求51甘南线路指导建议

树精

因为最近太忙活，怕51去甘南的时候被打得措手不及，在这里请大家给建议帮助
7天假期，想以下行程，但是可行性和细节没想好，想求助有经验的老驴
准备30号火车北京西出发次日兰州
1号兰州；
2号夏河；
3号夏河――朗木寺
4号朗木寺
然后 如果朗木寺往西宁去 能行么？去青海湖的话
或者前面的时间有压缩的可能么？
6号要从西宁火车北京7号到北京

第一次出行，路线没定好的说，这里谢谢大家能多些指点了^_^

来自旧版论坛的签名

古老的 树
万灵的 精
慈悲的 心
隽永的 气
不灭的 神