求助！广州哪里有压缩饼干和蛇药买啊？？？最好是在天河附近的！先谢拉！

diyhappy · 发表于 2004-9-21 21:51:32

1.我以前跑长跑都是以小时为单位的，一般连续跑两到三个小时左右，速度比慢跑快一点点吧，最重要的保持匀速前进，不要时快时慢。
2.最好是隔一天跑一次这样效果最好，而且有时间让身体休息一下，不会那么累。
3.跑步机我只玩过几次，不太清楚。
4.你是左别子？

来自旧版论坛的签名游山玩水！吃喝玩乐！样样都喜欢！ :-D
个人装备基本齐全，有帐有炉，体力佳！！！
喜欢暴走！！！ :-x
喜欢挑战刺激！！！ 8-)

老昏鸦 · 发表于 2004-9-23 09:03:56

“两到三个小时”??!你确信没记错,那会要我老命的!还隔一天要一回命!都快要告你谋杀了,还说“不会那么累”。
我自已也不清楚是不是左别子,为什么会这样问,真的跟这有关吗?还是你跟我开玩笑?
祝你在神农架玩得开心！
若有幸顺带把野人的人种改良一下,人类的进化吏上这光辉的一页将由你来书写!!! [sign]:-(

: :-?[/sign]

diyhappy · 发表于 2004-9-23 22:02:33

来自旧版论坛的签名游山玩水！吃喝玩乐！样样都喜欢！ :-D
个人装备基本齐全，有帐有炉，体力佳！！！
喜欢暴走！！！ :-x
喜欢挑战刺激！！！ 8-)

老昏鸦 · 发表于 2004-9-24 12:21:30

参加活动是要打报告,等批复的。再加上上次跟禧驴和LUM他们去中崆,就是刚出山难的那一周,我隐瞒了情况,属违规操作!
现在正是写检查,自我反醒的时侯。
这个国庆只能全部用来作修补工作了。初步计划去封开FB几天,有机会就去黑石顶踩一下线,看一下地形。

祝你过个难忘的假期!

顺便提一句:老兄别只顾帮人,留点精力照顾自己。 [sign]:-(

: :-?[/sign]

diyhappy · 发表于 2004-9-25 00:13:46

来自旧版论坛的签名游山玩水！吃喝玩乐！样样都喜欢！ :-D
个人装备基本齐全，有帐有炉，体力佳！！！
喜欢暴走！！！ :-x
喜欢挑战刺激！！！ 8-)

求助！广州哪里有压缩饼干和蛇药买啊？？？最好是在天河附近的！先谢拉！	diyhappy	2004-09-15
吉之岛有压缩饼干	aceboy	2004-09-15
我是在中华广场旁边的3518厂（没记错的话）门市部买的90式压缩干粮，还不错，真空包装，11元~~	Passer	2004-09-16
diyhappy,好久不见，近况如何？	老昏鸦	2004-09-16
最近比较郁闷拉，老是要加班，想出去玩都没时间！过了国庆，组织一次大峡谷之行吧，就我们上次一起穿越峡谷的队友二次活动如何？	diyhappy	2004-09-17
提议非常好！举双手支持！	老昏鸦	2004-09-20
菠萝中崆有兴趣再去一次，但国庆计划去神农架，HAPPY，要跟你们争营地了。	背包流浪猫	2004-09-20
欢迎猫猫和我们会合！！到时再一起FB吧！	diyhappy	2004-09-20
在农林上路的同仁堂有季得胜蛇药卖19块多	howardxh	2004-09-17
diyhappy，有事求教。	老昏鸦	2004-09-21
承让！	diyhappy	2004-09-21
diyhappy, 谢谢！	老昏鸦	2004-09-23
我保证没有记错！你国庆去哪玩？最近都不见你参加什么活动哦，在忙些什么呢？	diyhappy	2004-09-23
忙的事太多了。	老昏鸦	2004-09-24
谢谢关心！我会注意的拉！　：）　神农架回来FB餐记得要来参加哦~ ^_^	diyhappy	2004-09-25

求助！广州哪里有压缩饼干和蛇药买啊？？？最好是在天河附近的！先谢拉！

承让！

diyhappy, 谢谢！

我保证没有记错！你国庆去哪玩？最近都不见你参加什么活动哦，在忙些什么呢？

忙的事太多了。

谢谢关心！我会注意的拉！ ：） 神农架回来FB餐记得要来参加哦~ ^_^

谢谢关心！我会注意的拉！　：）　神农架回来FB餐记得要来参加哦~ ^_^