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标题: 周六受伤经过（非详情版） [打印本页]

作者: helenawoo 时间: 2008-1-29 13:04
标题: 周六受伤经过（非详情版）
雪季过去大半，股指跌了，但受伤同学人数却再创了一个新高，当然，我在其中也起了一定推动作用。

剑心建议我写个受伤的详细经过，以告诫依然奋战在雪场上的同仁们。但是说来惭愧，我虽然没摔到头，但是对摔的过程丝毫却回忆不起来了（可能是大脑的一种主动丧失记忆的自我保护，避免我留下阴影再受心理创伤）。我尽量回忆事故起末，和应对事项，希望能在关键时给需要的同学一点启示。

“受伤”
周六在石京龙，吃过中饭人容易倦怠，再加上当天阳光明媚，更是晒得我懒洋洋的，本来休息后应做适当热身再继续奋战的，可当时脑缺血（都流向胃了），迷迷糊糊一个人坐上了基本不用排队的四人缆车直奔高道（请注意，这里我犯了两个错误，迷糊和独自一人时上高道）。石京龙早上的雪况还是不错的，但是经过几个小时的蹂躏，已渐显冰面，由于被浮雪隐约盖着，从出发点向下很难辨别。当时我也没多想，转第一个弯就.........（此段记忆为空，接下段）摔了之后右脚已脱离雪板，但是左脚还顽强固定在上面（固定期din值不高，前后5),左膝盖被板带动扭转得很疼，当时左腿已然不能着力，也没法匍匐到雪道两侧。向同行的遥远求救，因是在雪道中间摔倒且不能移动，遥远将两幅雪板交叉成X立在我身后，起警示作用，避免被冲撞。等待雪地摩托把我救下去。

“骨科急诊&运动医学门诊”
北医三院，骨科急诊，CT检查是辅助医生对骨损伤的一个判断依据，不能说明韧带等其他有无损伤，做核磁还是很有必要的。但通常核磁都需要预约，我是隔了一天后在周一早上做了检查――左膝关节内外侧半月板损伤及关节囊积液。转到运动医学门诊，被告知需要手术摘除外侧断裂的半块半月板，回复一两个月后可正常运动，但由于少了半月板这个骨头垫片，若干年后还是会引起一些关节问题。我现在等待住院通知中。

受伤后最大的感触是，做高危运动一定要提起十二分的精气神来，半分不可懈怠，方能化险为夷，百战百胜，笑傲江湖。

以上，希望同学们都不要遇到，如若万一，提供参考应急。并感谢同行雪友的帮助，老李的建议，及雪场外同学们的慰问。虽然半月板已不是曾经的半月板了，但helena依旧是曾经的helena

来年雪季一样和大家驰骋雪上。 [modify]1201583662,helenawoo[/modify]

作者: baby_fox 时间: 2008-1-29 13:23
标题: 这石京龙的高道，真是伤了不少高手了。严重同情楼主，祝早日康复

作者: greenlee 时间: 2008-1-29 13:38
标题: 能不能不摘除？少了东西总觉得不自在。

作者: 攸然 时间: 2008-1-29 13:43
标题: 慰问海仑娜!诅咒白色鸦片!安全第一,自我预防!

作者: 舵主 时间: 2008-1-29 13:47
标题: 最好别动.多问问
当初我伤时交叉韧代断了一半,都说必须手术,可我一直没弄，混到今了也没动,好用着尼

[sign]:-x BG1ONQ 73[/sign]

作者: greateyes 时间: 2008-1-29 13:52
标题: 表示慰问一下，上周才从你哪买了号大的头盔怎么就受伤了？希望没有大事儿～～～

作者: 非常口令 时间: 2008-1-29 13:53
标题: 最好多检查检查咨询咨询摘了可就真没了如果能保守治疗不用动手术最好
[modify]1201586071,非常口令[/modify]

作者: 老工人 时间: 2008-1-29 14:07
标题: 舵主和非常口令的经验值得注意。同时，建议去积水潭或者其他医院再看看。

作者: 老汉 时间: 2008-1-29 14:10
标题: 摘了怪可惜的，怎么也是原装的好。深切慰问好同学，早日康复！
[modify]1201587168,老汉[/modify]

作者: owenzhu 时间: 2008-1-29 14:26
标题: 是啊，最好别动手术，还是去积水潭再查查吧
我骑车时摔伤过胳膊，先去的中日友好医院，医生要求必须住院动手术，我有点害怕，就说回家取钱。出了中日，我又去了积水潭，那儿的医生说没事，只需打上石膏，养一个月就好了。

所以还是去积水潭再复查一遍吧。

作者: 小十一格格 时间: 2008-1-29 14:43
标题: 慰问helena~好好休息，早日恢复。
[sign]开心是福[/sign]

作者: 忽然想通了 时间: 2008-1-29 14:47
标题: 慰问
[sign]―――――
周六爬爬山
周日睡睡觉
周一看照片
周二读游记
周三找计划
周四来确认
周五灌灌水
周六~~~呵呵~~又出发喽~~~~~~~~

爬山不过是在山顶抽抽风......或者......被风抽抽！！

[/sign]

作者: 信号灯 时间: 2008-1-29 14:52
标题: 严重慰问,好好休养,祝早日恢复健康,来春一起去骑马.
任何运动都有一个循序渐进的过程,不能操之过急,滑雪也是一样,一定要有一个好的基础,千万不能想当然,请同学们一定要牢记.

作者: 花格 时间: 2008-1-29 14:55
标题: 慰问，建议再去积水潭的专家那看看，不要留小后遗症呀

作者: 雨点儿38 时间: 2008-1-29 15:04
标题: 慰问，建议去积水潭看看，骨科比较专业

作者: 海鸥羽毛 时间: 2008-1-29 15:30
标题: 真够顽强的进步也是很快的哈好好休息需要帮忙说一声

作者: 维京 时间: 2008-1-29 16:53
标题: 零件轻易别摘，那东西还是原装的好使

作者: 坏坏的笑 时间: 2008-1-29 20:23
标题: 慰问,静心休养,早日康复,另外我觉得大夫说的1,2个月能正常运动是不是要理解成正常走动?
我以前爬山损伤了膝盖,去三院大夫说两周就没事了,结果我过了1个多月去打球,打完楼都快上不去了 [sign]《横渡履历》

别说我笑的坏，是你的心在作怪[/sign] [modify]1201609506,坏坏的笑[/modify]

作者: jerryjarod 时间: 2008-1-29 20:33
标题: 严重bless
好好养，好好养

作者: phil 时间: 2008-1-29 21:05
标题: 去积水潭！！！
[sign]No obstacle is invincible, there is always a way
:pint:[/sign]

作者: 逐梦飞鹰 时间: 2008-1-29 21:22
标题: 关切一下，骨科的问题还是多问问多看看的好。祝早日康复！

作者: 板蓝根 时间: 2008-1-29 22:08
标题: 也建议不要着急手术！根据水水受伤后的经验来看，也不能迷信三院。积水潭看一下，综合一下诊断，再做决定吧。
不管怎样，目前一定要严格制动。

作者: tachyon 时间: 2008-1-29 22:32
标题: 安心养伤吧，小板儿说得没错，手术的事情要慎重，祝恢复的完好如初！体力，精力，状态不好的时候，千万要量力。

作者: 懒驴上磨 时间: 2008-1-29 23:47
标题: 一身冷汗，这么严重啊！还是听小板儿的吧，去积水潭再看看！早日康复啊！
[sign]驴行天下,唯我独懒![/sign]

作者: 鱼刺 时间: 2008-1-30 11:43
标题: 从爬山的经验看，膝盖的问题绝对不是小事，而且很多伤都是不可逆的，一辈子的事，MM还是小心些好，建议这个雪季就先安心修养
其实咱们滑雪也就是个玩，该休息就休息该睡就睡，多滑那一趟两趟的，万一有个闪失，真的很不值的 [sign]　
周末云居滑雪含车费70元，雪好、无风、中级缆车不排队

[/sign]

作者: helenawoo 时间: 2008-1-31 14:05
标题: 非常感谢大家的关心，同时采用大家的宝贵建议，今天又经一专家诊断，决定保守治疗，支架并夹板固定左膝6周，
虽然保守治疗周期比较慢，左腿制动生活上也很不便，但比起手术开刀来是强多了，至少零件都还是原装的。今后两个月，偶就安心做居家小女人了：）

作者: owenzhu 时间: 2008-1-31 16:00
标题: 这下大家就放心了，还是不做手术的好。

作者: 。天高云淡。 时间: 2008-2-1 05:18
标题: 慰问！帖子还是挺详细的，还是原装的半月板好，虽然保守治疗时间长，不过有时间在家研究股指了，呵呵:)

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