自主攀登，一开始就应该避免的不良习惯

豌豆

跑步的坛子里，跑步动作的话题很多，比如这个：
http://www.douban.com/group/topic/9583554/

接触的多数业余跑友里面，速度比较快的，大多是这种方式：
（三） 全脚平着落地，滚动过渡到前脚掌后蹬。马拉松跑90%运动员采用这种动作，个别长跑运动员也采用。步幅小。显得不轻快，落地重。

jjyfoot

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OLD SOLDIERS NEVER DIE. THEY JUST FADE AWAY----DOUGLAS MacATHER
MEMORY OF KRISTIAN

jjyfoot

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花鼎

确实就是JJY说的那帮人。

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~望峰息心~

janeclimber

抽烟也好，爬山也好，生活习惯，训练不训练，都是自己的事。首登eiger北壁的andrel heckmair是杆老烟枪，活到99岁。个别人从来不刷牙还比有些天天注意口腔卫生的牙口好。反例到处是。

有的人天生体力／耐力就好，所以吃吃喝喝浪费点还是有资本。有的身体条件非常普通，比如messner，他的心肺功能基础水平在常人的范围内，但是很勤奋，有理想，又有坚强的意志，所以成为一代豪杰。