昨晚白云山活动，跑步下山，爽呆了！

michaelxilee · 发表于 2004-4-1 07:18:14

从碑林向北跑到广外，大概九点四十。一路风雨落花，空气里透着绿的气息……就是鞋子湿得厉害。

如果没有意外，以后都这么下山了。有没有人跟？

野猪 · 发表于 2004-4-1 07:20:10

[sign]?q?洇洇洙r
{/-[blue]●●[/blue]-}
-( (oo) )-
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找到路了，大家上来吧！[/sign]

michaelxilee · 发表于 2004-4-1 07:36:06

素衣紫箫 · 发表于 2004-4-1 11:30:23

可惜，俺下个月底可能要去北京，现在得做前期准备，所以夜登白云山得停几个月了。
如果顺利的话，俺大概7月回广州，如果你一直坚持在跑，俺就紧跟，就怕天气太热不易坚持。^_^[sign]你们大家说得都对，所以我总是不断点头说“949494啊！”

:[/sign]

爱玛 · 发表于 2004-4-2 01:26:32

[sign][purple]★●★●★●★
跟着感觉走，紧拉着你的手[/purple][/sign]

lum · 发表于 2004-4-3 12:32:00

wendyxchen · 发表于 2004-4-4 01:11:35

来自旧版论坛的签名看不惯时，不妨换个角度；想不通时，不妨调个位置；拿不准时，不妨找个标准；理不清时，不妨寻个依据；

小雪XUE · 发表于 2004-4-5 22:13:09

不是说当时没有疼痛，就没有问题

昨晚白云山活动，跑步下山，爽呆了！	michaelxilee	2004-04-01
跑步下山容易伤膝盖	野猪	2004-04-01
还好还好，坡度很缓，没出问题。不过下次会带护膝，以防不测	michaelxilee	2004-04-01
感觉是不错，只是该死的背包带把俺的脖子磨破皮了。	素衣紫箫	2004-04-01
听听野猪DX的话呀，跑着下山容易有问题	小雪XUE	2004-04-05
惭愧，因为下班太晚的缘故，只参加一次周二活动。	爱玛	2004-04-02
记得护踝也很重要	lum	2004-04-03
我冲下山给人骂过~~还是注意自身安全好~~好多老驴都是没有防护意识才受伤的。	wendyxchen	2004-04-04

跑步下山容易伤膝盖