关于膝盖疼，原来认识有误区。

生存狂蚁 · 发表于 2014-6-14 11:29:24

经历了几次绝望的疼痛、医院、百度、访友，总结四点，希望对热爱生活的朋友们有所帮助！

1.网络对症仅限参考，和实际常差甚远。
2.医生水平责任耐心差别大，自己衡量。
3.动就疼多膝盖，下山才疼考虑肌肉伤。
4.不要过于既希望于对氨糖，多练肌肉。

欢迎大家集资广义！这对于咱们是大问题！

陶陶 · 发表于 2014-6-14 13:20:35

有这个困扰的人很多，说出来大家一起分享分享，谢谢了。

haohaoganhuo · 发表于 2014-6-15 09:38:29

1.同意
2.还是得靠自己
3.肌肉疼休息一段时间就能好，关节问题单纯靠休息好不了
4.同意

如果膝盖已经伤了，首先不能不运动，而且运动要以舒适为主，不要去追求更快更强

来自旧版论坛的签名———————————————————————————
家有小女快三岁，渴望小朋友一起玩！

怎么办 · 发表于 2014-6-16 16:27:04

能详细谈谈吗？比如平时注意什么，如何养护复健什么的？