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算了算，2012年的元旦到现在，整整滑了20天。前天，也就是2月19日，参加了南山滑雪场第五届猫跳比赛。打酱油（凑热闹）打到第一轮就停下了脚步。这19天，简直像梦一场。
已经四年基本上没滑雪。猫跳赛共分为3部分---中级猫跳道+小跳台，高级猫跳道。1月10日去南山的时候，猫跳根本不会，跳台没跳过。是不是比较二，这水平还参赛！
1月10日-13日，自己胡乱练了4天，基本一无所获，平均每天摔10跤，偶尔还挂在保护网上当一回蜘蛛女侠。那个跳台嘛，哆哆嗦嗦蹭到台尖上，壮着胆子溜下去。忙活了4天只得到一个结论--照猫画虎瞎练是行不通的。紧接着双宝幼儿园放假以及春节，练习计划泡汤；
2月1 -- 4日，每日一大早送孩子们去幼儿园，然后开车去滑雪场，晚上赶回来接孩子做晚饭，督促他们吃，收拾，给孩子们洗漱哄睡，干完家务夜11点多，第二天6点半孩子就醒了。得到了一个结论--这样天天折腾，加上每天往返开将近3个小时的车，累也累S了，最多隔一天一次。可保证不了学时和集中练习，没可能具备参赛水平呀！这周的最大收获就是得到自由地带（自由式双板滑雪俱乐部）女掌门浪客剑心的1个半小时指导，明白平滑降，快速轴转和吸收是猫跳滑雪的基本功，需要大量练习，于是猛练，开始小有收获，偶尔能从中级猫跳道顶上完整溜下，虽然姿势较差，至少入点门了；不过我在猫道上总档别人的路，遭到白眼，还有人明着建议我先到平道上多练再来。
2月6--10日，风大，在平道上大量练习平滑降，有一次把自己绊一跟头--嘴啃泥姿势。雪镜彻底被拍碎，幸亏这副德国UVEX雪镜质量超好，靠近眼部一侧有保护软片没有让自己受伤，赶紧趁机升级，败了一副BOLLE的高端漂漂镜，算给点补偿吧，奇怪的是当天下午中级猫跳道感觉超好，接连几次都顺畅地滑了下来，太棒了！
但是，这几天膝盖太累了，我感到膝部总发热，回家后蹲都蹲不下，很耽心自己会受伤。浪客剑心说我膝盖过于疼痛还是由于姿势不正确造成的，很郁闷！不过雪友干姜教了我一个方法---夜里睡觉的时候在隔着睡裤在膝盖上贴个暖宝宝，可以帮助热敷消肿，试后发觉效果不错。
2月13-15日，技术提高。2月13日这天正刻苦练平滑降，被坐缆车的南山卢总发现，他默认我为他每日学员班中的一员。终于有高人帮着指点，同时还有徐静同练（该同学后来获本次比赛女子组冠军），8-10日这三天，按照卢总的要求训练，才发觉自己之前那些年纯属瞎滑一气。原来滑降中眼睛，头部，肩膀，手，髋部，膝部，脚踝，甚至脚尖都要配合着行动。按照卢总的说法，任何多余的动作都会给日后的受伤造成隐患。我一趟接一趟地滑降，他一处一处地纠正，每个技术要点需要强调10遍以上。13日以后母亲住在我家，才得以专心训练，每日早晨从家出发，坐雪场班车走，晚上再坐班车7点到家，虽然奔波，不用开车已经好多了。奇怪地是，经过卢总点播，身上哪儿都疼，就是膝盖反而不怎么疼了。以前高级猫道上去就肝儿颤，现在中间稍停一下也能顺利滑下。很开心！
2月16-18日，风很大，继续每日去雪场苦练，白天扣动作，夜里做滑雪梦，早晨醒得早就看看世界高手汉娜的慢动作录像，我癔症了？似乎已经过了疲劳的极限，我已经感觉不到累，每天睡得很少，练得很苦，吃的也不太多。人黑了，瘦了，以前合身的雪裤必须扎腰带才不会掉下。中级猫跳雪包之间的沟越来越深，逐渐也适应了，开始有人关注我，说我刻苦，进步很快，偶尔也专门练跳台--不过这项短时间内难以突破，狠摔过一次，脚被趸得生疼，又经人指点后基本掌握直跳的动作，暂且具备蒙混过关的水平。17日的时候中级猫跳和跳台动作终于可以连到一起，有人夸我滑得顺眼，当时心里挺美，晚上看看雪友们帮拍的视频就傻了眼--这是谁啊？滑得那么慢，还左右扭屁股？18日继续练动作，高级猫跳上练了几十个来回，傍晚的时候中级猫跳又下不来了---郁闷！！状态又回落了。
2月19日， 比赛了！ 中级猫跳道上有两条路线 -- 一条是深沟，还有一条沟浅些，底部各对应一个小跳台，试滑的时候还问了一个裁判，他说可以选择浅沟那条道，还好，试滑感觉不错，有把握稳稳地滑下，上身平稳，点杖还不漏包，跳台时控制好姿势；不料，该我跳的时候，裁判宣布只能选择从沟深的那条道滑下去，当时就有些慌乱，加上前面的选手就摔了，我滑的时候中间被迫停了一下，一跳不理想；二跳时发现经过又一轮男选手的倾轧，那条深沟看起来更加可怖，简直就是个槽，大脑一片空白，技术要领全忘了，滑到一半的时候就摔了，板子也掉了，郁闷啊... 出局。
一刹那间，有一些不快，3分钟就释然了。这19天，从无到有，还有高手指点，小腿上那块肌肉居然嘶嘶地冒了出来。传说中的双脚同时走刃，用跨压刃也全都可以做出雏形。很多雪友已经认可了我，不是成绩，而是我的刻苦和努力，这，不正式参赛的初衷吗？
雪季还没有结束，还可以继续练几天。今年权当分母，明年再来，争取当分子吧。
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发表于 2012-2-24 11:04:37
