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我认为滑雪不外乎以下三种方式:走刃的,挫雪的。走刃+挫雪的。。。。。。
红花已经阐述了一些基本动作的练习,当然还有其他很多基本动作的练习,总之,不管您怎么练习,最后在雪道上不外乎这3种方式的滑法。(猫跳、飞包单说)。
我注意到,在这几年的关于滑雪技术的讨论贴中,像红花那样明确列出需要练习的几个基本技术动作的帖子太少了,我个人觉得,还是多注重基础技术动作的练习,相信由量变到质变的过程。我打个比方,新手曾经练过半天犁式,然后就开始了半犁式(也许就是象征过渡一下),然后就平行了,等第几次中级滑雪后,就开始小回转大回转等高级动作练习,那么就会出现一个很简单的问题,身体姿态!别瞧就这一个小问题,将是您进步路上的一块巨大的绊脚石。说句实话,认为犁式等基础动作重要的时期,往往不是在初学滑雪时,大部分是在滑了2-3个雪季后,有一天会突然明白基础动作,和规范的身体姿态很重要。
这2天在万龙,看见日本和韩国青少年在练习,我注意到,所有人在CRVING中就是同一个身体姿态,只有这个姿态才能保证高速滑行中稳定的动作发挥和安全、效率。而规范的身体姿态,从基础上说,不是在学习高级动作中学会的,而是从犁式阶段时期,固定下来的。只有规范的身体姿态,才能保证您在任何滑行动作中(走刃,挫雪、走刃+挫雪),适当的调节身体重心,有效的加力,稳健有力的挫雪,恰当的立刃滑行、自如的转弯。
这些孩子们,每天早上第一个训练内容就是排队滑犁式。
有一些是日本 CHUO UNI 大学校队的队员。
另外,还有一个问题,我想提醒新手关注。
在红花发的日本大回转等教学片中,关于一些技术动作通过犁式来练习和固定姿态的练习,新手慎重模仿和学习。我觉得这些犁式、半犁式动作是在初级犁式动作基础上变化,延伸,改进的,新手如果没有初级犁式的基础,直接来练习教学片中的犁式,也许会力不从心,效果不理想,要达到片中的练习目的,将有很大难度。
以上是本人最近这2年对于滑雪的一些感受,只算是把个人的一些想法说出来,不管说的对否,希望能与喜欢讨论和学习滑雪技术、希望不断进步的同学多交流,欢迎同好拍砖,灌水!
我觉得咱们业余滑雪爱好者,多交流、多实践,总会有收获和进步的!
最后,通报一下万龙雪道情况,金龙和中级的雪很棒,小龙道和大本头造雪完毕,目前正在赶制威龙,按照目前速度,本周末可以滑大本头了。 |
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