|
|
救人帖
最近好像有人惦记我？
能被惦记，或许说明还管点用？呵呵。
按说不管啥问题，都可以讨论讨论。不过佛渡有缘人，实在是没空乃个拉出来放血——大家都各自努力吧，好在我一般是来者不拒的。
上面说的不限于健康问题哈，说健康不过是俗人悟道需要门径，要是连健康都不说那就只能自求多福了。
还是说健康吧，但是已经说太多了，再造一句语录就当翻新吧：健康需要修行。
本人“修行”中，所以没更多说的，N年前的东西复习复习也足够了。
————————————————————————————————————————————————
健康应该很简单！ (2010-11-08 20:18:00)
http://blog.sina.com.cn/s/blog_56bad62c0100mbzh.html
标签： 健康 寒湿 气血 经络 保暖 寒凉 饮食 环境 早睡 运动 观念 知识 本能 按摩 推运 分类： 养生路上（原创）
想健康起来，做到以下三点即可：
祛寒湿
补气血
通经络
怎么做呢？
祛寒湿——1年4季保暖，戒除寒凉饮食和环境，经常给自己加热。
补气血——早睡早起，深度呼吸，细碎饮食，姜枣助力。
通经络——适度、经常运动，没事多掐搓揉捏捶打自己！
做到以上其实很难，靠什么呢？
低者靠本能
中者靠知识
高者靠观念！
————————————————————————————————————————————————
为谈养生强说肥
http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=43731309
前提认识：胖为病之症。
————————————————————————————————————————————————
针灸匠张宝旬
http://weibo.com/u/2282201403?leftnav=1&wvr=3.6&mod=personinfo
减肥第一招：就是第一口饭嚼七七四十九下再咽下去。养成习惯，饭量减一半。
減肥佐証：2周，輕2KG。
第一口49下，瘦8斤，腰围降二寸半。
岔气按外关
急性胃痛在肘窝刮痧止痛很快，如果能放出几滴血，秒杀。
婴儿三岁以下大便开始稀溏，可以用双手摩擦手心发热轻覆在婴儿肚脐上，做二十一下，大便当天就能成型。
————————————————————————————————————————————————
别人太烂，只好自恋。
[sign]―――――――――
太医养生学习小组
爱上三八线
心路无尘[/sign] |
|
发表于 2012-9-1 20:59:22
收藏
支持
反对
