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一、活动计划：
（一）活动区域：九龙山一带
（二）集合时间：2010年12月26日（周日）早8:30在苹果园地铁站D出口，物美超市门前集合；
（三）8:40点名完毕后坐336、977公交车或包车出发，约30分钟到水闸；
（四）全程平均强度为1.2，参加者根据本人身体情况谨慎报名；
（五）行程表：
1、8:30苹果园地铁站D出口，物美超市门前集合；
2、8:40准时出发，为了大家的时间，请不要迟到！
3、从水闸上山；
4、连续4个上升与下降；
5、登顶，喘口气；
6、小狗之家，午餐；
7、峰口庵，驴蹄印；
8、往圈门下撤；
10、圈门汽车站，回家；
（六）晚上自愿参加FB，费用AA制。
二、装备要求：
（一）背包、登山鞋、登山杖、冲锋衣裤、抓绒衣裤、防风帽、护脸、抓绒手套、墨镜、防晒霜、对讲机；
（二）黄连素、创口贴、晕车药、个人特药等；
（三）自备一顿午饭，根据自己体能及负重能力，量力而行！
（四）饮用水至少1.5升（中途无补水处）。
三、报名要求：
（一）报名方式：跟帖报名是惟一方式，请注明姓名（ID）、性别、联系电话，如，ID/GG（MM）/联系电话/是否认路/确认；
（二）本次活动人员限12人，参加者必须年满18周岁以上，身体健康；
（三）报名截止时间：额满为止！活动最终名单于12月25日14时前公布，因事退出请提前通知领队，领队保留选择队员的权利！
（四）本次活动为集体活动，大家要共进共退，不要脱离组织；
（五）本次活动不设CFO，一切费用自理；
（六）携带家属者，请简要说明家属体能状况是否可以参与本次活动；
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发表于 2010-12-24 11:33:46
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