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转个 菜谱 给大家参考
标题 紫鱼的菜单,供参考
作者 老慢
时间 2004/04/27 16:54
这只是我的初期想法,反正还有时间,还可以再慢慢想想,争取再充实一点.花样再多点.嘿嘿~!
5月1日:
早:------自家解决
午:自制火腿(或者菜蔬水果)三明治
晚:烧烤(虾,牛肉,羊肉,牛舌,鸡翅,蔬菜各少许)
5月2日
早:粥或者牛奶,点心
午:自制(金枪鱼) 三明治
晚:米饭吵菜:红烧带鱼(咱自己的拿手菜),自制咸鲜腊肠(咱自己调味制作的),清炒黑木耳,清炒豌豆,(两荤两素一汤)咸肉冬瓜汤 (或者银鱼蛋花汤)
5月3日
早:清汤挂面(营养龙须面)
午:未确定:点心、面包、火烧加肉(自制酱牛肉)等选一样。
晚:跟大家一起吃饺子
5月4日
早:粥或者牛奶,点心
午:随大家,消化掉残羹剩饭。
晚:----回程。
另外:自带:1瓶红酒(吃肉时喝),1瓶白葡萄酒(吃虾的时候喝),4听啤酒(每天活动结束后喝)
综上所述:大致需要准备的物资有:
1.切片面包300克装/2袋
2.蔬菜水果--若干。提前在家准备妥。
3.虾,牛肉,羊肉,牛舌,鸡翅,蔬菜各少许
4.速食营养粥,若干袋
5.奶粉若干。
6.金枪鱼罐头
7.带鱼,腊肠,干的黑木耳(到山里再发),新鲜豌豆或者西芹百合,待考:银鱼,咸肉,冬瓜一小快
8.营养龙须面(400克/2袋)
9.生鸡蛋6只
10.火烧6个
11.自制酱牛肉1块
另外加上那些酒,还有茶,咖啡,酸梅汤,估计俺的75升的包包,装着也够费劲的。
最后还请注意,一起出门,大家就是一个整体.希望大家相互协作,熟人之间可商量着带东西。比如指定谁带早餐,谁带午餐就是个很好的方法,既避免带重了,还可以减少浪费。
这次出门这么多天,照顾好你的朋友和你自己!尽力帮助领队,能者多劳,大家齐动手,开心天天有!
希望大家都玩的开心点~
另外:严重抗议好吃懒做之人---干蹭!
(经常看见某些人,带来的腐败物资连他自己都不爱吃---唉!拜托~~您可千万别这样)
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曾因醉酒鞭名马,
唯恐多情累美人。
欢迎光临IBAR[/sign] |
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