『技术讨论』画图分析一个常见的毛病：出胯不够。

marina_ma

这张照片应该还算稍微好些的，我自己知道有些时候，转弯出胯动作还不如这照片拍的当时动作好。
个人感觉：如果出胯到位，应该是在滑行转弯时能明显感到上下身的分离（反弓和反旋）。而且分离点在左右胯中间，至少头到胯以上的位置都应该是垂直于雪道的。但由于重心保持的不稳，在山上脚和山下脚，前与后之间来回游离，所以也会导致上身不稳定。

marina_ma

marina_ma

放松的滑雪并不是不要求技术，反而是对技术要求的更高。当你可以做到放松的滑各种雪道道，不会因为心里紧张和陡峭的坡度而动作变形，依然能够将重心保持好，速度控制住,转弯技术控制得当。就不会出现发紧现象了。当然前提是动作要都练到位并能保持住阿。

marina_ma

PS：Armada的板子真是好！在万龙滑过之后就发现我的一些缺点都被这板子良好的特性弥补了！
不过我的问题也被口令一针见血的点出来了：重心有时还是会后坐，而且脚踝不够紧，脚背和迎面骨之间的脚踝窝松散无力，所以对板子的控制力还不够强，需要多练习。