绿野自助户外活动网站

查看: 318|回复: 12
打印 上一主题 下一主题

迟到的猫跳总结

[复制链接]

28

主题

271

帖子

274

积分

绿野的革命者,中间的地带。

Rank: 3Rank: 3

积分
274
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2006-2-14 15:47:13 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
分享到:
  本以为这雪季就这么着了,没想到在即将结束时有了新的惊喜。感谢常识老师掀起的包风暴,让我在季末有了最大的收获。两天五十几趟南山高道,自己感觉至少明白滑猫跳是怎么回事了,不像以前,跌跌撞撞,东绕西绕的下来,完全模不到头绪,毫无乐趣可言,纯是练胆。
  我觉得猫跳的感觉其实就象窗户纸,一旦捅破了就进入了新的境界,现在有许多的兄弟们都在窗户跟前,就差那么一点点了。跳包的心法我自己总结就是六个字,点杖下蹲手前伸。这其中我认为最重要的是手前伸,因为我发现猫道上十个人有九个都是手太靠后的毛病,跟不上来,其实手(除点杖外的那支手)向前伸同时下压,更准确的说是向山下伸,你的重心也就跟上了,你的上身也就保持向山下了,你就能保持身体平衡并且很快的转向下一个包了,只要能连续几个包,猫跳的乐趣就真正来临了。南山的猫道太陡,初练习我就在平地上练那六个字,等熟练一些再上包,感觉进步会快些。
13#
发表于 2006-2-14 20:29:11 | 只看该作者

可以在四人缆车右边的那个山壁上,多多练习也可,强制收身体

大家争取破卡卡6个的纪录,五二已经开始努力了
12#
发表于 2006-2-14 20:24:33 | 只看该作者

感觉是过包之后就开始收,点杖后完全收住、一展起就收杖

重要的是眼睛看山下,或至少看前面4、5个雪包前,防止身子跟着转

29

主题

573

帖子

592

积分

绿野高级黑

Rank: 4

积分
592
11#
发表于 2006-2-14 19:31:06 | 只看该作者

从今日开始, 每晚睡前默念"六字真言"一百遍...

另外我注意到了这句话:

南山的猫道太陡,初练习我就在平地上练那六个字,等熟练一些再上包,感觉进步会快些


去南山上高道前热身的时候, 或者去其他雪场, 我准备做做这个平地练习, 不起作用的话也去找KAKA算帐, 嘿嘿.


另外, 还比较同意晨峰的一个提法:

南山的猫跳道,从功能上讲就是“照妖镜”,所有在中级道上还觉得游刃有余的动作缺陷,在这儿都得到放大


我自己是深有体会的, 我是这个雪季开始练的小回转, 一共滑了10天. 自己觉得已经初见成效了, 可是一上南山高道开跳, 马上就有"缺陷被放大"的感觉.

所以, 哪位同学如果在猫跳道上受挫过重, 不妨塌下心来补补基本功, 应该会有收获.

183

主题

1156

帖子

1168

积分

绿野投名状,终生免死牌。

Rank: 6Rank: 6

积分
1168
QQ
10#
发表于 2006-2-14 19:08:31 | 只看该作者

顶!~

9#
发表于 2006-2-14 18:39:47 | 只看该作者

红宝书来啦。:D

这个周末我就跟南山高道念叨你这几句真经了。
没进步我找你算帐。嘿嘿

28

主题

271

帖子

274

积分

绿野的革命者,中间的地带。

Rank: 3Rank: 3

积分
274
8#
 楼主| 发表于 2006-2-14 16:57:25 | 只看该作者

不,点杖要在下蹲前,一点就蹲,这点和平地小回转不一样,至少我的理解是这样

246

主题

1304

帖子

1474

积分

绿野投名状,终生免死牌。

Rank: 6Rank: 6

积分
1474
7#
发表于 2006-2-14 16:56:35 | 只看该作者

感谢

0

主题

27

帖子

27

积分

绿野新人,渴望上路。

Rank: 1

积分
27
6#
发表于 2006-2-14 16:49:15 | 只看该作者

强人.

1

主题

30

帖子

30

积分

绿野新人,渴望上路。

Rank: 1

积分
30
5#
发表于 2006-2-14 16:35:08 | 只看该作者

丁页!!

非六字,乃七字真经丫。有机会好好向你请教。
迟到的猫跳总结 zukaka 2006-02-14
卡卡老师,终于念经了!我们都等了N久了!以为要到一千年以后了!拜读过经文以后深受启发! 懒驴上磨 2006-02-14
不好意思,作业交晚了 zukaka 2006-02-14
6字心经总结得好,可否再加上“向前看” nb800 2006-02-14
强人. 张雪友 2006-02-14
不,点杖要在下蹲前,一点就蹲,这点和平地小回转不一样,至少我的理解是这样 zukaka 2006-02-14
感觉是过包之后就开始收,点杖后完全收住、一展起就收杖 非常口令 2006-02-14
丁页!! 过冬 2006-02-14
感谢 老工人 2006-02-14
红宝书来啦。:D 板蓝根 2006-02-14
顶!~ 金成 2006-02-14
从今日开始, 每晚睡前默念"六字真言"一百遍... 老虎牙医 2006-02-14
可以在四人缆车右边的那个山壁上,多多练习也可,强制收身体 非常口令 2006-02-14
快速回复 返回顶部 返回列表