滑出回转之美8：修“身”之路－从反拧到反弓

板蓝根 · 发表于 2008-1-15 10:29:17

记得中学时，田径教练给运动员讲课，就提到，奔跑中，要尽量减少重心的上下起伏和左右摆动。重心稳定的跑姿，无用功做的才比较少！

来自旧版论坛的签名////////////////////////////
“科学精神”是一种信仰！！
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老工人 · 发表于 2008-1-15 11:02:28

考虑的也许应该是环境的条件，与动作安全快捷的可能性。

看看上面800的讲义，在参考那高人的示范，进步会更快。

xsqt · 发表于 2008-1-15 11:26:30

上周还和细雨讨论过这事,我们一致的看法是很难.nb有何高着,是否还应出一贴,回转之美9:如何才能抬头,我坐着沙发等

非常口令 · 发表于 2008-1-15 11:58:27

脚下没根的肯定是无法抬头的。qt应该可以试着去向远处看，尤其是下mogul的时候。感觉对你不是技术问题，而是习惯问题了。

非常口令 · 发表于 2008-1-15 12:07:37

jameslee · 发表于 2008-1-15 12:32:34

板蓝根 · 发表于 2008-1-15 13:06:05

来自旧版论坛的签名////////////////////////////
“科学精神”是一种信仰！！
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xsqt · 发表于 2008-1-15 13:19:29

雪板 · 发表于 2008-1-15 14:02:44

[sign]

: 这斯爱忽悠,小心上当

:[/sign]

xsqt · 发表于 2008-1-15 14:16:59

滑出回转之美8：修“身”之路－从反拧到反弓	nb800	2008-01-15
欣闻板蓝根荣任斑竹，专写此贴贺之！	nb800	2008-01-15
呵。谢谢！好文章，没说的，打勾。	板蓝根	2008-01-15
好贴！赞一个，保存下来好好学习了：）	beringsea	2008-01-15
不错不错，很有收获	鱼刺	2008-01-15
学习了，谢谢楼主	滑浪风帆	2008-01-15
拜读了！记得前辈去年也写过类似文章，读来似曾相识。随着自己体会的增多，越来越能体会前辈文章的奥妙之处。	武夷山	2008-01-15
谢！科学了就美了，美了就科学了，自然了就美了：）	老工人	2008-01-15
我的理解是这样。而且，重心越稳定，越节省能量。	板蓝根	2008-01-15
如此做的出发点，不应该是为了节省能量。也就是，节省能量不可能是目的：）	老工人	2008-01-15
收藏了,另请教如何才能抬头	xsqt	2008-01-15
感觉属于强化习惯，当你的雪时达到一定的时候，一定要强化自己习惯抬头	非常口令	2008-01-15
嗯,以后每过一个包就念一边咒,抬头抬头	xsqt	2008-01-15
你就念"大爷的抬头!"一弯儿一遍,我在高道试了,力度和节奏都特合适:)	雪板	2008-01-15
大爷的,就这么干!明天就去试:)	xsqt	2008-01-15
另一个方法可以带一个颈椎的固定箍，就是那种脖子受伤固定用的，肯定就不会低头了	非常口令	2008-01-15
念咒大法！	板蓝根	2008-01-15
还真有一篇	nb800	2008-01-15
反旋貌似比反拧好听一些	非常口令	2008-01-15
旋太温柔了，拧有用力的感觉	nb800	2008-01-15
好贴，呵呵，应该用绿野的高手做模特出一个《绿野滑雪教程》啦	jameslee	2008-01-15
我的个人看法。参与讨论	板蓝根	2008-01-15
立刃是目的，反弓是形式	nb800	2008-01-15
深以为然！	板蓝根	2008-01-15
我觉得说的太复杂啦，就像写论文啦，其实能在滑雪时，保持练习犁式时的正确姿态，就很不容易啦！	星月牛仔	2008-01-15
牛仔说得好	nb800	2008-01-15
有机会边说边滑吧！滑到条件反射了，就成了。	星月牛仔	2008-01-16
支持牛仔成立“犁门”	原子	2008-01-16
很有深度的好文！学习中。。。	逐梦飞鹰	2008-01-15
好贴！多谢了！	海鸥飞处	2008-01-15
在多练的基础上,多看(视频)、勤思，就一定有顿悟. 好帖! 另外，	露水	2008-01-16
SVMM 和 WC 哈哈！	板蓝根	2008-01-16
“太阳谷大法”（ＳＶＭＭ=SUN VALLEY MOGUL METHOD）	露水	2008-01-17
“世界杯风格”(W C=WORLD CUP STYLE)	露水	2008-01-17
好文，顶！	summan	2008-01-16
好贴！what-why-how式论述逻辑清晰，明了易懂，让我对以前那些东听西闻支离破碎的概念有整体理解了，回头练习体会去	。天高云淡。	2008-01-18

滑出回转之美8：修“身”之路－从反拧到反弓

我的理解是这样。而且，重心越稳定，越节省能量。

如此做的出发点，不应该是为了节省能量。也就是，节省能量不可能是目的：）

收藏了,另请教如何才能抬头

感觉属于强化习惯，当你的雪时达到一定的时候，一定要强化自己习惯抬头

反旋貌似比反拧 好听一些

好贴，呵呵，应该用绿野的高手做模特出一个《绿野滑雪教程》啦

念咒大法！

嗯,以后每过一个包就念一边咒,抬头抬头

你就念"大爷的抬头!"一弯儿一遍,我在高道试了,力度和节奏都特合适:)

大爷的,就这么干!明天就去试:)

反旋貌似比反拧好听一些