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标题: BTV--赵之心---膝盖 [打印本页]

作者: final 时间: 2011-5-3 15:21
标题: BTV--赵之心---膝盖
http://space.btv.com.cn/video/VIDE1304403426757344 [sign][blue]何得杀彼形躯，充己口食，或利刃剖腹，或尖刀刺心，或剥皮刮鳞，或断喉劈壳，或滚汤活煮鳌鳝，或盐酒生腌蟹虾，可怜大痛无伸，极苦难忍！[/blue][/sign]

作者: 空灵 时间: 2011-5-3 17:02
标题: 不错，多谢
我以后没事就扎马步了 [sign]别担心，没什么大不了的;-)[/sign]

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作者: 游侠传奇 时间: 2011-5-3 17:26
标题: 那扎大马步咋样，我只会扎大的
反正我知道，一星期一次的自虐是毁人，不是养人。如果天天自虐，才是养人 [sign]:中国有这么一群人，本身生活在社会的底层，自身权利每天都在受到侵害，却具有统治阶层的意识，就是在动物界也找不到如此弱智的人---林语堂-D[/sign]

作者: 一川 时间: 2011-5-3 18:09
标题: 小马步不错，有感觉
刚走完香山十字，正好恢复一下。那个大洗肩也相当不错。建议大家都看看。

作者: Ican 时间: 2011-5-3 18:39
标题: 呵呵，很专家。

作者: 美人永智 时间: 2011-5-3 23:24
标题: 灰常灰常好，留爪，顶！！！

作者: 一番 时间: 2011-5-5 10:39
标题: 半信半疑
健康专家？自己看着就不那么健康。50多岁的人，老态龙钟，气色也不好。
人的关节到底怎么回事，谁也说不清楚。我十几岁的时候，膝关节就嘎巴嘎巴响，跑步、跳高都不受影响，现在老爬山也没觉得坏哪儿去。总之，人老了，各个部件都在退化，不管你做什么。适量运动可以延缓老化，但不能阻止老化。健康讲座我基本不看，多是忽悠的，自己都不一定明白。我的理念是有空就去爬爬山，适当补充点钙，最重要的要出汗。

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