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闲来无事，地图上比较了几个可溜达地点（从家出发）：
1、香山，碧云寺停车场，距离13公里。
路况：从香泉环岛到停车场，人多车多，非常容易堵车。红叶节期间没法去。
路线：可以走防火道，可以爬好汉坡，可以进植物园，距离强度都可以随心所欲。
2、八大处，距离9公里。
路况：有几个红绿灯，但是一般都比较好走。初一十五堵车
路线：可以过虎头山，可以到翠微顶，可以走更远。
3、陈家沟，距离17公里。
路况：阜石路到模式口的一小段路不太好走。
路线：陈家沟挂甲塔往返，人少，全程防火道，可远可近。
4、园博园，13公里。
路况：路非常通畅。
路线：人少，风景好。没有强度。里面可以买到水和小吃。
以后可以经常去园博园里，边锻炼身体边谈事情。可以拉筋、倒走、猫步、高抬腿，可以找地方仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑、小燕飞，缺点：没有坡度，强度上不来。
陈家沟那边最远，但是，如果上坡走猫步，平路高抬腿，下坡倒着走，个人觉得那段路还是最好的锻炼路线。
香山和八大处，可能会慢慢淡出我的生活了，除非约伴、夜爬的时候。
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发表于 2015-3-8 09:38:00
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