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我认为滑雪不外乎以下三种方式：走刃的，挫雪的。走刃＋挫雪的。。。。。。
红花已经阐述了一些基本动作的练习，当然还有其他很多基本动作的练习，总之，不管您怎么练习，最后在雪道上不外乎这3种方式的滑法。（猫跳、飞包单说）。
我注意到，在这几年的关于滑雪技术的讨论贴中，像红花那样明确列出需要练习的几个基本技术动作的帖子太少了，我个人觉得，还是多注重基础技术动作的练习，相信由量变到质变的过程。我打个比方，新手曾经练过半天犁式，然后就开始了半犁式（也许就是象征过渡一下），然后就平行了，等第几次中级滑雪后，就开始小回转大回转等高级动作练习，那么就会出现一个很简单的问题，身体姿态！别瞧就这一个小问题，将是您进步路上的一块巨大的绊脚石。说句实话，认为犁式等基础动作重要的时期，往往不是在初学滑雪时，大部分是在滑了2-3个雪季后，有一天会突然明白基础动作，和规范的身体姿态很重要。
这2天在万龙，看见日本和韩国青少年在练习，我注意到，所有人在CRVING中就是同一个身体姿态，只有这个姿态才能保证高速滑行中稳定的动作发挥和安全、效率。而规范的身体姿态，从基础上说，不是在学习高级动作中学会的，而是从犁式阶段时期，固定下来的。只有规范的身体姿态，才能保证您在任何滑行动作中（走刃，挫雪、走刃＋挫雪），适当的调节身体重心，有效的加力，稳健有力的挫雪，恰当的立刃滑行、自如的转弯。
这些孩子们，每天早上第一个训练内容就是排队滑犁式。
有一些是日本 CHUO UNI 大学校队的队员。
另外，还有一个问题，我想提醒新手关注。
在红花发的日本大回转等教学片中，关于一些技术动作通过犁式来练习和固定姿态的练习，新手慎重模仿和学习。我觉得这些犁式、半犁式动作是在初级犁式动作基础上变化，延伸，改进的，新手如果没有初级犁式的基础，直接来练习教学片中的犁式，也许会力不从心，效果不理想，要达到片中的练习目的，将有很大难度。
以上是本人最近这2年对于滑雪的一些感受，只算是把个人的一些想法说出来，不管说的对否，希望能与喜欢讨论和学习滑雪技术、希望不断进步的同学多交流，欢迎同好拍砖，灌水！
我觉得咱们业余滑雪爱好者，多交流、多实践，总会有收获和进步的！
最后，通报一下万龙雪道情况，金龙和中级的雪很棒，小龙道和大本头造雪完毕，目前正在赶制威龙，按照目前速度，本周末可以滑大本头了。 |
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发表于 2008-11-17 19:30:40
