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标题: 请教万绿关于脚弓的问题 [打印本页]

作者: 小逊 时间: 2010-4-20 23:37
标题: 请教万绿关于脚弓的问题
请教各位大侠，望答复
由于工作关系，最近走路比较多，每天站立时间大约有6~8小时
最近感觉脚弓比较酸痛，走路的时候脚的内侧不敢用力，特别是长时间行走，感觉脚弓内侧特别酸，不能用力着地，只能用外侧着地
当站立的时候，将比较疼的右脚用力晃一下，酸痛，不过比较舒服，晚上自己用力按一下脚弓疼痛也有所缓解，但第二天走路一多，酸痛
就又有了
请教万绿，是不是我的足弓内筋腱出了问题，有什么比较好、简便的
解决方法 [sign]从明天起，做一个幸福的人 /喂马，劈柴，周游世界
从明天起，关心粮食和蔬菜 /我有一所房子，面朝大海，春暖花开[/sign]

作者: 流云 时间: 2010-4-21 09:51
标题: 恭喜你，很好的健身机会。好好吃，过几天就好了。
[sign]――――――――――――
太医养生学习小组
爱上三八线[/sign]

作者: 小逊 时间: 2010-4-21 10:03
标题: 流爷是养生专家了，我这足弓没问题吧？能自己恢复吧？
[sign]从明天起，做一个幸福的人 /喂马，劈柴，周游世界
从明天起，关心粮食和蔬菜 /我有一所房子，面朝大海，春暖花开[/sign]

作者: hl07 时间: 2010-4-21 15:34
标题: 典型的鞋子问题，应该是鞋底过平，过薄造成，建议换更高些底厚些的鞋
本人天生扁平足，仍不影响走路爬山，但是对鞋非常挑剔；
挑的不一定挑最贵的，挑的是鞋对脚的保护

作者: 流云 时间: 2010-4-22 09:44
标题: 嘿，砖家都是用来雷人的。
你既然没提到以前有类似情况，推测基本结构没问题。
今日站的多，应该是乍一站不适应。
晚上睡前热水烫脚，好好睡吧。

过几天看结果。不好再说哈。 [sign]――――――――――――
太医养生学习小组
爱上三八线[/sign]

作者: 倏殳 时间: 2010-4-22 12:44
标题: 莫非是传说中的平板足？

作者: 草草儿 时间: 2010-4-22 16:11
标题: 我走路多的时候也有这种感觉，很难受。但是休息一段时间后，就恢复正常了。

作者: 透明驴 时间: 2010-4-22 18:15
标题: 脚底踩些水，踩在干燥的地板上看留下的脚印是否完整，越完整越倾向于平足。如果不是平足，那鞋子的问题是最大可能。
[sign]天地生人,有一人当应一人之业；人生在世，生一日当尽一日之勤.
http://photo.163.com/photos/clarity-donkey[/sign]

作者: 布梵 时间: 2010-5-4 21:36
标题: 小时候脚底疼过
上小学那会疯玩，当时脚底疼，当时采取的措施是走路故意走石子路，小石子在脚弓位置垫一下，会舒服很多，后来不知道怎么回事就好了。鞋子底要好，硬底的，最好鞋里面脚弓位置稍微凸起一些，软绵绵的稍微垫着点，走长路会好一些

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