脚踝曾严重扭伤（四个月前），现在走路已经没有不适感觉！请教各位

jungle325 · 发表于 2004-5-18 00:20:09

去年夏天俺负重爬山跳石头导致了跟腱拉伤，北医三院的大夫打了封闭，说修养一个多月可以复原。我按照医嘱休息了一段时间，可有时就算走路或者坐着不动脚弓附近还是会疼，特别是某些特定姿势（比如以脚弓外翻的姿势脚掌用力蹬地时）会相当疼，不知道这是不是就是不可逆转的伤了？有什么办法慢慢减轻么？thx[sign]野性沉入长眠,
本性终难泯灭.
挣脱习惯锁链,
踏入冰雪荒原.[/sign]

草杆儿 · 发表于 2004-5-18 23:55:41

草杆儿 · 发表于 2004-5-18 23:57:44

草杆儿 · 发表于 2004-5-19 00:00:00

草杆儿 · 发表于 2004-5-19 00:06:42

元旦当天把脚给扭伤了，以前不知道伤了多少天，现在，呵呵，随时都可以计算！！
你们还经常出去玩么？春末夏初，正是好时候！又见你蔓妙身材穿行于绿树青山．有机会聚聚吧！叫上老朋友！！！

草杆儿 · 发表于 2004-5-19 00:10:04

anthony · 发表于 2004-5-19 00:58:36

若拉伤后还疼有可能是遗留粘连或腱周炎症，有些还有钙化的可能。
足弓疼还是要再去看看，若没真正严重的损伤或许可以通过调整鞋垫改善一下。

流浪老猫 · 发表于 2004-5-25 06:01:06

脚踝曾严重扭伤（四个月前），现在走路已经没有不适感觉！请教各位	草杆儿	2004-05-15
可以去北京医院康复科看看	diiaan	2004-05-15
＂下次扭伤一定及时去医院理疗！＂希望没有下次，呵呵	草杆儿	2004-05-18
再做体育或户外运动的时候，打上弹性绷带	背包	2004-05-15
准备活动万万不可忽视	final	2004-05-15
如果我是你我直接去北医三院。	七万英尺	2004-05-15
当时是直接去的三院，介绍了一下情况及历史，大夫也没别的招－－＂养＂	草杆儿	2004-05-18
这个问题很麻烦，我理解就是一个小的三角韧带松了。当年专门问过3院的老党，也没什么说法	成尔	2004-05-15
好久没见你了，去哪玩了？	小妖精	2004-05-16
我是是吓你=我不是吓你	小妖精	2004-05-16
去年十一小五台后，就那也没去过！晚上太冷了，呵呵！	草杆儿	2004-05-19
我在专业队打了十年球，脚扭伤常有，但要注意的是扭伤后一定要注意治疗和保护。	小月	2004-05-16
good，sp~	anthony	2004-05-17
请教：	jungle325	2004-05-18
跟腱的损伤很容易判定，因为区域很小。	anthony	2004-05-19
谢谢！其实绷带以前运动是一直带着，后来就麻痹了！嗨！以后再也不敢了！	草杆儿	2004-05-19
韧带扭伤后一定要制动、休养足够长的时间！	anthony	2004-05-17
谢谢各位大侠！长了很多见识！祝各位能凌波漫步，徜徉山水！脚踝千万保护好，呵呵呵！！！	草杆儿	2004-05-19
以后千万不要再参加2级和以上的活动了	流浪老猫	2004-05-25

脚踝曾严重扭伤（四个月前），现在走路已经没有不适感觉！请教各位

good，sp~

请教：

＂下次扭伤一定及时去医院理疗！＂希望没有下次，呵呵

当时是直接去的三院，介绍了一下情况及历史，大夫也没别的招－－＂养＂

谢谢！其实绷带以前运动是一直带着，后来就麻痹了！嗨！以后再也不敢了！

去年十一小五台后，就那也没去过！晚上太冷了，呵呵！

谢谢各位大侠！长了很多见识！祝各位能凌波漫步，徜徉山水！脚踝千万保护好，呵呵呵！！！

跟腱的损伤很容易判定，因为区域很小。

以后千万不要再参加2级和以上的活动了