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九月西藏之旅(9.15-10.15),计划及招集

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发表于 2006-7-2 07:11:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
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一、具体时间:
2006年9月16日(周六) ? 2006年10月15日(周日),共计30天

二、大至行程:
西宁(青海湖,要多一天预算)??格尔木??当雄(那曲,看藏北草原)??纳木错??拉萨(预计修整两日)??日喀则??珠峰大本营??定日(直接前往樟木口岸,尽量当晚赶到加德满都)??加德满都(帕坦、巴德岗预计两日)??博克拉(预计三日)??加德满都??定日(或拉孜、日喀则)??曲水(或走江孜,浪子卡。目的是去看羊卓雍错)??拉萨(修整一日,可去羊八井)??八一(也可走泽当去看山南风景,多一日)??八宿(有兴趣的,可以波密转车去墨脱徒步)??芒康(或昌都<川藏北线>)??巴塘??理塘??康定(新都桥)??成都

注:
1、括号内的均为备选线路。跟据时间情况可做不同安排;
2、川藏北线:先到昌都?德格?甘孜(炉霍)?马尔康(看米亚罗)?都江堰?成都;
3、尼泊尔的计划并不完善,大家一同商订;

三、交通:
1、去往西宁:
T151        北京西        用时:24.5H                票价:430硬卧        14:23发车        次日15:06到站

机票4折:580元,加燃油附加和机场税90元,670元

2、去往格尔木:
1048/1049        19:45-9:10        100元左右
N903        21:46-11:13        139元
N909        17:49-07:13        131元

3、成都返回北京:
机票:全价1440元,5折720元,4折580元

4、其它路段视情况而订包车还是坐长途。

四、总预算:
从西宁出发开始计,至成都。不包括边防证、签证、护照。预计每人总共花费不超过6K。当然也不包括你买乱七八糟物品的钱啦。我没细算,只是一个大概吧。应该足够了!!

五、组队规则:
1、全队人员控制在6-8人。方便包车也可以提高速度。
2、队员要求身体健康,适合参加集体活动。必须有过高原活动经历
3、全程费用采用AA制。全队有一人做为CFO,有财务经验的人最好。
4、由于是集体活动,所以请大家自由活动时严格遵守时间以集体利益为重。由于路途遥远,长途跋涉和疲惫会使人心情烦躁、脾气变坏,所以要求同行人员能够互相谅解、有一颗宽容心。
5、其它慢慢再补。


================ 全程详细部分 ===============
全程基本上属于FB游。几乎没有需要太大强度的活动,除在尼泊尔博克拉地区安排徒步外,其它的要求就是必须有高原活动经历。但即使安排徙步,也不会超过三天,强度最多就是绿野2级以下。根据时间和大家商量确定。

一、必备物品:
1、户外装备:不用我说了,大家都应该知道!!我们大部分不会住高档宾馆、旅店,所以该带什么自己看着办吧。尼泊尔的住的条件可能会好些。
2、衣物:天气、温度大家可以在网上查到以往两年内的。高海拔地区会用得着冬季衣物,而尼泊尔也许会用到夏季的衣服。自己看着办吧~~
3、药品:集体统一准备。我不想人人都背相同的药品。自已用的特殊药品自己准备。
4、护照、签证、身份证、边防证(按我的线路需要有日喀则地区的:聂拉木县、定日县);
边防证上按我的线路应有几个地区出现:日喀则地区的聂拉木县、定日县;山南地区的浪卡子县;如果你还想去别的地方自己再看看资料吧~~
5、钱、信用卡及其它卡类。必竟是长途,身上带钱太多了不方便。见意准备一张邮政绿卡。

二、详细行程:
从北京到西宁自行解决。15号晚到达集合。16日一早从西宁直接出发。

D1:西宁至格尔木。
A:如果可以买到当天晚上去格尔木的卧铺车票,就可在白天在青海湖玩一天。(以后走新疆还可以再走一次)
B:可以包车从西宁至格尔木。走109国道,从青海湖鱼场至黑马河段也途经青海湖。

D2:格尔木到那曲。
沿格尔木河直上,经昆仑山口、楚玛尔河、风火山口、沱沱河、唐古拉兵站、唐古拉山口、安多县至藏北那曲。一路上风景独好,见意大家包车,一路拍过去,不赶时间的话就到那曲,想要赶时间就直接到当雄。

D3:那曲到当雄,再转道去纳木错。(头三天海拔爬升的很快,希望大家能很快适应)
纳木错??西藏三圣湖之一(其它两个是拉萨附近的羊卓雍错,和冈仁波齐峰下的拉昂错)。去西藏不可不看的景点之一。

D4:纳木错游玩一天,晚上回当雄。
早上看日出,感受高原湖泊寒冷的清晨。如果一切顺利,中午出发晚上就可以到达拉萨了。
注:
1、大家都说去纳木错会有很强的高原反应,因为要在很短的时间里上升1100m,不知道到时候会有多少人会有反应??
2、大家一起商量D3天晚上是住自己背上来的帐篷,还是住当地人的土围子。

D5:当雄至拉萨。游玩带修整两天。
可以去的地方很多,哲蚌寺、药王山岩画。药王山上是拍布达拉宫的绝佳位置。罗布林卡,但听说没太大意思。还有博物馆,西郊夜市。实在不想动了,就在住的地方晒太阳。

D6:拉萨。
早上去布达拉宫参观,广场留影(够俗的,但谁知道下回什么时候呢?)。午饭后去色拉寺,15:00以后会有辨经,值得一拍。再奔大昭寺参观,在二楼拍布达拉宫金顶远景。最后在八角街游荡。

D7:拉萨经日喀则、拉孜到新定日。
包车的话,早8点至晚8点12个小时左右可以到达新定日。没啥太多可说的!!

D8:直奔绒布寺。时间够的话就去大本营走走。夜宿绒布寺。
首先,天气不好的话,而且大部分人员想走大本营的话,可以夜宿寺中(5154米的海拔睡觉可不是很舒服的)。但天气好的话,在绒布寺看看珠峰,当天就可以返回新定日,转道去聂拉木。可以提前一天去尼泊尔。反正一路上看珠峰的机会还多。

D9:如果天气好早上看日出。走走大本营,折返定日,再去聂木拉。第二天去樟木。
呵呵。没在大本营耽误时间,这天就算了~

D10:定日至樟木,过口岸至尼泊尔首都??加德满都(Dathemandu)。
异国之旅开始了。到了樟木海拔就很低了,而且天气也比西藏热很多,短袖就应该能解决问题了。住在泰米尔区(Thamel)。随便游荡。

D11:加都谷地

D12:尼泊尔

D13:博卡拉

D14:博卡拉

D15:博卡拉

D16:加德满都

D17:尼泊尔到拉孜或日喀则。
基本上一天都坐在车上了。

D18:至日喀则游玩
自治区第二大城市。扎什伦布寺、日喀则宗(有小布达拉宫之称)、班禅新宫可看。如时间允许可以包车去江孜。

D19:日喀则走江孜,看三大圣湖之中的“羊卓雍错”。晚上返回拉萨,或住于曲水。
江孜前藏最西端的城市,因抗战而成为了“英雄城”。景点白居寺和宗山城堡。

D20:至泽当,看看山南的风景
从拉萨可坐去泽当的车,3小时在泽当渡口下车。横渡雅鲁藏布江。上岸后去桑椰寺。还有昌珠寺可看。

D21:泽当至拉萨。
注:如果大家对寺庙都烦了,可以放弃D20-21日的计划。后面还有巴松错、乌然等美景等着呢。也可沿长其它路段的时间。

D22:拉萨包车去巴松错。
巴松错??距工布江达50公里,有着“高原九寨沟”之称。嘿嘿,谁叫我没去过九寨呢!!宿于巴松错湖边。

D23:八一至然乌,住然乌湖边
据传说,波密至然乌路段风景极美。

D24:乌然至昌都。

D25:昌都至德格。

D26:德格至甘孜。

D27:甘孜至康定。

D28:康定至成都。

D29:机动一天

D30:返京

如走川藏南线会快一天左右:
D24:乌然至左贡或芒康。

D25:芒康至理塘。(也可选走滇藏线)

D26:理塘至康定

D27:康定至成都

D28:机动一天

D29:机动一天

D30:返京

注:
1、先谢谢以往走过这条线的驴友们,他们的攻略帮了我不少!!
2、我也是第一次进藏,很多都是参考前驴的攻略。不详之处以及其它不完善的地方请大家多多谅解。
3、时间上。个人感觉,全程安排的不算是很紧。不论从川藏北线还是南线下,都留出了一到两天的时间。
4、全程中,无论是包车、搭车还是坐长途,都会花去很长时间。见意队员提前做好心理准备。
5、我的英语狂差。希望能找至少一个英语狂好的伴一起走尼境内的部分……
6、尼泊尔的资料我找到的很少。无论是地图还是文字部分。也许是我理解力太差,找到的总是对不上号,中文的很少,英文地名我又没有一份好的地图,所以……麻烦呀,大家一起努力吧~~

三、海拔
西宁,2275米;        青海湖,3260米左右;
格尔木,近3000米;        那曲草原,4570米;
当雄,4200米;        纳木措,4700米;
拉萨,3650米;        羊卓雍措,4718米;
日喀则,3700米;        珠峰景区,5000米;
山南,3600米;        泽当,3500米;
林芝,3000米;        八宿,3910米;
昌都:3240米;
   

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 楼主| 发表于 2006-7-2 07:22:47 | 显示全部楼层

西藏地图

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发表于 2006-7-2 07:27:23 | 显示全部楼层

支持一下

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 楼主| 发表于 2006-7-2 07:47:19 | 显示全部楼层

谢谢Dizzy!!明天放出Nicole做的尼泊尔部分的计划~~

我自己也有一些从网上找来的西藏及尼泊尔部分的游记、功略,有谁有兴趣的话,可以问我要!!

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发表于 2006-7-2 15:57:56 | 显示全部楼层

顶!顶!顶!

支持大家,我是一个从藏北高原回来的老兵,提示大家海拔在4500米以下正常人一般都不会有事, 初去高原一般会有高原反应,多注意每个人的反应,

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 楼主| 发表于 2006-7-2 21:23:47 | 显示全部楼层

谢谢提醒,我会多注意的!!

去年也算沾了点高原的边,希望今年能顺利进藏~~

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发表于 2006-7-2 22:57:41 | 显示全部楼层

不能应付绿野3级的经历很难达到你所说的在西藏绿野2级的体力

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 楼主| 发表于 2006-7-3 08:11:11 | 显示全部楼层

哈,大鱼还在关注西藏~~~

徒步安排在尼泊尔境内的博卡拉。海拔只有1K-2K左右,基本上都是轻装,不会负重。充其量是走西灵山的强度~~

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 楼主| 发表于 2006-7-3 08:16:28 | 显示全部楼层

--== Nicole做的尼泊尔计划!!==--

先谢谢Niclol帮我做功课!!同时也真心希望Nicole到时能一道同行~~

D10:早起出发,定日――聂拉木――樟木(242公里),过口岸至加德满都Kathmandu(140公里),住宿加都的Thamel区。
* 定日至樟木途中,在拉龙拉山顶可以观赏海拔8021 米的希夏邦玛峰。
* 樟木口岸早上9:30开关。从樟木中国边检下到友谊桥约8公里,落差有百多米,可以步行也可以搭车。一过中国边检就有很多拉客仔做搭车生意,一般每人车资不超过20元人民币。过了友谊桥即是尼泊尔科达里边检处,可边在餐厅用餐(每人约10元人民币,质量较好)边等往加德满都的汽车,至加德满都车程4-5小时,当地长途汽车每人300卢比,包小轿车约2000卢比,没行李时车子可以坐4个乘客。如果没有车直达加德满都,可以先坐车到巴拉比斯(Barabise),再换车可到达。
* Thamel区,加德满都的游客聚集区,那里的旅馆餐馆多得数不清很方便

D11:买次日去博卡拉(Pokhara)的车票(两种选择:去汽车站买班车票155卢比,或者在Thamel卖旅游巴士票250卢比)。
还可以去预订乘小飞机俯瞰珠峰(Mountain Flight)的票(大约110美金)。
租辆自信车,骑行加德满都峡谷,参观古城帕坦Patan(加德满都附近的古城,联合国人类文化遗产),猴山(Swayambhunath),帕殊帕提(Pashupatinath)印度教神庙,河岸风光,梯田等等。回来之后要有时间还可以参观加都周围的景点:杜尔巴广场(Durbar Square),等等。

D12:加德满都―博卡拉(202公里,7-8小时),住湖边(Lakeside,Baidam)。
* 博卡拉,风景秀丽的山城,位于加德满都以西的博卡拉河谷, 是第二人口密集的城市

D13:清晨观喜玛拉雅雪山日出美景。买次日去奇旺的车票。游博卡拉:漫步或骑车Phewa Tal湖边,还可以租一艘当地的船Doongas。逛当地的市场,参观庙宇、博物馆。住湖边。
* 可以增加一天时间徒步,可以选择Sarangkot一带的路线。

D14:博卡拉――奇旺Chitwan(6-7小时),宿Sauraha(奇旺边上的一个地方)。买后天回加德满都的车票,商量第二天参观公园的路线。

D15:奇旺国家公园Chitwan N.P.

D16:奇旺――加德满都,买后天回樟木的票。至巴克塔布尔(Bhaktapur,也叫巴德岗Bhadgaon)。参观巴克塔布尔,然后从巴克塔布尔坐当地人的中巴至那加阔(Nagarkot)(30公里,2小时)。宿那加阔。
* 那加阔其实是个小山村,海拔约2,100公尺,因为从那里可以遥望对面喜马拉雅山脉一字排开8座海拔8千米以上的山峰,素有喜玛拉山脉观景台之称。

D17:逛那加阔,看雪山。接下来有两个选择:
1.        徒步Changu Narayan山脊(从那加阔坐车至Tharkot,然后开始徒步),结束后回巴克塔布尔->加德满都。
2.        直接回巴克塔布尔->加德满都Thamel区(2-3小时),逛加德满都。

D18:回国。

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尼泊尔注意事项:
1、尼泊尔的交通规则是左道行车
2、尼泊尔的问候语是“那马斯特(namaste)”,相应动作是双手合十;
3、进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子;
4、注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具;
5、不要用脚去碰尼泊尔人的物品,这被认为是一种不严肃的冒犯行为;
6、注重着装,尤其是女性旅行者不要穿着暴露;
7、进入印度教寺庙前务必征得同意,因为寺庙是不向非教徒开放的;
8、皮毛物品严禁带入寺庙范围内;
9、围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向;
10、照相(无论是为人还是物品)之前应经得许可;
11、男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的;
12、记住:许多情形下,尼泊尔人摇头是表示同意。
13、衣着:九月至翌年三月,尼泊尔早晚清凉,要穿厚毛衣或外套大衣,但日间温度会回升至25度左右
14、登山所需用品可以在加德满都或博卡拉租借或购买,这些用品多数是登山队留下来的物品,实用又便宜。
15、尼泊尔流行一种名为“加德满都痢”的肠炎,所以切勿饮用未煮沸的生水,也尽量避免生吃蔬菜、沙拉与水果。
16、在南亚次大陆地区为患的疟疾,虽然在尼泊尔并非是疫区,但在森林地带,如奇旺(chitwan)的国家动物公园区内,还是最好在两星期前开始服用疟疾丸,直到离境后六星期才停止。
17、时差:尼泊尔时间比格林尼治快5小时45分,比北京慢2小时15分
18、电源电压:电压240伏。加德满都宾馆的插头是两厢或三厢的扁头,国家森林公园和博卡拉的插头都是两相的圆头,最好带一个万能插头。
19、小费:大部分旅社、酒店和餐厅都收取10%的服务费,旅馆侍者或门房的一般小费约5至10卢比,出租车司机并不一定要给,但是如果服务特别周到的,多给一些也无妨。

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参考网页:
http://www.tianya.cn/new/techforum/Content.asp?idArticle=533906&idItem=156
http://www.tita.org.tw/view/ne1.html
http://dragontour.org/
http://www.tmxk.com/cgi-bin/forum/topic_show.cgi?id=13558&bpg=1&age=0
http://www.people.com.cn/GB/41570/41634/41733/3071432.html

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发表于 2006-7-3 09:59:47 | 显示全部楼层

安全第一,我也要去,不过时间比你早一个月


这位驴友关于尼泊尔的行程和攻略比较全,你也可以参考一下:

http://www.doyouhike.net/forum/167213,0,0,1.html
九月西藏之旅(9.15-10.15),计划及招集 louse 2006-07-02
西藏地图 louse 2006-07-02
支持一下 dizzy 2006-07-02
谢谢Dizzy!!明天放出Nicole做的尼泊尔部分的计划~~ louse 2006-07-02
顶!顶!顶! 昆仑之巅 2006-07-02
谢谢提醒,我会多注意的!! louse 2006-07-02
不能应付绿野3级的经历很难达到你所说的在西藏绿野2级的体力 巨古舌鱼 2006-07-02
哈,大鱼还在关注西藏~~~ louse 2006-07-03
--== Nicole做的尼泊尔计划!!==-- louse 2006-07-03
安全第一,我也要去,不过时间比你早一个月 rilly_wang 2006-07-03
谢谢,磨房的帖子看了,相当的好呀~~~ louse 2006-07-03
感兴趣,已加你MSN 飘尘 2006-07-05
好的,MSN联系吧!! louse 2006-07-05
非常不错!!! 爱干净的精灵 2006-07-14
已经加了你的MSN落~~ 爱干净的精灵 2006-07-17
刚回来,有几个地方计划不周请注意: 潇湘小子 2006-08-01
关注,尼伯尔可否多一点时间,走一下安娜普尔娜之路? 假行僧 2006-08-03
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