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[登山报告] 2010・清明・岗什卡

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绿野投名状，终生免死牌。

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11^#

发表于 2010-4-10 09:08:27 | 只看该作者

我估计提前在3000米睡有效，但会被很多其他因素淹没

我认为进山两三天应该严格控制在每天0.5-1kg/天的干货食物，包括所有路粮。不知道控制食物和普通器材重量是经验不足的表现，解决方法是在费劲的穿越路线中练习怎么轻装。控制技术器材的重量基本是靠积累实际攀登技术和经验，有不少可以在家学练，但有不少非在山上学才行。但是如果知道该控制重量但自己控制不住就是roof说的意志力的问题了。

我们上次去的问题是我控制住重量，但作为领队没有控制在出发前控制住所有队员携带器材的重量，而且最后关头控制住队员带的食物重量（进山前的饭馆里多买了一堆馕）。下次应该更严格些。

实际上我上高海拔因为没什么胃口，只呆一两天的话带些葡萄糖冲水（恶心吃不下其他东西时喝）、几个饼、路粮、有一定脂肪含量的食物（胃口转好后）就够了。只要没有饥饿感，身体里的储备应该能支撑几天，不用这些能量、让身体里那些糖和脂肪在山里坐电梯完全是浪费。

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12^#

发表于 2010-4-10 11:07:34 | 只看该作者

开始有点太兴奋了，容易加重高反

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13^#

楼主| 发表于 2010-4-10 11:42:42 | 只看该作者

ok.....没问题，上传最为通用的.gpx格式航迹。

解压密码就是俺的英文网名+中文网名
这个绿野的兄弟们都知道哈。

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14^#

楼主| 发表于 2010-4-10 11:45:06 | 只看该作者

嗯，第一天晚上那啥笑话太多了，每人都快笑喷了，总体兴奋过头了一点

下回争取只许讲冷笑话~~~~

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15^#

发表于 2010-4-10 12:18:18 | 只看该作者

“喝的全都吐了出来，就跟酒后大吐特吐一个味道，泪流满面啊” 兄弟！我也深有感触啊！

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16^#

楼主| 发表于 2010-4-10 12:42:10 | 只看该作者

上几张照片。都是第一天拍的。第二天实在没力气再拍了:(

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17^#

楼主| 发表于 2010-4-10 12:43:57 | 只看该作者

001.进山的土路，远处，两条山脉之间的盆地是盘坡、青石嘴、、、

青石嘴到盘坡大约20km，在盘坡有一条分岔的土路，尽头就是七彩瀑布。

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18^#

楼主| 发表于 2010-4-10 12:46:42 | 只看该作者

002.七彩瀑布营地，营地下面有冰河，就是水质的碱性较大，水碱很多

左手方向就是传统的乱石坡路线；正前方沿着冰河走则是峡谷沟底路线。
当冰河足够结实的时候，走这个路线会比较轻松，而且直达沟底后可以直达垭口。但是积雪松软的话，走到沟底垭口会很累人，我们这次只走了大半段就往左斜上乱石坡了。

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19^#

楼主| 发表于 2010-4-10 12:52:33 | 只看该作者

003.往左斜上乱石坡.此时海拔4200左右。

如果积雪很结实，则可以继续沿着峡谷沟底的冰河，走到尽头的垭口，从垭口直接冲4800-4900m的第三平台。
这次只走了大半段。

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20^#

楼主| 发表于 2010-4-10 13:05:28 | 只看该作者

004.峡谷沟底直上垭口去往第三平台的走法

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	[登山报告] 2010・清明・岗什卡	soarrow	2010-04-09
	GE版航迹	soarrow	2010-04-09
	OZI版航迹	soarrow	2010-04-09
	:)	临汝华	2010-04-09
	报告很速度阿，先顶再看	混沌之源	2010-04-09
	就高反而言	roof	2010-04-09
	hehe，高反，我是这么看的	soarrow	2010-04-09
	我估计提前在3000米睡有效，但会被很多其他因素淹没	mh	2010-04-10
	减掉20%感觉跟没减差不多，我觉得这个数字应该提高到80%以上	大雪封山	2010-04-11
	能够减掉20%已经很有成就了，按照大雪你的体力，减20%是没啥区别的，俺们体力都不成了:（	soarrow	2010-04-11
	少吃感觉比多背更占便宜，背负多才更需要体能，强人例外。	久点	2010-04-11
	食品上,我觉得下次真应该偿试带能量棒,反正啥也吃不下	rf0007	2010-04-11
	顶一下，安全第一	竹篱	2010-04-09
	这次你们两拨人高反的比例可不小啊	红心之王	2010-04-09
	能上传轨迹吗？	mh	2010-04-10
	ok.....没问题，上传最为通用的.gpx格式航迹。	soarrow	2010-04-10
	谢谢。怎么转成plt？	mh	2010-04-10
	mh兄，那个ozi可以直接导入.gpx格式的航迹，菜单里面就有，你看看，不成的话我周一给做个截图--现在这台电脑全空白	soarrow	2010-04-10
	OZI导入.gpx格式航迹的方法截图	soarrow	2010-04-11
	没想到我的版本也有这个功能	mh	2010-04-12
	汗，山上太容易丢东西了，以前几乎每出去一次，都得丢点装备:)	soarrow	2010-04-13
	开始有点太兴奋了，容易加重高反	豆蝗	2010-04-10
	嗯，第一天晚上那啥笑话太多了，每人都快笑喷了，总体兴奋过头了一点	soarrow	2010-04-10
	“喝的全都吐了出来，就跟酒后大吐特吐一个味道，泪流满面啊” 兄弟！我也深有感触啊！	末日赤旗	2010-04-10
	上几张照片。都是第一天拍的。第二天实在没力气再拍了:(	soarrow	2010-04-10
	001.进山的土路，远处，两条山脉之间的盆地是盘坡、青石嘴、、、	soarrow	2010-04-10
	002.七彩瀑布营地，营地下面有冰河，就是水质的碱性较大，水碱很多	soarrow	2010-04-10
	003.往左斜上乱石坡.此时海拔4200左右。	soarrow	2010-04-10
	004.峡谷沟底直上垭口去往第三平台的走法	soarrow	2010-04-10
	005.峡谷右侧的大冰峰，看着很诱惑	soarrow	2010-04-10
	006.回望来时路	soarrow	2010-04-10
	007.跋涉在第二平台之上	soarrow	2010-04-10
	008.在营地看主峰。[完]	soarrow	2010-04-10
	呃，这个雪况比我那次去差了许多，好亮	中秋	2010-04-10
	地面插了小红旗？路标？	花鼎	2010-04-10
	嗯，插了路旗。这次馒头、客栈都整了路旗，让馒头带着。在雪地上还是很有用的 --- 尤其担心脚底下有冰裂缝的时候	soarrow	2010-04-10
	有人这么走通过吗？还只是看着的可能性？	mh	2010-04-10
	路上只是侦查一下，觉得很可行。之前了解的说有走到沟底再上去的，但是不确定他们是从沟里具体哪个位置往上拐的。	soarrow	2010-04-10
	没眼球到整个路线就	mh	2010-04-12
	会有雪崩的……	iceandrock	2010-04-12
	多谢。	mh	2010-04-13
	会有雪崩的……	iceandrock	2010-04-12
	我也感觉这条路可行	贺兰月明	2010-04-10
	糌粑牛肉干必带比其他干粮都管用，致敬	灯神	2010-04-10
	学习了！真不错。高反感觉很可怕啊！	寻峰	2010-04-10
	学习，希望有朝一日能同行	擀面杖	2010-04-10
	四点经验教训有点少，罚你继续反思！~	花鼎	2010-04-10
	再加一条：轻量化要适度，整到最后把负重能力整没了，那就杯具了	comcat	2010-04-12
	好，你送我一个工兵铲	rf0007	2010-04-13
	你个背西瓜的要铲子干嘛？	花鼎	2010-04-13
	瘦肉多次高海拔还这么严重的高反啊，看来高反跟每次具体情况有关	行录	2010-04-10
	嗯，是目前经历过的最凄惨一次高反了。不过怎么都想不通，为啥这次高反就这么重。当天下撤到4300就突然完全恢复状态了，郁闷	soarrow	2010-04-10
	每次都不一样	mh	2010-04-12
	我的岗什卡流水帐	rf0007	2010-04-11
	补充：关于路绳的反思	soarrow	2010-04-11
	唯一的一次使用上升器，是在安家庄。	久点	2010-04-11
	改天得找个陡坡or直壁练练上升器的使用	soarrow	2010-04-11
	的吧.....的吧.....的吧.....杯具了.....杯具了....杯具了.......	贺兰月明	2010-04-11
	半夜不睡觉，上来顶个贴，哈哈，学会了客栈的一句balabalabalaba......	Frankliu	2010-04-11
	哈哈，客栈好有才啊，期待GAGA的记录了~~~~	临汝华	2010-04-11
	事后看来，在3800扎营和背负过重是比较大的失误	久点	2010-04-11
	扎营是挺消耗时间精力的：扎营、煮食、拔营，花费时间都不少。如果住青石嘴则可以节省很多功夫，早餐也能吃饱饱，睡眠也比山上好	soarrow	2010-04-11
	行程上,我更建议是头天晚上到西宁,直接睡,第二天早上再出发去七彩瀑布.	rf0007	2010-04-11
	西宁的海拔只有2200，对高海拔的适应没有任何帮助	久点	2010-04-11
	西宁的2200含氧量似乎要少25%，能多呆几天应该有好处	擀面杖	2010-04-11
	对付高反最有效的办法是适应，，，最有效的适应办法是上到高海拔再下降至较低海拔，，，如此反复以向上。。。	花鼎	2010-04-12
	看来还是因为缺乏适应时间，欲速而不达啊	笑对人生_	2010-04-11
	时间紧张啊...如果计划里面能够多一天，有个3天时间，这次就好办多了。	soarrow	2010-04-11
	非常遗憾的放了鸽子...	badpig	2010-04-11
	学习了，谢楼主。	yzd333	2010-04-12
	早去一天或多留一天，或许不会有遗憾。	东树	2010-04-12
	看了瘦肉报告，八几句	iceandrock	2010-04-12

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