半月板撕裂如何保守治疗，敢上山吗还？

我是乐游 · 发表于 2013-6-3 17:13:06

如题，哥们儿去年夏天夜袭后河不小心把膝盖伤了，后来的又后来年底活动彻底撕断。去北医三院检查说是半月板撕裂，要手术。
我打算保守治疗，现在感觉好多了，不是那么痛得厉害了。想问问这里的大侠们有什么好的保守治疗方案？
如果能忍，还敢上山吗？

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陶陶 · 发表于 2013-6-3 23:55:27

以前能爬得时候从没想过当斑竹。终于明白为什么老驴很少爬山都热衷于混建设版。以前还不理解，真。

二两酒 · 发表于 2013-6-4 10:07:03

强化大腿股四头肌，可以保护膝盖，如果肌肉力量足够强，膝盖并不需要承担多大的力

来自旧版论坛的签名自虐是为了更清晰地证明自己的存在吗?

麻匪 · 发表于 2013-6-4 19:55:22

保守治疗，就不要上山了，主要是下山损伤会加大。
三院治疗选择靠谱。 [sign][size=x-small]花有重开日人无再少年[/sign]

忽然想通了 · 发表于 2013-6-6 13:27:20

我不是说让你摘了啊，是说治好了肯定能上山 [sign]周六爬爬山
周日睡睡觉
周一看照片
周二读游记
周三找计划
周四来确认
周五灌灌水
周六~又出发喽~爬山不过是在山顶抽抽风.或者被风抽抽

[/sign]

rf0007 · 发表于 2013-6-12 20:53:26

目前看来，但凡半月板伤过的岩友，攀的都很不错。。。。

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林泉散人 · 发表于 2013-6-19 09:49:55

我观察，半月板越小的人，跑和跳的能力越强。或许它真的没用。

我也是多年前半月板受损，现在是些年再不敢高强度穿越了。

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天下最值的事情，是榨尽人生的“使用价值”

我是乐游 · 发表于 2013-6-20 14:06:57

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我是乐游 · 发表于 2013-6-20 17:03:23

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倾疯铭阅 · 发表于 2013-6-21 21:05:07

半月板撕裂如何保守治疗，敢上山吗还？	我是乐游	2013-06-03
可怜的人，安慰一下吧，我也膝盖受伤很久没爬山了。唉，可怜啊，我无奈只能当斑竹看别人爬山了。	陶陶	2013-06-03
这个伤是不是可以保守治疗不懂。仅针对膝盖而言，多静蹲吧	二两酒	2013-06-04
我师父说得对，我就是例子，腿部肌肉强，重装爬山没问题。	花鼎	2013-06-22
建议手术缝合，一劳永逸。	麻匪	2013-06-04
瞎说几句，上回爬山遇见一哥们儿，半月板摘除！！看他走的似乎还可以，	忽然想通了	2013-06-06
改攀岩吧	rf0007	2013-06-12
真的能玩儿这个吗？恐怕不能攀吧？	我是乐游	2013-06-20
一积水潭的朋友也这么说过	林泉散人	2013-06-19
谢谢楼上各位了，我过个夏天看看情况	我是乐游	2013-06-20
早点把手术动了吧！要不然以后很麻烦，半月板微创手术很小，半个月就好了！不动的话很容易复发,	倾疯铭阅	2013-06-21

可怜的人，安慰一下吧，我也膝盖受伤很久没爬山了。唉，可怜啊，我无奈只能当斑竹看别人爬山了。