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周日昌平阳坊半日骑马穿越30+公里活动啦，6月29日
30+公里的意思是，如果到达羊坊后没有跑够的可以继续顺着引水渠往里跑一段，大概还有7-8公里可以跑的吧。羊哥说到阳坊往 返是20公里，应该要多一些，我在地图上测过，羊坊往返应该是25公里多一些，反正就这一段路吧，大部分同学都熟悉。
上周四人行，在羊坊大吃了一顿西瓜，真过瘾！这周还去。
夏天外面比较热，不过上周我们去的时候当天气温35度，这条线路还是很凉爽的，引水渠边的林荫道遮挡再加上京密引水渠有水，还不算热。早点走更好！
集合地点： 周日早上请到双秀公园集合，多谢！！！
没有保险的同学，请自行购买意外伤害险，www.pa18.com里有一个短期意外旅行险，很方便，价格5-10元/天（马场已经不代办1天的短期意外险了）
报名还是跟贴吧，报名系统经常上不去。格式见后。
集合时间：周日早上8：00点，要起个大早了，晚到不候啊。
返回时间：中午如果不在外面吃饭，1点多就可以返回马场了
集合地点：双秀公园
活动内容：骑马从昌平高科技园区附近出发，沿京密引水渠穿越，道路也相对平整，到达阳坊返回。教学为主，疯跑为辅，适合体力差和刚刚学完毕业的同学短途野外骑乘。很多马术班同学毕业后压浪 揉鞍还有推浪做得还是不够理想，屁股被颠得老高这样危险，毕业了不是说就骑马很好了还要练习想开车一样，经常练习才能运用自如的。
人员限制：10名。
自驾不算名额，不过不要超太多 ，没马骑了，也不好管理。
骑术要求：马术班同学8鞍时以上，没有学习过的20鞍时以上要严格执行。
活动费用：骑马全天划卡2鞍时，交现金170元/人，坐车付给司机15元（来回）。如果在马场办卡的话，8.5折后的价格是20鞍时1360元，相当于一鞍时68元，半天划卡两鞍时。
必备装备：头盔，护腿，马鞭（随意），服装随意，不要穿登山鞋！！！也可以向马场租用10元一天。
马匹介绍：受过良好的训练，性情温顺，训练有素。
注意事项：
1、 报名人员请阅读《绿野公约》。本活动为自助性质，户外活动有一定的危险性和不确定性，报名者请三思而行。 为保证户外活动的严肃、高效，尊重户外运动所具有的危险、不可预知性，如果你报名参加了这次活动，表明你已认同你的一切行动要完全服从领队的整体安排。注意安全，有问题或身体不适及早告知领队。骑马和滑雪一样是又危险的运动，建议买一份意外伤害保险。马术俱乐部也不付受伤害责任也不提供保险。
2、一切行动听指挥。由于水平不统一可能要分快慢队，不要觉得自己骑过几次马就认为会骑马了不听从指挥，这样对自己对别人都有安全上面的隐患。强制性要求戴上护具也是对安全方面的考虑，也同时希望同学们遵守。
3、免责声明：“凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。
4、如果报名了就认为你认真阅读了绿野公约和你将遵守绿野公约，也视为同意免责声明了。
5、每个人都要上1天的意外伤害险，费用5元（已经有意外伤害险的除外）,现在马场已经不代上1天的保险了，所以需要上保险的可以到网上买1天的旅行意外险 www.pa18.com,有5-12块钱不等，很方便。如果要上1年100块钱的保险，可以到马场代办。
安全须知：
为了安全，为了容易记住安全骑乘的因素，我们一起起草了十种情况下不能跑，希望大家仔细阅读尽量记住。
解读十不跑
1. 新手骑马不要跑
2. 马群扎堆不要跑
3. 经过村落不要跑
4. 路况不好不要跑
5. 路况不熟不要跑
6. 经过马群不要跑
7. 拐弯时候不要跑
8. 刚刚上马不要跑
9. 人困马乏不要跑
10. 马匹敏感不要跑
1.新手骑马不要跑
有人说骑马不就是为了跑马？是的可你是新手，老手们遇到突发情况知道怎样处理你是新手你不知道。老手们可以自如地控制马以便在转弯下坡或者钻树林子的时候控制马的速度和方向你是新手你不会。老手们会随着马的节奏和起伏做动作这样人也不累马也不累你不会，你跑了一天以后不只是会腰酸背疼，一天之内你的屁股要砸马的后背好几百下，马的脊椎骨承受的打击可想而知。所以为了你和马都不累为了马不受到虐待，新手骑马不要跑。
2.马群扎堆不要跑
马是群居动物，有一匹马跑就带动着马群跑，马跑起来又是争先恐后的，如果马匹相距有距离他们不会争跑，如果扎堆在一起他们争先恐后的精神就发挥出来了，那个时候就是一匹很听话的马也拉不住了，那前面如果是沟或者有坑甚至于河都停不住了后果可想而知了。
3.经过村路不要跑
村落的街道通常很窄，有可能突然蹿出个孩子，那要是撞上了麻烦可就大了。如果不是孩子出来头猪羊等其它牲畜，你的马有可能会受到惊吓也是很危险的事情。所以经过村落的时候不要跑。
4.路况不好不要跑
这是很多野骑老手们的血的教训，不要等你经历了这样的教训才遵守这个规则。
什么是路况不好呢？
一.所有松软的路面都不要跑。像泥水地，厚沙地，刚刚耕完的农田等等
二.路面不平不要跑。像坝上有很多当地叫人头包的我就亲眼看到一个当地老乡追马载人头包摔断了肋骨。
三.有石头的路面不要跑。
四.树林里面不要跑。马永远不会计算出你的高度和你腿的宽度，永远都是他能过去就得，所以在树林面怕时间很危险的事情，最好就不要跑。
五.下坡不要跑。因为下坡的时候马的前蹄承受的重量比平路的时候大很多，这时候要是还跑得话很可能会马失前蹄。
5.路况不熟悉不要跑
我有一次在坝上和朋友赛马，但是路不熟悉从来没有走过马踩到了老鼠洞里，人仰马翻是自然的马还砸到了我身上我用了半个小时才喘过气来原因就是在不熟悉的路上跑。这个教训告诉大家以示警戒。不熟悉的路上还有很多可能性，所以在不熟悉的路上可以做轻快步但是不要奔跑，尤其不要赛马。
6.经过马群不要跑
我上面说过马是群跑动物，你的马跑者经过马群会把别人的马带着跑起来，别人很可能不会骑马，还有可能会掉下来，过去有一次去塞罕坝当时还不知道这些，经过马群的时候还只是慢慢地跑就听见后面有两个人掉了下来。
7.拐弯的时候不要跑
我想着大家都知道，主要是转弯的时候有离心力，一方面你的中心不好掌握一方面马在转弯的时候蹄子会打滑。还有如果是在一面墙或者树林前面转弯后面的情况你都不知道等转过完后看到了在处理就晚了。所以转弯的时候不要跑。
8.刚刚上马不要跑
刚刚上马一方面你和马都没有活动开，互相不熟悉对方，还有马刚刚出村很兴奋容易失控的疯跑。另一方面又可能你是在中途上马，马有可能刚刚从昏睡状态苏醒过来，突然跑起来他还没有做好准备。所以刚刚上马不要跑。
9. 人困马乏不要跑
人来说累了反映满了遇到突发情况处理不了，对马来说累了容易失前蹄。所以人困马乏不要跑。
10.马匹敏感不要跑
你要是赶上一匹非常敏感的马最好不要跑，尤其不要全速跑，因为他因为过于敏感会对路上碰到的东西比如塑料袋自行车甚至一只破鞋会做出反应，行话叫闪。你要是准备不足的话就会有落马的危险。所以要实赶上一匹这样的马不要跑。
以上是我和一些老手们的经验教训，也不要看到这些危险因素就害怕，我想如果记住这些的话可以大大的降低落马率，减低了落马率就是降低了受伤的风险，毕竟我们是来玩的不是玩命的不是吗。所以希望广大同学互相监督互相借鉴，为骑马这项非常有魅力非常有益于健康的阳光运动健康地在绿野得到发扬光大。
本次活动不设CFO，车钱直接交给司机，骑马钱直接交给马场。
有事联系我13601386443，晚上9点后打啊，之前没功夫接。短信只看不回。
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发表于 2008-6-24 11:32:17
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