跑天 2010科隆户外节讲座之一 ZT 原作：陶瓷虾

jnccyd · 发表于 2010-10-22 16:14:57

Christian Stangl有sky runner的称号，他属于天赋秉异，体能超群
2007年完成了7大洲最高峰7summits的攀登。这玩意儿难度不大，耗资惊人，且能诈唬人，因此很多中年款哥对此向往不已。Stangl跟他们不一样之处在于速攀，所有的攀登均以惊人的速度单人完成。07年之后，他开始了7大洲第二高峰的计划。虽然高度略逊一筹，但这些老二们难度上普遍高于老大，尤其著名的是亚洲老二K2和老大珠峰的差别。

jnccyd · 发表于 2010-10-22 16:16:10

虽然Stangl现在身处丑闻中，但他在报告中的视频记录还是让人惊讶并不时爆笑。

除了天资，平时高强度的训练也是必不可少的
Stangl来自奥地利，出门便是山，给了他便利的训练条件。冬季，齐胸的积雪里，别人是用雪板或者雪鞋，他靠愣走，然后单板滑下。

jnccyd · 发表于 2010-10-22 16:17:06

Stangl另外一种训练方式是人肉拖拉机。拽着拖拉机轮胎跑，价廉物美，相当推荐。

jnccyd · 发表于 2010-10-22 16:18:15

自己焊个小车，飞到智利，车上装了40公斤给养，开跑。这一跑就是34天，阿塔卡马沙漠900公里的纵穿。run！forrest，run！阿甘在哪里，阿甘就在我们身边。

jnccyd · 发表于 2010-10-22 16:18:54

这是阿空加瓜，南美最高峰，也是亚洲以外的最高峰。大本营在4300，C1营地5300，C2营地6000多，顶峰7000不到，也就是说，正常攀登需要在C1，C2各过一夜，总共需要三天。Stangle第一次到C1然后下撤，第二次到C2，然后下撤，完成身体对高海拔的适应。然后冲顶。

jnccyd · 发表于 2010-10-22 16:19:38

冲顶是这样的。别人一天他一个多小时，别人近3天，他4个半小时。

jnccyd · 发表于 2010-10-22 16:24:14

在安第斯作了一系列身体试验，挑战身体极限。7天之内10座6000米山峰，没听懂哪10座

jnccyd · 发表于 2010-10-22 16:25:03

jnccyd · 发表于 2010-10-22 16:25:47

jnccyd · 发表于 2010-10-22 16:26:54

跑天 2010科隆户外节讲座之一 ZT 原作：陶瓷虾

训练

训练

开跑

不跑了，开讲山

冲顶

7天10座

22小时内4座6000米山峰。注意这动作，华丽丽的跑啊。

一支三人绳队当时愣住了，一个冰锥没打完，Stangl就从最后一个超到第一个了

大洋洲的查亚峰，孙斌，次落带队爬过，700米的岩壁，耗时29分钟

跑天 2010科隆户外节讲座之一 ZT 原作：陶瓷虾	jnccyd	2010-10-22
训练	jnccyd	2010-10-22
训练	jnccyd	2010-10-22
新奇的训练方式	单飞	2010-10-22
这在极地探险人群中是标准训练方法	mh	2010-10-23
呵呵，针对性训练啊，拉车或者推车应该也是很好替代训练	单飞	2010-10-23
开跑	jnccyd	2010-10-22
不跑了，开讲山	jnccyd	2010-10-22
冲顶	jnccyd	2010-10-22
7天10座	jnccyd	2010-10-22
22小时内4座6000米山峰。注意这动作，华丽丽的跑啊。	jnccyd	2010-10-22
一支三人绳队当时愣住了，一个冰锥没打完，Stangl就从最后一个超到第一个了	jnccyd	2010-10-22
大洋洲的查亚峰，孙斌，次落带队爬过，700米的岩壁，耗时29分钟	jnccyd	2010-10-22
貌似到顶是49分钟这个相对高度应该是350M	jnccyd	2010-10-22
非洲的乞力马扎罗，早上5点45从1450米的国家公园大门出发，中午11点21到达5900米的顶峰	jnccyd	2010-10-22
仰望再仰望	剥落的红水壶	2010-10-28
左侧是这七座山峰常规攀登所需时间，右侧是stangl实际攀登时间	jnccyd	2010-10-22
8000米	jnccyd	2010-10-22
道拉吉里	jnccyd	2010-10-22
珠峰	jnccyd	2010-10-22
七大洲第二高峰计划	jnccyd	2010-10-22
Batian	jnccyd	2010-10-22
Mt.Logan	jnccyd	2010-10-22
Mt.Tyree，南极第二高峰	jnccyd	2010-10-22
K2	jnccyd	2010-10-22
这是Stangl2011年的计划，希望他一切顺利。	jnccyd	2010-10-22
强！欣赏了！	Jane简	2010-11-08
说的很有趣	泰欣	2010-10-22
毒	久点	2010-10-22
我真得不想掩饰对Stangl的崇拜，他简直就是天神下凡	末日赤旗	2010-10-22
这速度，真是超快啊，唯一的缺憾是8000米还是比不上夏尔巴	小棍	2010-10-22
人谁无过，总的来说还是蛮有意思的家伙；训练方式和快速攀登的理念还是值得参考学习的	soarrow	2010-10-23
来看下神话。。	NonO｀	2010-10-23
可望而不可及，对山版里真正的登山活动一直都是仰视~~~~O(∩_∩)O	非原住烟民	2010-10-25
非人！~	花鼎	2010-10-26
冒泡看上帝	shevchenko	2010-10-31