3招避免膝盖受伤

花鼎 · 发表于 2007-7-17 15:09:28

这样的话,穿戴舒服就成了唯一的选择要点了.

来自旧版论坛的签名莫听穿林打叶声，何妨呤啸且徐行

sun-ny · 发表于 2007-9-5 14:15:55

好,这些东西就是得注意.

玄琉璃 · 发表于 2007-12-1 17:42:12

以前自己爬山玩的时候，偶尔也会出现膝盖不舒服的状况。现在大概明白是怎么回事了。而且妈妈说，膝盖的保暖也很重要泥~~~

xt蝶舞 · 发表于 2008-1-10 10:51:56

千里行 · 发表于 2008-5-9 13:28:28

第一，一只猴子顺着anthony的思路往下想（没有任何恶意，逗乐而已）：我们生到这个世界，就应该能够完全自然地生存，可是那些人类，真是退化得没样了，竟然都要穿衣服才行，冬天还得穿羽绒服，下雨天竟然还要打伞，现在更不得了了，竟然要补钙。。。。。

第二，就我的经验来看，护膝肯定是有用的，我的膝盖很怕凉，以前冬天老是特别疼，去年夏天带孩子爬蟒山，竟然都疼得要命，从去年秋天开始，但凡天凉点，我就带上护膝，现在好多了，至少上周带孩子爬蟒山没事了。

第三，可能anthony确实是膝盖生得特别结实，当然也有可能是时候还没到。每个人情况不同吧。

千里行 · 发表于 2008-5-9 13:30:48

就是爱喝茶 · 发表于 2008-6-10 16:55:24

沉玉 · 发表于 2009-3-19 21:21:29

来自旧版论坛的签名-------------------------------------------------
△▲旷野无人，却听到隔水的云箫。▲△
★带着敬意，在山水间行走，轻轻地…… ★

指路明灯 · 发表于 2009-5-31 19:52:28

来自旧版论坛的签名享受每一天

huang325 · 发表于 2009-8-23 20:46:43

3招避免膝盖受伤	蓓蓓	2006-07-12
有道理，受教了！	老纳	2006-07-13
有道理！健康最重要！	小招mabel	2006-07-13
好铁.只是喝的东东已经5-7KG了.不止2kg.再加点个性化元素...	大雨不停	2006-07-14
是啊，液体还是不要太多样了。	anthony	2006-07-14
呼呼，刚去完小五台，轻装走到垭口，下山时，明显感到膝盖不舒服。所以要多准备个好些的护膝是最重要的。	蓓蓓	2006-07-16
护膝不管这个。：）	anthony	2006-07-16
多少也会起点作用吧，总比没有强	蓓蓓	2006-07-18
如你所说，心理安慰。	anthony	2006-07-18
哦，原来这样啊，这下我知道自己以后最多15KG了，谢谢楼主！	边界雪	2006-07-18
好帖子,支持.	成尔	2006-07-18
保护自己，越早越好	xiaobaimao	2006-07-19
还差护肘、护踝、护颈，就全了。：）	anthony	2006-07-19
晓滴，虚心接受意见。继续ZN	蓓蓓	2006-07-20
呵呵，假做真时真亦假	无疆界	2006-07-26
汗一个～～	北极苹果	2006-12-08
带护膝的一个作用似乎是和以预防着凉	天生菜鸟	2007-04-04
明白了!我也一直奇护膝保护膝盖是什么原理.现在想成保暖是比较合适了.	花鼎	2007-07-17
这些保护自己的护具一定是有用的	千里行	2008-05-09
真的好，有道理！	huabing0001	2006-09-12
下山与练太极拳	alien_wj2007	2007-05-14
刚开始练太极拳，觉得膝盖部位有酸涨和充实的感觉，不知道是不是好现象。	千里行	2008-05-09
真好，受益匪浅~~~	高灵灵	2007-06-22
好	sun-ny	2007-09-05
受益匪浅	玄琉璃	2007-12-01
谢谢分享！！	xt蝶舞	2008-01-10
谢谢！受益非浅	就是爱喝茶	2008-06-10
前人栽树，后人乘凉。谢谢！	沉玉	2009-03-19
有用，学习中。	指路明灯	2009-05-31
很有用，谢谢	huang325	2009-08-23
多谢前辈	旅行包子	2009-08-28
新驴谢谢老驴们！	小蓬尾巴	2010-04-14
户外活动、安全第一	常青大树	2010-08-13

3招避免膝盖受伤

明白了!我也一直奇护膝保护膝盖是什么原理.现在想成保暖是比较合适了.

好

受益匪浅

谢谢分享！！

这些保护自己的护具一定是有用的

刚开始练太极拳，觉得膝盖部位有酸涨和充实的感觉，不知道是不是好现象。

谢谢！受益非浅

前人栽树，后人乘凉。谢谢！

有用，学习中。

很有用，谢谢