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2014第一次越野跑

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山水旅人

发布时间: 2014-3-15 22:11

正文摘要:

蓝天白云是天赐的权益，早上出门看着蓝天白云心情很是舒畅，这样的天气不去山上跑一跑，真是愧对苍天的恩赐了。很遗憾，在这个神奇的国度，蓝天白云很稀缺，稍不珍惜转瞬间就会消失了。下午就雾霾笼罩了。尽管今天 ...

仕太嘞 发表于 2014-3-19 10:08:51

顶一个

来自旧版论坛的签名思想，享受。悟：超尘脱世！
行动，磨炼。看：人在旅途！

走到黑 发表于 2014-3-18 11:05:03

强，爬山跑步的好季节来了，多跑吧。

来自旧版论坛的签名我要从南走到北，我还要从白走到黑

steve45 发表于 2014-3-17 11:57:34

我应该是看到你了

你从新望京折返回来。好多年没见，当时不敢确认。

阿木尔 发表于 2014-3-17 09:44:38

佩服，佩服！

0919草帽 发表于 2014-3-16 13:22:57

旅人大哥越来越厉害了^_^

干嘛一定在周末上山，平日里空气好的时候也不少。

贺兰月明 发表于 2014-3-15 23:00:42

旅人大哥越来越厉害了^_^

山水旅人 发表于 2014-3-15 22:36:03

后记

香巴拉跑山路线很丰富，路线长度可长可短，上升下降也可以设计，随意组合。而且公交车可直达，很多下撤点都有公交车站，非常方便。

下次计划以防火道为主，减少土路，灰尘太大不爽，尤其是周末人多的时候。

可以考虑把香山公园、西山森林公园、八大处公园都跑一遍，行程可达50公里以上，累计上升下降可达到3000米，强度足够大。如果还不过瘾，可以跑到三家店折返，植物园折返等等。

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2014第一次越野跑

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强，爬山跑步的好季节来了，多跑吧。

我应该是看到你了

佩服，佩服！

旅人大哥越来越厉害了^_^

旅人大哥越来越厉害了^_^

后记