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呵呵,介年头摔跤也要晒?
不摔跤不算滑雪,俺也摔了,在万龙的一条忘了叫什么名字的雪道。总结原因有三:
一是第一次去万龙雪道地形陌生不熟悉环境。
二是速度过快没有控制好节奏。
三是雪道诱人所分泌的肾上腺素过多・・・・・。
摔跤过程:高速大回转下山,一陡坡后才发现前方无路须右转并入自左至右的一条下山雪道,型为T字。然当时的既定路线是向左的一个回转C,在高速中紧急变刃改为向右的回转欲纠正后并线但却来不及了,无奈急停但已距离不够,摔倒前冲后上网。
摔跤后果:衣服撕裂开线,头盔磨损,颈部、腰部及多处软组织和背部筋腱受伤,剧痛,但可以站立行走和自主滑行下山。
治疗恢复:回京后找到“双桥老太太”的嫡传徒弟做中医的推拿正骨,颈椎、胸椎、腰椎一一检查并做局部正骨和肌肉“拨指”治疗,痛楚减轻,目前在恢复中。
自我批评:过于自信和大胆,过于追求走刃和速度,对地形的陌生显得有些盲从。
影响和遗憾:第一次玩万龙就受伤,修养三周天气转暖,不能参加“烧包儿”大会和其他活动。
自我鞭策:技术再过硬些、扎实些;胆大但是心再细致些、谨慎些;腿部力量需要增强,下个雪季前2-3个月健身房大腿肌肉强化训练。 |
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