2020-07-19(周日)黄花梁一日轻装强度1.3daydayup队

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@北京老王 退出的人不多，估计替补不上了

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@所有人 第二集合地点集合时间应为7:30，请务必不要迟到。另外明天为多云天气，请酌情携带饮用水

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领队对以下内容作了更新，请报名者留意！（以下内容由“户外报名”小程序同步发出）



报名须知：请点击这里 活动二维码，用微信扫描二维码，登录小程序报名。
或者回到帖子一楼扫描二维码报名。
为方便领队汇总名单和微信消息通知，本活动不接受网站直接跟帖报名，敬请留意。

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活动人数：限24人
本活动不允许空降
占坑截止时间：活动前三天 17:00
报名截止时间：活动前一天 22:00

体力要求：要求报名人员近期应参加过强度值不小于1.3的活动，体力能满足本活动要求。

活动装备要求
必须有的装备：身份证，零钱，登山鞋，头灯，手套，双肩背包，简便午餐，水（男2升/女1.5升，酌情调整），速干衣裤，null，水（男2.5升/女2升，酌情调整），
可以有的装备：相机，常备药品（止疼/止血/止泻/发烧感冒），充电宝，小刀，登山杖，护膝，魔术头巾，手台，户外GPS，腐败物质，墨镜，
不能有的装备：棉质内衣，高跟鞋/皮鞋，


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