雪杖的长度不是mogul的关键，滑行才是

露水 · 发表于 2010-12-19 11:16:10

大军按语:大中小波浪道，由大到小越来越难，大中小回转也是同理吧．

http://t.sina.com.cn/1747274674

露水 · 发表于 2010-12-19 11:29:32

连接:
http://www.tudou.com/programs/view/6We6RTS5ZZw/

非常口令 · 发表于 2010-12-20 09:21:13

争取要把动作练成身体本能反应。以后才能不会因为内心的对速度、对坡度恐惧而让动作变形。这种高效率的练习道太棒了。

非常口令 · 发表于 2010-12-20 09:28:03

竞技猫跳中，杖只有在身体失控的时候，进行辅助支撑时才会用力去点。想在高速下稳定身形，就要减少外力的反弹对自己的影响，如果过分依赖雪杖的支撑力，注定会影响滑行的流畅。“杖只是配合腿的动作” 很重要。

非常口令 · 发表于 2010-12-20 09:29:21

好精确啊。。。。。。

非常口令 · 发表于 2010-12-20 09:29:59

逐梦飞鹰 · 发表于 2010-12-20 23:56:57

逐梦飞鹰 · 发表于 2010-12-21 00:42:33

逐梦飞鹰 · 发表于 2010-12-21 01:16:06

高速运动状态下，人体应保持一致的协调性，就像百米跨栏一样，手臂摆动的幅度和力度还是不小的。同理高速猫跳运动中，点在包后脸的瞬间，手和手臂必然落后与高速运动中的身体，必须要用力快速复位准备下一个点杖，而软弱无力的点杖是不可想象的。但是所谓“点杖”的力度，是跟随速度变化而增加的。速度慢滑行的点杖就就好像轻敲一下雪包的“后脑勺”速度快的滑行感觉像什么？还没有理解到。但作为业余滑行者来说，不建议过分追求竞技猫跳的技术（除非你要参加南山猫跳比赛，哈哈），主要该学习适用各种雪包的技巧和滑行，应付各种雪况。那么点杖的力度大小跟滑行姿态速度雪道状况有关系了，控制身体的平衡才是关键，有时候不仅要用力可能还要点双杖来保持身体平衡。
口令的说法没错，不要被误解。

非常口令 · 发表于 2010-12-21 13:07:32

轻点，是在自己完全控制的情况进行的，必须是很果断的轻点，时机要恰到好处。早了，晚了都会很别扭的，反倒会影响滑行。好像前面讨论的就是竞技猫跳时用杖点杖的问题，如果不是追求高速下的流畅猫跳，那么杖的长短影响也就并不大了。问题就不存在啦。：）

雪杖的长度不是mogul的关键，滑行才是	nb800	2010-12-15
读君一段话，省滑1年包。唔哈哈沙发咯	疯滑雪跃	2010-12-15
大军做的这个关于点杖的视频或许可以参考	露水	2010-12-15
解释得非常到位，更令我震惊的是大军竟然收纳了如此之多的dv	nb800	2010-12-17
大军的视频新作,关于中\小波浪道的练习要领:	露水	2010-12-19
大军秋季拍制的小视频:中国MOGUL集训队优秀队员--赵阳的练习过程	露水	2010-12-19
一种很好的练习方法。	逐梦飞鹰	2010-12-21
“杖只是配合腿的动作” 很重要	非常口令	2010-12-20
我的理解，杖应该是控制滑行节奏和下一个回转，应配合运动速度和激烈程度的。不知道理解是否有误？	逐梦飞鹰	2010-12-21
轻点跟软弱无力是两个概念。虽然自己还很做不到轻点杖。	非常口令	2010-12-21
小波浪道上的练习: 上包顶胯(髋)吸收、轻点双杖	露水	2010-12-15
练习膝盖吸收和虚点双杖稳定上身，这地儿太好了~鼓掌	小十一格格	2010-12-16
感觉有难度，要将这小波浪流畅滑下来，也不容易吧。。。周末去试试。。	~空空~	2010-12-16
给力，周末去试试	xsqt	2010-12-16
这个应该很给力很刺激，南昌呢不知明天晚上能回去不？	逐梦飞鹰	2010-12-16
这个波浪道真漂亮！	apf2009	2010-12-16
这真是一块圣地，吸引着信徒来到这里...	nb800	2010-12-16
p1	nb800	2011-01-26
p2	nb800	2011-01-26
p3	nb800	2011-01-26
p4	nb800	2011-01-26
p5	nb800	2011-01-26
小波浪太好了。基础练习太有效率啦。	非常口令	2010-12-20
上周日试过，没有速度很难滑过2包，从高道下来可以直接冲过1包，滑行到4包。感觉坡度欠缓亦或不得要领，用的是LEGEND板	逐梦飞鹰	2010-12-20
应该是未得要领呢	非常口令	2010-12-21
小波浪道上的练习: 下包顶胯（髋）伸展	露水	2010-12-15
顶~~~没mogul的飘过~~~	末日赤旗	2010-12-15
戏称:“搓衣板”：））	露水	2010-12-15
比蘑菇道简单？你上去试试	xsqt	2010-12-16
看来您很有感慨呢！	末日赤旗	2010-12-17
当模特了，这得顶顶，:D	Anakin_biti	2010-12-15
南山今年也弄了波浪道，很好！	星月牛仔	2010-12-16
再往上，去年的十一个小波浪加高变成了“中波浪”	露水	2010-12-16
狂顶下标题。。nb总是适时出现：D	snowbear	2010-12-16
嗯，高人总是偶露峥嵘。	逐梦飞鹰	2010-12-16
谢谢，我从来不是高人，我的真实水平只达到板蓝根的86.13%	nb800	2010-12-16
终于有人能跟小板玩数学了。娃哈哈～	greenlee	2010-12-17
86.13%	非常口令	2010-12-20
求NB周末现身南山	举棋布丁	2010-12-16
你有真正的world cup 范儿	nb800	2010-12-17
回转感觉无力经常是有力的点杖	举棋布丁	2010-12-17
顶！周二滑行中体会最深刻，也是我们需要的是有力的回转，而非有力的点杖	小十一格格	2010-12-16
mogul中所有主动的行为都依赖永不松懈的向前顶胯	nb800	2010-12-17
嗯	小十一格格	2010-12-17
另一种理解方式就是胯要先行。一直向前。	非常口令	2010-12-20
NB真NB，讲的真精彩！	apf2009	2010-12-16

雪杖的长度不是mogul的关键，滑行才是

大军的视频新作,关于中\小波浪道的练习要领:

大军秋季拍制的小视频:中国MOGUL集训队优秀队员--赵阳的练习过程

小波浪太好了。 基础练习太有效率啦。

“杖只是配合腿的动作” 很重要

86.13%

另一种理解方式就是胯要先行。一直向前。

上周日试过，没有速度很难滑过2包，从高道下来可以直接冲过1包，滑行到4包。感觉坡度欠缓亦或不得要领，用的是LEGEND板

一种很好的练习方法。

我的理解，杖应该是控制滑行节奏和下一个回转，应配合运动速度和激烈程度的。不知道理解是否有误？

轻点跟软弱无力是两个概念。 虽然自己还很做不到轻点杖。

小波浪太好了。基础练习太有效率啦。

轻点跟软弱无力是两个概念。虽然自己还很做不到轻点杖。