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继"善待你的膝盖"后，分享几个养护膝盖的小经验。 |
| 继"善待你的膝盖"后，分享几个养护膝盖的小经验。 | ehnus | 2009-06-21 | |
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| 还有一个 | ehnus | 2009-06-21 | |
| 感谢分享。 | ^^陶陶^^ | 2009-06-21 | |
| 我的膝盖已伤,前面像有个裂缝似的疼,下楼梯最严重,怎么办啊?听说膝盖坏了是好不了的. | 屁颠pd | 2009-06-28 | |
| 好夜，今天开始做 | 金谷园 | 2009-06-22 | |
| 嗯，以后没事就练蹲马步。我的膝盖好像也是全身最弱的地方。 | 空灵 | 2009-06-22 | |
| 非常感谢ehnus同学滴分享！ | 琪琪 | 2009-06-22 | |
| 大马步还是小马步？ | starrains | 2009-06-22 | |
| 高位马就行，下面附上马步的练习方法，从简单到难的。 | ehnus | 2009-06-22 | |
| 谢谢哈，偶在练习类似的动作呢，有用 | starrains | 2009-06-23 | |
| 感谢感谢 我就是怕膝盖受伤不敢多爬..... | duke5d | 2009-06-23 | |
| 感谢楼主的介绍，我也和大家分享几条经验 | 绿竹翁 | 2009-06-24 |
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发表于 2009-6-21 22:56:11
