一个没有登顶同志的痛苦回忆，希望各位大侠指正！

北黑我谁

在高山上你带的那些“高能营养剂”是不起作用的，登山不同于田径等运动，是缓慢、持续的消耗过程，多数药物的副作用反而使你不能持久地保持状态。啃啃馒头就足够了，维生素等倒需要药物补充。对海拔的适应也没有任何药物可以解决，主要靠身体的适应能力。运动中心跳的频率因人而异，有些运动员可达到正常的3倍。登山过程中测心跳没有太大意义，应该在起床时测量基础心跳，不超过低海拔的2倍就问题不大，不超过低海拔的1.5倍应该就能说明适应良好了。况且只要当天返回，如果没有其他严重的高山反应（强烈呕吐、行动失常等），根本没必要为高山病担心。行走过程中节奏的控制也能使呼吸、心跳保持在适当水平，不会令人太难受，也不至于经常停下来。行进间的食品和水非常重要，有时候简直就是信心的来源。可在口袋里放些奶糖、水果糖等易消化吸收的零食，走哪儿吃哪儿，提供热量，此举在京郊的穿越中也非常有效。
<br>跌倒、丢冰爪等等之后下撤还是很明智的，因为你已明显缺乏信心而且过于紧张。能主动放弃是很好的登山素质，毕竟我们都是在玩儿。
<br>一些基本的经验的积累可以在京郊的自虐穿越中完成，其中一些冬季线路我相信并不比登二峰舒服。<br><br>[blue]
<br>让我们的痛苦成为透明的痛苦
<br>让我们的欢乐成为透明的欢乐
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北黑我谁

吗啡是管制药品，有合法携带和非法携带的区别。
<br>83年美国人登珠峰东壁（中国首次对西方开放山峰），使用了美国带来的火箭炮，请你帮忙问一下，当时玩这种重型武器合法吗？
<br>再看看冰镐这玩意儿，比一般的管制刀具厉害多了！
<br>这是一回事儿吗？说话要分清状况，不要乱七八糟没有逻辑。
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<br>你总不会认为他带吗啡是为了在山上吸毒吧？
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<br>让我们的痛苦成为透明的痛苦
<br>让我们的欢乐成为透明的欢乐
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