2007.11.16-18大五行约伴

江南烟雨中

2007年11月朝台计划

特别提醒：
1.        可能风大、有雪，天气寒冷，请做好吃苦的准备！
2.        请您仔细阅读计划的每一个细节，确认您完全同意并认可后再报名不迟。

【活动要素】
集合地点： 北京站进站口              活动属性：穿越、暴走、访古、探路
集合时间：2007-11-16 （周五）20:00    徒步里程： 40公里左右
结束时间：2007-11-18 （周日）22:04:00  累积上升： 1200米
人数定额：12人 （人数少于6人，活动自动取消！）   
实际强度： 绿野2.0以上
费用预算：AA。 火车票140元+包车费40元＋住宿费10元+餐费40元+其他0元=230元
（火车票：北京到五台山，硬卧89元/张。回程：五台山到北京，硬卧49元/张，硬座20元/张）
报名条件： 有冬季登山经验，装备全、体力好者优先

【活动概况】
本次徒步朝台的计划：
1.        方案一：五台山火车站坐汽车到鸿门岩，然后开始徒步。鸿门岩--东台（天气好的话可看日出）--返回鸿门岩--北台--澡浴池--中台--吉祥寺（在此住宿）。第二天，吉祥寺--风林寺--台怀镇。下午，从台怀镇坐火车返京。
2.        方案二：五台山火车站坐汽车到鸿门岩，然后开始徒步。鸿门岩--东台（天气好的话可看日出）--返回鸿门岩--北台--澡浴池--中台--西台，西台住宿。第二天，西台--吉祥寺--风林寺--台怀镇。下午，从台怀镇坐火车返京。
费用预算：因往返所乘车的不同、付寺院的食宿及香火钱也是随缘的，各人花费浮动较大，大约230元左右。
　　
【五台山天气】
11月五台山的气温一般在10°C～－10°C之间，早晚都会很凉。

【活动进程】
集合时间：2007年11月16日20:00。
集合地点：北京站进站口
火车车次：K601，发车时间20：30，次日凌晨3：00到五台山火车站。

据本人的经验，带的早餐希望在火车到达五台山车站前，一定要吃饱，以增加能量，因为马上就要有体能消耗大的运动。另一方面，也是减轻负重、有利消化吸收、下汽车上山时，肚中有能量，不会感觉太冷。但是，饮食很有规律的人也不要勉强，可以在东台看完日出以后再进食，也是可以的。

2007-11-16 星期五
1.        2007-11-16  20:00，北京站进站口集合，进站。
2.        2007-11-16  20:30，出发。

2007-11-17 星期六
3.        2007-11-17  3:30 五台山火车站，乘车上山，约1小时。
4.        2007-11-17  4:50 鸿门岩：全上升，1700米。约45分钟到达。在此看日出（5月的日出时间一般是在5:30左右，11月的日出时间应该会延后，初步估计是6:00左右）。
5.        2007-11-17  6:20东台至鸿门岩：下降30分钟。
6.        2007-11-17  7:00 鸿门岩，往北台进发，以爬升为主，预计花5小时。小路（其中部分仍是大路）10公里，全走大路13公里。一开始沿着铁丝网走小路，在一段路消失处向左插到石板路，之后主要沿大路走，遇到几个大的连续S形时抄小路，9:30左右到达“华北屋脊”的牌坊。11:30左右到北台。
7.        2007-11-17  12:30 澡浴池，下降为主。约60分钟。
8.        2007-11-17  14:20 中台，约50分钟。最后一段走大路太绕，抄小路大幅爬升上到中台新修的大殿旁。
9.        2007-11-17  16:20 吉祥寺，约2小时。长距离的下降争取到达吉祥寺吃晚斋。

2007-11-18 星期日
10.        2007-11-18  6:00 吉祥寺，早斋。
11.        2007-11-18  6:40 吉祥寺启程。
12.        2007-11-18  8:00风林寺。要翻过一个山头，慢走70分钟。岔路很多，得向吉祥寺僧人问清楚。遇上大雾最好不要走，尤其记住不要进树林，否则很容易迷路。
13.        2007-11-18  9:30 左右到台怀镇。水泥大路，全下降，8公里，1.5小时。包车到火车站。
14.        2007-11-18  12:39，乘坐火车返回北京
15.        2007-11-18  22:00，到达北京
（注：回北京有两种选择，火车6069，12:39发车，22.04到达北京西，硬座20元，硬卧49元。大巴，16:00发车，21:00左右到北京，122元）

2007-11-17：当天路耗时间约10小时。
2007-11-18：路耗时间3个小时左右
以上时间耗费不包括吃饭，休息，参观等时间。

【物资装备】
1.        个人装备：登山鞋、保暖衣物（冲锋衣裤、抓绒衣裤、打劫帽或套头巾、御寒手套、备用衣物）、登山杖、睡袋、防潮垫、地席、雪套、头灯或手电、水（男4升，女3升，可以外加一两罐功能饮料，如红牛）、胸卡（自制，上书各人的ID）、食品（一顿早餐、一顿午餐、晚餐<可在吉祥寺吃斋饭>、水果，自己爱吃的食品。）、垃圾袋。
2.        炊事家伙（锅、炉头、燃气），有的带上，没有的带上一些食品，可以一起煮着吃。
注：一定要做好防寒准备！
3.        自备食品、或士力架、或巧克力若干，若赶不上斋饭也不至于饿晕。
4.        公共装备：手台（有手台的带上）、药品、扑克 、防晒霜。

【关于车票】
1.        去程：K601（北京―五台山），晚20:30发车。回程6096次，12:39发车。
2.        去时车票各自购买，打算统一购买的请私下沟通。回来时统一买票。
3.        车票在提前4天开始发售，各预售票窗口都可以买到。但是要抓紧。
4.        去时最好买卧铺，因为第二天就是一整天的山路，休息不好比较痛苦。

【关于报名】
1.        跟贴报名。格式参照：石头/1GG/13501167348/装备齐。
2.        不接受私信报名和短信报名。
3.        最好有冬季朝台经验。
4.        领队有权力选择队员，且不予以解释。
5.        本次活动不收新人，不收无相关履历者。
6.        报名被确认者满12人（已有5人）后自动截止，再报名者为替补。
7.        不接受占坑！

【注意事项】
野外活动有风险！此次行程海拔较高，为了家人及同行的朋友，请根据自身条件，慎重报名。
1.        因K601次硬坐车厢少，所以最好提前四天自行购票，以免没有座位。站一夜可不舒服。
2.        请带好身份证等个人有效证件。
3.        在寺内用斋和借宿时，要尊重寺内的规矩，不要大声喧哗，禁用荤物。
4.        留宿寺庙内条件艰苦，据说被褥特别潮。实在不习惯的驴友可考虑带睡袋，防潮垫。
5.        请事先备好零钱以付食宿及香火钱。否则临时到处找零钱，很费劲的。
6.        吉祥寺－风林寺--台怀镇这一段本人没走过，属探路性质。有些驴友走过了，可以带路。
7.        保持一切自然、人工环境的清洁，除果皮外，全部垃圾带回，果皮请抛掷到灌木丛中不引人注目之处。
8.        遇到意外情况，要积极乐观、同舟共济，不可怨天尤人、动摇军心。

【寺院就餐礼仪】
1.        寺院吃饭时应“止语”，实在有话要问也应小声。
2.        男女分席，不得混坐。
3.        按量取用食品，不得浪费。吃多少要多少不能剩，不知道能吃多少时先尽量少要，不够再添，馒头吃不完一个可与人分享或要半个。不小心掉桌上的饭菜也应捡起来吃掉。饭或菜吃完后想添时可把碗向前推一点，行堂的过来时一看就知道什么意思。
4.        吃饭时应端起碗来吃，而不是把碗放桌上趴着吃。原因是有饭吃是一种福分，端起来吃表示对这种福分的珍惜和恭敬。
5.        饭后会有行堂的送开水，既为喝水解渴，也为涮碗中油盐喝以避免浪费(常见有的居士是吃馒头时留下最后一小块擦干净碗内吃掉)，同时如此处理过的碗容易清洗，可节省山上宝贵的水源，下一顿再用也干净些。
6.        吃完后把两个碗向上叠在一起，筷子放在桌上(个人觉得放碗上卫生些)。能直接送到洗碗盆的就直接送过去，更卫生。
7.        饭后自觉把钱放入功德箱内，多少随缘。

【风险及责任】
发起人发布该活动，仅为寻找足够的，对发起人所提出的计划有共同兴趣及爱好，并有能力完成的人分享出走野外的乐趣，而没有借此营利或任何其他动机，发起人对任何同行者都不具备强制力和其他优先权，发起人既不主动邀请，也不挑选同行者，所有报名者均为得到信息后主动选择参加的。
发起人仅在活动的筹备阶段，搜集整理活动信息，制定撰写活动方案方面比其他队友多尽一份义务。一旦成行，则所有同行者都有相互扶助相互支持互相提醒的义务，要无保留地付出自己的热心、知识、特长和其他资源来保证活动的成功，万一活动中出现意外，则共担风险，包括可能出现的法律风险，在上述方面，发起人与其他同行者所承担的义务是平等的。
欲报名同行之人，请在报名前确认你已经仔细阅读过该召集贴的所有内容，对出走野外可能存在的人身伤害风险（包括发起人有提示及发起人未提示的）和法律风险，已经进行了充分的了解，确认自己有足够的能力完成活动计划，并确信自己有足够的经验和心理准备应对可能的风险。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，凡报名者均视为接受本发起人声明。

请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。
[sign]:  8-)  :-P  :-D  :-(  :-o  :-?  8-)  :  :-x  :-P  :idea:  :hammer:  :pint:  ;-)  :roll:  :evil:  :cry:  ops:  :-x  :  8-)  :-?[/sign]

linshq

来自旧版论坛的签名

一?知足
二目哞眺
三餐有?
四季不?
五谷皆食
六欲不?
七分忍?
八方交往
酒薄??
十分坦?

rf0007

来自旧版论坛的签名

我是客栈

按时吃药

按照佛的说法:心动等于身动.
也许你们在五台山穿了三四个台,我在家可以感受到连穿了五台.

来自旧版论坛的签名

按时吃药,早点睡觉;多看书,少上网;多写字,少打字;少吃菜,多吃饭;少开车,多走路,,,,,,,

rf0007

来自旧版论坛的签名

我是客栈

Snowdancing

人走茶凉

  

来自旧版论坛的签名

人走了，茶自然也就凉了～～

无疆界

来自旧版论坛的签名

=============================================
・征集志愿者，游泳横渡渤海海峡（团队接力）――http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=1959843
【绿野横渡队】――http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=2006403

景水

北斗