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一 前言
“格聂真的是四川最美的地方，亚丁稻城弱爆了。”——某驴
格聂，亚丁，稻城我哪个都没去过，实在没有发言权。但我相信格聂的人肯定没有稻城亚丁那么多。好吧，我相信他一次，这个国庆选择格聂。
肖扎湖，传说中的秘境，很多人苦苦找寻，总是抱憾而归。格聂，我的前世，今生，来世，无论怎么轮回，都要去找寻它。你见，或者不见，肖扎湖，就在那里，静静地躺在神山怀里。你念，或者不念，格聂，就在那里，神圣震撼！你跟，或者不跟，我依然前往，不舍不弃！！！
格聂神山，是横断山沙鲁里山脉的主峰，为四川第三高峰，康南第一高峰，海拔6204，藏民心中的神山！至今未被开发，非常原生态，野性，壮阔，肖扎湖，由于非常难找寻，鲜有游客到达，可谓人迹罕至，神仙居住的地方。
格聂：遗世独立的“第十三女神”
如果你见过孤傲的贡嘎山，也看过美丽的四姑娘山，那么这座深藏在川西群山深处的大山，对你来说可能就是四川雪山的最后秘境。格聂山，四川第三高峰，康南第一峰，藏区24 座神山中的第十三女神，在无尽的岁月中静静地固守着自己，接受着虔诚信众的朝拜，也拒绝着外界的喧嚣。
二 线路及时间安排
集合时间地点：9月29日清晨，成都新南门车站
北京——成都的往返安排自理。
D1 成都——康定——理塘 (9.29)
坐早上7:00 成都——康定的大巴，约下午2点到康定，然后包车往理塘方向赶。
亮点：折多山
D2理塘——喇嘛垭乡——垭口 (9.30)
理塘菜市场采购食品等物资，然后再包车到喇嘛垭乡（尽量让向导帮忙约车）。
毛垭坝草原，海子山，翻越铁匠山，垭口可远观格聂群峰。途中去美丽宁静极少人知道的仙境:拉海，也叫拉黑错。傍晚到喇嘛垭乡，自由活动。喇嘛垭乡，是一个非常美丽宁静的小乡村，到处都是你聚焦的美丽画卷。
亮点：铁匠山垭口，心湖，拉黑错。
D3垭口——则通村——肖扎沟(10.1)
垭口观格聂群峰日出。骑马加徒步，穿过高山牧场到肖扎沟，距离肖扎湖最近的点扎营。
亮点：拉扎垭口观格聂雪山日出，高山牧场秋天童话世界，肖扎沟，新鲜的牦牛奶。
D4肖扎沟——肖扎湖——冷古寺——虎皮坝 (10.2)
早上7点爬行3至5小时乱石坡到肖扎湖，上肖扎湖一律轻装，只带必须的食物，水，相机，向导带路，体力不支者、马夫、马匹留守营地。肖扎湖停留1小时，下午1点下撤，回营地与马夫马匹会合。徒步+骑马前往冷谷寺，最后到虎皮坝扎营。
肖扎湖。虎皮坝扎营。
亮点：★肖扎湖★，肖扎沟，喀麦隆沟，冷谷寺，虎皮坝。
D5虎皮坝——冷达——乃干多——查冲西(10.3)
格聂的南坡，据说很美很美滴
亮点：则嘎错，冷达的秋色，格萨尔王试金石，千年玛尼石，仲纳沟温泉群，查冲西牧场，格聂峰南坡
D6 -查冲西--章纳乡--喇嘛垭 (10.4)
在格聂的最后一天，溜达溜达。
D7 -喇嘛垭——理塘——康定 (10.5)
一句话，包车，往回赶。有兴趣的可以去理塘寺看看。
D8康定——成都 （10.6）
班车回成都，腐败，解散
三、费用估算
包车、租马是大头，另外再加上住宿、吃饭、公用物资采购等等。具体行情我也没概念。
每人按3000元准备，多多益善。
四、装备要求（照抄jane简的）
基本不负重，参考清单如下
●为必备○为依个人情况选择而定
（●）速干外裤。
（●）速干排汗贴身长袖衣、裤（推荐coolmax材料为佳）。
（●）一次性内裤，3-5件，最好轻薄排汗，质量好一点的。
（●）袜子3双，推荐羊毛袜。
（●）宽边遮阳帽子。
（●）手套，有防水的更好，没有的就多带几双，保证湿了有的换。
（●）冲锋衣、冲锋裤（推荐GoreTex或eVENT面料为佳），重点是放雨防风，最好鲜艳颜色。
（●）抓绒衣裤、羽绒服。
（●）魔术头巾2条，多种用途。
（●）高帮防水登山鞋
（●）保温水壶1个，1升左右，高原没人喝冷水的。
（●）登山杖1－2根。
（●）大背包或驮包1个，能把自己的东西全装下为原则。再备几条蛇皮袋，罩在包外面防水防脏。
（●）小背包或摄影包1个，徒步过程中随身携带。
（●）雨衣一件。
（●）对讲机，配两个电池，没有对讲的务必借一个，万一大雾，看不清前后队友，对讲能保持和队伍联系。
（●）头灯，头灯备用电池1組。
（●）太阳镜
（●）各种护肤品包括手霜。
（●）防晒霜1支，30倍以上，防晒润唇膏1支。
（●）救生卡：血型、对何种药物过敏、紧急联系人电话等
（●）防水袋2-3个（大小型号）
（●）帐篷，防风、防雨，自行调节
（●）睡袋，舒适温度-10度。
（●）防潮垫
（●）炉头、套锅、筷子，带好个人餐具，吃饭自行结组吧。
（●）个人用品（身份证，相机、充电器、电池、个人餐具，垃圾袋，洗漱用品，卫生纸，湿纸巾等）
（○）护膝2个，膝盖有伤的人最好带上，下山时对膝盖有保护作用。
（○）纸笔
营地夜晚温度最低可能-10度左右，沿途可能下雨，所以大家要做好防寒防雨措施！
五、个人食品和公共食品计划（照抄jane简的）
食品基本不统一购买，以个人或小组自由组合为主。在城镇有餐馆的地方集中就餐。徒步期间一日三餐均由个人自己准备。能吃多少带多少，喜欢吃什么带什么。但希望男队员发扬风格，至少照顾好一名女队员，一起用炉头套锅做饭。
行动粮：在登山徒步过程中一点一点放入口中的食物，通常称为行动粮。行动粮以巧克力、果仁、奶糖、饼干，小包牛肉干等为主，放在背包顶袋或者上衣口袋，方便用手取出直接食用。
路餐粮：在登山徒步过程中，中午或者晚上休息时间较长的餐用食物，通常称为路餐粮。路餐粮以能方便食用与保存的烤馕、面包、火腿肠、榨菜等最为合适。
紧急备用粮：在登山徒步过程中，非紧急和意外情况下不取出来食用的食物，通常称为紧急备用粮。活动顺利正常，紧急备用粮通常都会被完整的带上山里又带回山下，如压缩饼干、能量棒等。
早餐：粥、方便面、麦片、牛奶、榨菜等。
晚餐：粥、方便面、腊味饭、榨菜、牛肉、火腿肠、紫菜蛋花汤等。
如果条件允许，可以在当地买一些蔬菜、水果、萝卜、黄瓜、风干牛肉等。特别推荐胡萝卜、白萝卜、大白菜，好放，不容易撞坏。另外建议根据个人爱好带一些葡萄糖、果珍、老干妈、咸菜、泡菜等。
欢迎自带茶叶，咖啡等腐败物资。
六、人员：
1、 人数：约伴4-8人
2、 人员要求：身体状况良好、开朗、乐观、有团队精神，不挑剔不抱怨。保护野生动、植物，爱护环境、尊重少数民族习惯，听从领队指挥，报名队员请详细阅读绿野活动公约和其它绿野公约。
有以下能力者加分：善于砍价；爱摄影；帅哥或美女（附照片证明！）
3、 报名方式：跟贴报名，留下网名、性别、有效联系方式、装备情况。
例：XXXX/1GG/一89一05六2七9七/1L1Z0D/对自己行为负责。
4、 领队有挑选队员的权利，不加以解释。
5、领队联系方式：烧火棍一89一05六2797 （电话联系仅限非工作时间）
七、 免责条款：
此次活动属于自助AA性质的出行活动，由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，团队的其他成员有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，团队的其他成员不负担任何责任。团队中的任何一个队员应该本着“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动。
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发表于 2013-9-10 11:00:21
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发表于 2013-9-10 15:19:06
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