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活动前提:
<br>1、黄草梁-灵山一带我没去过,因此如果没有熟悉路线又有体力的老手报名带队,则活动自动取消。
<br>2、下面的计划是根据大成子的夏季拉练计划改的,可能会根据实际情况修正,特别是如果能够凑够人包车,则时间要求可以放松,周五晚上9:00或周六早上4:00出发都可以,集合地点也会作相应的变化。
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<br>计划:
<br>一、路线:刘家峪-柏峪路口-黄草梁-落叶谷-寺上-椴木沟-江水河-灵山-停车场
<br>二、行程安排:
<br>周五,晚17点18分乘北京南到张家口的4415次火车,19:00到达沿河城西站下车,步行或搭车前往沿河城镇,找个最便宜的旅店晚饭、休息。
<br>周六,早5:00起床,早饭,整理背包。5:30出发,搭车到刘家峪,开始步行。预计9:30到达通往柏峪和黄草梁主峰的山坳部三叉路口。沿小路上顶峰,预计11:30左右登顶。然后沿主峰西北山脊下山,经落叶谷、寺上,预计13:00到达椴木沟,可补充饮水。然后继续前进,争取14:30赶到江水河,上灵山主峰,下到停车场,找车回京。
<br>三、活动性质:
<br>拉练,轻装强度3级,负重强度4级。全天累计上升可达2500米,行程超过30公里。
<br>四、人员要求:
<br>因个人组织能力有限,此次活动限制名额8人,如果能分成两队,其中一队走两天,则可以考虑总人数20人左右。凡报名者应认真学习并能自觉遵守绿野公约。一天队应具备良好的体能(起码能在35分钟之内爬上香山或1小时之内跑完万米)。每人应有基本的冬季户外个人装备,包括登山鞋,背包,保暖防水的服装等。活动过程中服从指挥,不得擅自行动或给大家拖后腿,否则按退队论处。欢迎拉练爱好者和熟悉路线的朋友参加。
<br>五、注意事项:
<br>1、到椴木沟之前路上无水源,所以周六出发时每人带2升饮水。
<br>2、一天队为保持行军速度,以保证周六下午能找到回来的车,每人应尽可能轻装,除简单食品和一些户外基本用品,不得携带任何腐败物资。
<br>3、行前请关注天气变化。
<br>4、路上用于休息和午餐的时间将严格限制,中午不开火做饭,尽量准备压缩饼干等高热量,易消化的食品,总热量8000千卡。
<br>5、爱护环境。
<br>6、如有两天队,则应为收容一天队掉队队员准备至少能容纳三人的帐篷空间。
<br>7、黄草梁-灵山夜间环境温度可能低至-10度,冬季装备不过关者谢绝参与。
<br>8、如果能组成2日队,则可以相应放宽对体力和经验的部分要求,如果不能,我会带一顶帐篷以背急需,其他队员也要带一顶帐篷,至少带一套炉具,厚睡袋每人必带。
<br>六、集合方式:周五下午17:00在北京南站前广场国旗杆下集合,17:10分进站上车。
<br>七、预计费用:
<br>每人40元,多退少补。
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<br>善待别人,虐待自己< ID="edit"><FONT class="small"><EM>Edited by 玄鸟 on 2002/11/06 10:55.</EM></FONT></P> |
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