利店
活动区域：门头沟一带
活动时间：早8：00－晚6：00；尽量赶在天黑前出山
路程：30公里左右
强度：中级
绿野活动级别： 1.5级

路费：不包车，不打的，只坐公共，自付车费，来回10元。

装备食品要求：一日水，一顿餐；
登山鞋, 服装由自己喜好，随便；
通讯工具，必带一件；
其他装备，根据个人经验，自选；
考虑山上情况多变，尽量带全。

领队：野山僧、北极星

注意事项：
1、8：00准时出发，过时不候，迟到者自行云游。
2、上山前点名，点到者列为本队队员，未点到者不列为本队队员。
3、坚持环保原则，所有不可降解的垃圾带回。
4、领队可根据地形调整行进速度，领队不会因个别人掉队而改变全队行进速度，所有队员必须跟上领队。
4、由于存在不确定因素，时间和行程可能会有出入，队员应服从领队指挥。

报名须知：
1、报名者需仔细阅读活动计划。
2、请慎重考虑跟队，体力羸弱、习惯掉队、需他人扶助行走者谢绝参加。


责任声明：

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的其他组织者。

来自旧版论坛的签名

《黄帝内经》灵枢・本神第八：顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。