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楼主 |
发表于 2005-8-31 11:34:55
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请看路书，我也发email了
第0天：北京飞成都
第一天：成都―丹巴（约 380KM ） 宿：丹巴
成都出发 40公里，沿途欣赏川西平原田园风光，到都江堰市。世界文化遗产都江堰位于四川成都平原西部的岷江上，至今仍发挥巨大效益。穿卧龙自然保护区，翻越终年云雾缭绕的巴郎山（海拔4520米），抵达四姑娘山日隆镇，可远观四姑娘山，继续往丹巴前行，沿途观赏小金河谷风光及两岸的秀色，经过小金县与丹巴县之间的唯一通道-- 丹巴大桥，进入丹巴县。
第二天：丹巴―新都桥（约 145KM ） 宿：新都桥
早餐后参观丹巴独特的碉楼群及寻访美人谷。后途经绵延几十公里，被称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区及八美( 原乾宁县 ) 的草原牧区风光，前往八美途中可游玩惠远寺。经八美南下观土石林，后前往观赏塔公草原风光，塔公藏语是“菩萨喜欢的地方”，在草原上放眼望去，洁白的雪山与广袤的草原相互辉映。较远处是海拔5820米的亚拉神山，这坐山相对高度较高，位于广阔的塔公草原北缘，据说天气好时在峨眉山金顶上都可以看到。游玩为纪念班禅大师而修建的纯金制作的纪念塔及大名鼎鼎的金龙寺，距离新都桥三十多公里，游玩塔公寺（塔公寺是萨迦派的寺庙，始建于清嘉庆年间，寺内的觉卧佛殿供奉据说是唐代文成公主进藏时随身携带的释迦牟尼等身像，因此，塔公寺有“小大昭寺”之称。）从塔公至新都桥一带被称作“摄影天堂”。
第三天：新都桥―理塘（约 217KM ） 宿：理塘
起一大早，从新都桥出发，观高尔寺山（ 4500米）美丽的日照金山，途中经过雅江，驶入奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林。过雅江后翻越剪子弯山（ 4658米），卡子拉山（4760 米）观我军海拔第 2 高的军事雷达站。最后到达素有“世界高城”之称的海拔 4014米的理塘，（这里是七世和十世达赖的转世之处）。
第四天：理塘―措普沟（约 145KM ） 宿：措普沟
早餐后游览康区的第一大藏传佛教格鲁教派寺院 ------
长青春科尔寺，领略神秘的藏传佛教和藏族灿烂辉煌的历史文化后从理塘出发，翻海子四布的海子山（ 5080米），说是海子山，但由东向西道路平缓。观姐妹湖，抵达措普沟。
第五天：措普沟―芒康（约 240KM ） 宿：芒康
早起，游览措普沟，身边是原始森林和时而急时而缓的溪流，大大小小的瀑布从天而降，处处氤氲弥漫。愈往高处走愈觉到了仙境，气都不知不觉屏住，怕惊扰了圣人。蜿蜒流淌的溪流如同仙女不小心落在人间的裙带。水如镜，水草如镜中跳动的精灵。而后摄影措普“康巴第一圣湖”― 措普湖，清澈见底的青蓝色的水域不见尽头地铺展在红黄绿三色交错的野花和被霜雪层林尽染的针状树林中。后经金沙江边的巴塘县。
跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区抵达芒康县城（位于金沙江东岸的芒康以丰富多彩的民歌、舞蹈和藏戏闻名于世）就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。
第六天：芒康―邦达―八宿（约 300KM ） 宿：八宿（或邦达）
从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口 --- 东达山，海拔超过 5008 米。经过左贡到邦达。海拔在 4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险―怒江山，山口海拔 4839 米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵八宿（八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔 3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。）这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20 ℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近 2500 米。
第七天：八宿―然乌（约 90KM ） 宿：然乌
早餐后乘车从八宿出发，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积 22 平方公里，海拔 3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。有时间可以往察隅方向走走，景色更美。
第八天：然乌―波密（约120km） 宿：波密
被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔 1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。同时运气好也可是观看到神山南迦巴瓦峰。
第九天：波密―八一（约 235KM ） 宿：八一
从波密县城扎木镇出发，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发（通麦至排龙 15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的 102滑坡段就在其间）经排龙门巴民族乡，同时也是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400 米的八一镇 19 公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇 4 公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
第十天：八一―巴松措（约 100 KM ） 宿：巴松措
早上可以逛八一镇，出发后沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300 多公里，于八一镇南约 40 公里处汇入雅鲁藏布江。）巴松措（又名错高湖，藏语“绿色的水”）：红教著名的圣湖，位于工布江达县50多km的巴河上游的高峡深谷里。湖水清澈见底，四周雪山环绕。黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽悄然游浮在水面，湖中游鱼如织往来穿梭，更显一派宁静。门票20（有网友说50）。距岸边100m处有一小岛－扎西岛，岛上有一错宗工巴寺，门票5元，上岛需要做一位老人的摆渡木筏，要价2元，但如果到岛上逛寺庙买门票，就不用付摆渡钱。有网友说巴松措性价比不高，但也有人给我强烈推荐。经研究，个人认为此湖是非常值得一游的：巴松措最好的季节是秋天（就是我们到这里的时间），天高气爽风清云淡，从湖岸到山岭漫山遍野层林尽染，丰富的色彩、静逸的环境，是谋杀胶卷的大好时机。从巴松措度假村背后的山林往上爬，居高临下，会看到湖心小岛如一颗宝石镶嵌在碧绿的湖水中。巴松措非常适合露营（不会有高原反应），可以夜听水波拍岸，朝观湖畔晨曦。如果不愿意露营，可以住巴松措度假村。30-120/床。
第十一天：巴松错（60km）－工布江达（206km）－墨竹工卡－（68km）拉萨 宿：拉萨
早起在巴松措看日出。在进入墨竹工卡县境内东北方向70公里处，世界上第二大天葬台直贡梯寺（第一大天葬台是印度的斯哇采天葬台）。再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。晚上如果有精力可以去逛拉萨的八廓街夜市。
第十二天：拉萨 宿：东措青年旅社/八朗学/攀多/吉日/亚旅舍
早起登药王山观布达拉宫日出，到拉萨河对面拍带有水中倒影的布达拉宫，开放时间9-16点，周1，3，5稍长，六、日稍短。门票70元/人（有网友说100元），上金顶（那可是真金白银的）+文物展另加10元，各房间照相费不等，建议坐taxi（10元）从后山到布达拉宫顶部，从山顶西大门入口进入，从山上走下来以节省体力。之后去大昭寺参观（9-18点开放，最佳参观时间在上午，有些地方下午不开放，晚7：30-9：00有喇嘛诵经，可参观），门票35/人，留好了，可以连续几天内多次使用，大殿内摄影许可证90，请庙里师傅讲解50/次（售票处的4位喇嘛精通英、汉、藏、日四种语言，是西藏所有景点的导游中最棒的）。至于哲蚌寺和罗布林卡，视情况而定。下午可以逛八廓街（6点之后就成夜市了），搜集稀奇古怪或者你喜欢的东东。午、晚饭的选择多种多样：尝试藏餐（北京东路上吉日旅馆楼下藏式风味的“疯牛藏餐”，对面的意忘餐厅，民族风味餐厅，平措餐厅可以吃到生牛肉酱、灌血汤、炸羊排、藏包子、萝卜炖牦牛肉，大昭寺广场北侧藏医院路4号雪域旅馆下面的雪域餐厅环境优雅服务周到价格中等，有考究的藏菜、尼波尔菜、西餐）、尼波尔餐（雪域餐厅对面的雪莲餐厅，老板是尼波尔人，西餐、尼菜都好，Pizza也好）、天海夜市的四川小吃（就在北京中路电信宾馆往西第一个路口右拐，在路的中段。那里的萝卜蹄花汤实在是太美味了，38元/小锅,里面有猪蹄、萝卜干、大白菜、磨菇、小青豆…两个人怎么吃都吃不完）、四川自助火锅（15-20元/人），烤羊肉串1块1串还可以去八廓咖啡厅或玛吉阿米酒吧等等。另外，亚旅馆对面的“第三只眼”小馆子做的酥油茶、甜茶（加了尼波尔香料，叫“玛莎拉地”）一定要喝，这家的牛排也非常地道。总之在拉萨，美食是绝对没问题的，就看你有多大肚子了。
第十三天：拉萨(50km)－羊八井(140km)－当雄(60km)－纳木措，修路，经过纳根山口5150米 (单程5小时) 宿：纳木措
纳木措：西藏三大神湖之一，藏传佛教圣地，意为“天湖”，海拔4718米，门票20/人（有网友说45元）；去扎西半岛再收5元（一定要去，晚上住那里），看日落。在湖边过上一夜基本都会有高原反应；注意保暖！跟旅行社是不错的选择，每个人320元，包括45元的门票；合包车可能便宜，200元/人
第十四天：纳木措―江孜（约 350 KM ） 宿：江孜
早起整理行装从纳木措出发，前往羊八井游玩，欣赏位于藏北草原之端，在白雪皑皑的年轻唐古拉之中的羊八井地热蒸气田，沐浴温泉，同时领略藏北摹的迷人风光后前往目的地江孜。
第十五天：江孜－日喀则（约 350 KM ） 宿：日喀则
早起乘车前往参观电影《红河谷》外景地、抗英英雄镇后再前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（意为“天鹅池”，西藏三大神湖之一，海拔4441），观赏世纪冰川卡惹拉冰川，参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔白居寺，远眺宗山抗英炮台后驱车前往后西藏重镇日喀则。
第十六天：日喀则（157km）－ 拉孜（75km）－协格尔（新定日）途经海拔5200 米的嘉错拉山 宿：定日
珠峰宾馆，标间330/间，定日县珠峰6号，电话08026-2259。宾馆主楼后面有很便宜的楼房，干净但没卫生间，30/床，能轻易砍到20。新定日雪域招待所：30元/人（我怀疑指的就是前面说的便宜的楼房）
在日喀则除了在西藏随处可买到的法器、饰物、转经轮外，并没特别之处，但如继续南西行的话，这是个值得珍惜补给的机会，因为这站可买的补给品比下一个站的多。市集位于日市的北部，售卖各种日用品，无论是否喜欢购物，这市集值得一游。
扎什伦布寺：西藏最大的寺庙之一（由一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于 1447年，后成为历代班禅额尔德尼驻锡地。寺内供奉有高 28米世界上最大的铜佛坐像??“强巴佛”（即弥勒佛像）。瞻仰十世班禅大师灵塔），位于日市城西，门票30/人（有网友说55元/人），9-17点开放（12-14佛殿关门）。
萨迦寺：位于萨迦县境内，如要参观则在到达拉孜之前离开318国道往南开去萨迦，门票30（有网友说45元/人），号称第二个敦煌，不过时间恐怕够呛。
协格尔：街上小孩子卖的菊花石几元钱一块，同样东西在拉萨卖近80。
第十七天：定日―珠峰（约 150 KM ） 宿：绒布寺或大本营
离开新定日沿318公路走5公里，便到达鲁鲁边防站（检查边境证），在新定日路口的旅馆办理进山手续：汽车：公路建设费400元，门票：65元/人。从检查站出来后30km处就能见到飘满经幡的遮古拉山口，从这里可以看到南方4座8000米以上的雪山，从左到右排成一列，分别是：马卡鲁峰8463，洛子峰8516，珠峰8848，卓奥友峰（也叫乔乌雅峰）8201，通常没有人能抑制住下车拍摄的欲望。从遮古拉山口下山走20km，可到达扎西宗，有几家小饭馆可以凑合午饭。继续沿山谷走可见秋日里金色的青稞田，很美。30km后到绒布寺。
现在景区内车只能开到巴松，然后换景区内的环保车，每人80元。到绒布寺后换马车，60元一辆，可坐2人，15分钟即可到达大本营，如果步行需2小时，途经峡谷、悬崖和怪石刻。从大本营去冰塔林要走4-6小时。
宿：绒布寺25-30元/床，海拔5154；附近新开的旅馆30-40/床；大本营：30元/人，住大帐篷。建议前者，因为是观珠峰最佳位置（最美时刻是一大早或傍晚）。在旅游旺季，绒布寺床位（只有60个）紧张，住宿卫生条件不佳，早晚非常冷且大风，注意御寒，如果不带羽绒服进藏，需要在拉萨的北坳店事先租好，最好还有羽绒睡袋。注意相机保暖！
吃：如果住绒布，附近有饭馆，如果住大本营，必须自己带炉子做饭，如果从登山协会联络官手里买食品，价格比拉萨贵3倍
第十八天：珠峰―加德满都（约 300KM ） 宿：加德满都
早起，观看珠穆朗玛峰日出。当群峰还在黎明中沉睡，珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞。伴着珠穆朗玛峰升起的第一缕霞光穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉，在荒芜和寂静中翻越海拔5200 米的加乌拉山。眺望雄壮肃穆的希夏邦马峰（海拔 8012），一个唯一全境都在中国境内的海拔八千米以上世界顶级山峰。后乘车翻越喜马拉雅山，经樟木口岸抵达中尼友谊桥，穿越边境，观尼泊尔沿途风景抵达加德满都。
第十九天：加德满都
第二十天：加德满都飞北京
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发表于 2005-8-29 09:38:33
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