一场说走就走的旅行——西藏亚东线

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春节在西藏过大年—亚东秘境原生态藏区环线
感谢：领队、CFO文子与丹丹、摄影小新、小海豚、暮光、牧童、天娜、陪吃年夜饭的野猪、2位司机。宁司机手机：13628920294。

一日程：
D1、16日，北京至拉萨，办边防证、德仲寺泡温泉，晚住宿德仲寺
D2、17日，止贡梯寺/纳木措，尼泊尔餐馆，住宿拉萨
D3、18日，布达拉宫看日出，大昭寺、小昭寺、拉萨城乱逛，晚上全体吃年夜饭
D4，19日，拉萨至日喀则，亚东环线走起，江孜老城，多庆措，亚东沟，晚住宿亚东县城
D5，20日，噶举寺，边贸市场，曲美辛谷遗址，多庆措，晚住宿定结
D6，21日，萨迦寺，一路沿河谷前行，扎西坚白寺，欧曲寺。晚住宿日喀则
D7，22日，扎什伦布寺，日喀则回拉萨
D8，23日，色拉寺，大昭寺，拉萨乱逛。拉萨回北京

二、队友：暮光、小新、天哪、牧童、文子、丹丹、小海豚、领队

三、记录（以下提到的费用都是淡季费用）
D1、16日，北京至拉萨，办边防证、德仲寺泡温泉，住宿德仲寺。
第一天为开始集合时间，集合时间持续到18日晚，很长吧。来的早的15日晚就到拉萨了。来的晚的18日才到。第一次进藏的小海豚第一个到拉萨，秉承着闲着也要再西藏闲的原则，充满着激动、喜悦、期盼、好奇与虔诚的各种乱码七遭复杂的心情踏上了西藏的土地。所以此文也献给那些还没去过去西藏的小伙伴们。和大多数人一样，西藏给小海豚的感觉很神秘很神圣，这得有很大的勇气才能去一趟西藏，于是这勇气一攒就是好几年，终于在2015年春节的一个机缘巧合下，来了一场在别人看来就是说走就走的西藏之旅。小海豚在这次旅行前准备最充分的就是提前买了四百多（⊙﹏⊙b汗）的抗高反药高原安和活力旅途（都是领队推荐的，话说抗高反药真是贵呀，自己还买了西洋参含片，攻略里推荐的，攻略里提到的红景天，领队说效果不是很好，所以就没买。），提前7天就开始吃了（领队提前一个月就开始碎碎念高反的危害，所以第一次上高原的小海豚压力山大）。不过回想一下整个的准备活动，最让小海豚受益的就是一路上基本上没有什么高反，很是神奇。攻略里还说冬天氧气只有平时的60%，夏天氧气含量最高。不过小海豚觉得，自己这不也好好滴活着回来了嘛，所以没什么可怕的。其他也没有什么特别的准备，墨镜、围巾、防晒霜、保湿面膜（保湿+晒后修复）、药很重要：抗高反药，百服宁、白加黑、治拉肚子的，买了一件羽绒内胆，其他的和长线一致，没了。。。。多带的薄羽绒睡袋没用上，因为毕竟是淡季，住宿充足，所以条件基本没有特别糟糕的。食品里不用带方便面，到处都有卖的，我和小伙伴吃了自己带的方便面都拉肚子了，可能是水烧不开的缘故吧。话说冬天的西藏并没有之前想像的那么冷，和北京冬天温度差不多，所以小海豚平时穿羽绒内胆、抓绒、冲锋衣，下身抓绒裤、冲锋裤，防水旅游鞋，速干厚袜子好像就够用了，当然早起赶路或是看日出的时候毛裤，暖宝宝是必不可少的，一般早晚冷，中午热的就只剩下抓绒了。据当地人说，西藏夏天也不是很热，高原气候很凉爽，但是赶上雨季的话就会天天下雨。

小海豚15日晚从北京飞至拉萨，因为没买到火车票，为了不错过半价的飞机票1464元，所以选择了飞机。但很悲催的是，去西藏前一周，小海豚又发现已经售空的火车票又有了10张以上的余票。。。。。很多没买到火车票又有经验的小伙伴都是这个时间买到火车票的。话说飞机票买了就不能退，因为去西藏的飞机票只退你机场建设费。。。。。不过小海豚比其他小伙伴还多玩了一天，又没有高反，也是值了。当飞机落地后，走出机舱，背上行李又走出了飞机场，并没有出现之前担心的高反，小海豚很是happy。到西藏后改吃高原安为活力旅途，保健品药，因为听医生说高原安不建议长期服用。机场有到拉萨的大巴。当然也可以拼车过去。小海豚坐大巴50元去的拉萨市区，机场大巴车站就在布达拉宫东边，离住宿的平措青旅很近，但为了避免高反，毕竟大背包背着打车又不是很贵，所以打车到平措青旅。话说在机场碰到了公司同事。。。。这也能碰到，狂汗-_-|||。同事后来发短信给小海豚说，她们住宿的旅店电梯坏了，她们住六层，结果两人拉着行李刚到六层，就有1人立马高反了。于是小海豚很庆幸自己的房间在2层。平措青旅离布达拉宫进，便宜，有暖气，能洗澡。尤其是有暖气能洗澡成为了我们日后选旅店的重要标准。因为到了西藏小海豚才意识到，西藏属南方，没有暖气。。。。没暖气或空调的晚上睡觉会很冷。看着平措青旅房间满墙的驴友留言，感觉很有氛围。话说平措和东措的青旅有面墙都是各种捡人的小广告，自助游需要拼车的不容错过。

吐槽：小海豚在打车的时候问领队尼玛是什么意思，领队说是珍珠或水晶之类的东西。于是车上的一位本地汉人听不下去了。下车的时候告诉“导游”（我们经常向别人介绍领队是导游，嘻嘻）说，尼玛是太阳的意思，下次可千万不要再说成珍珠和水晶了。我们这个“导游”解释的还真不靠谱。。。。╮(╯_╰)╭

总结经验：这次西藏之行的整个行程安排小海豚自己没做什么功课，导致出现了有很多时间是在拉萨市区乱逛，很是不应该，连布达拉宫最后都忘记参观了。话说布达拉宫春节期间半价100元还是很值的，但赶上藏历新年，小海豚去的那天没开门，后来就忘记了。藏寺庙对当地人免费，对游客收费。。。。。于是乎小海豚就成了每次都被抓到要求收费的那种，小伙伴中也有每次都混进去的，小海豚觉得下次再来西藏，先去理发店做头发，做成一个个小辫的那种，再穿的素一点，看谁还敢拦我要门票。O(∩_∩)O哈哈~也许下次过来可以去攻略里说的布达拉宫、大小昭寺（没进去）、仓姑寺甜茶馆、西藏博物馆、罗布林卡、药王山、哲蚌寺、甘丹寺、羊八井、纳木措（羊年转湖，马年转山，今年正好羊年，没去纳木措转湖可惜了。）看看。捋一捋这么多地方都没去呀，这趟去的。春节期间去拉萨游客不多，各种方便，但卖东西的和餐饮开门的也不多，所以好多著名的甜茶馆、餐馆都没去成，也有点小遗憾。

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16日一大早领队带着去办边防证。春节期间办边防证需要找旅行社代办，而且由50元涨到150元，所以建议小伙伴们在当地免费办好。在拉萨打车真的很便宜，起步价10元，基本上也就10元了，远一点15，20元。拉萨打车是可以拼车的，所以不管是不是空车都可以拦，不建议4个人一起打车，因为司机说这样就不方便拼车，所以司机不喜欢拉4个人一起的。由于小伙伴们来拉萨的次数都不一样，所以人生地不熟的小海豚选择跟着领队一行去了德仲寺，有的小伙伴去了纳木措，听说纳木措一天就可以玩下来，一大早坐长途车去，晚上回。冬天的纳木措感觉很美，但是海拔也很高，将近5000米，第二天就去海拔高的地方很容易高反，有小伙伴到了纳木措就高反了，但也有到了以后还在那被当地小朋友追跑都没事的。

纳木错美景 冬天的纳木错如此圣洁美丽






去德仲寺前，领队带着去了光明奶茶馆喝甜茶，这可是当地人才去的甜茶馆，有点像我们去早市的感觉，人满为患。。。。╮(╯_╰)╭。小海豚还是头一次见到这种喝茶的排场，得有小百人，每条长凳上都坐的满满的，简直了。这里的甜茶很好喝，很浓，西藏人喜欢喝甜茶的程度超过了喝水，基本上暖壶就是用来装甜茶或酥油茶的，而且每天都会去茶馆喝上几杯。喝完甜茶我们就直奔汽车站，春节去德仲寺如果没赶上一大早的大巴车，基本上你就挤不上去车了，来一辆满一辆，最后没办法，等了2个多小时还没上去车，大家就和别人拼车去的墨竹工卡，包车价格砍到280元，然后再从墨竹工卡打车到德仲寺，包车费250元。最佳行程安排应该是一大早去东郊客运站坐长途车直到止贡梯寺参观，大巴车六点多走，八点多到止贡梯寺，3个小时参观止贡梯寺后，12点半同一辆大巴车从止贡梯寺去德仲寺。在德仲寺待一小时后返回拉萨，停留期间可以去泡温泉。或者在德仲寺住宿。第二天坐14:00的大巴车回。话说在去墨竹工卡的路上，小海豚一个劲的拍照，领队一个劲的聊天。领队说，一看小海豚就没见过雪山，拉萨刚下过雪，这些都不是雪山，只是下过雪的山。。。。小海豚一头雾水，半天才反应过来两者的区别。不过下过雪的山真美呀。

相机及镜头及摄影水平及摄影条件有限，照片大家凑合着看哈，好多都是在车上照的


沿途景色


马路两旁很多树都被砍掉了枝桠，不知道为什么，看着好疼，但是却方便看风景了。




小海豚很喜欢这处景色。

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话说第一天晚上到拉萨，第二天就上4500米的德仲寺，小海豚爬了一截楼梯后立马感觉不适，很晕，也许这就是大家所说的高反吧。高反后要立马坐下来休息，要是能吃点抗高反药喝上一口甜茶效果更佳。于是无法再走的小海豚由领队带着就近找了个人家进去休息。结果进去后才发现是个尼姑住宿的地方。话说德仲寺是尼姑的寺庙。尼姑们很热情，但是基本上都不会说汉语，苦了大家相互交流半天都完全听不懂。。。。。。只能打哑语，开始比划上了。坐了一杯水的功夫，小海豚已基本恢复，又可以继续走了。领队说，来到拉萨就要吃当地的食物，尤其是多喝酥油茶或甜茶，高原食物有助于抗高反。吃过晚饭后基本上已经天黑了。正好去洗温泉。为什么要天黑去洗呢。因为德仲寺的温泉是露天天体温泉，就是洗温泉的时候不能穿衣服，温泉又在山底下，所以。。。。第二天小海豚调皮的从山上往下看了看，觉得还是不要偷窥的比较好。哈哈，一览无余。这里的温泉是分男女池的，大家不要想歪了O(∩_∩)O哈！来德仲寺一定要泡温泉，这里的温泉是地下温泉水涌出的活水温泉，清澈到底。不停的有温泉水涌出，然后从另一边流出到山脚下。池底都是原生态的大石头，整个温泉池不大，但人不多的时候游泳没问题。这个温泉很有名，很多人都来这一泡就是七天，据说可以治病。尤其是冬天晚上泡温泉，外面很冷，温泉里很温暖，水温40度刚刚好。一边泡着温泉，一边抬头看着银河和漫天的星星。真是一种享受。如果这时再在池子里游几下从水里钻出，对着圆月来一杯美酒。。。。。小海豚觉得自己一定会严重高反可以直接进医院了。。。。╮(╯_╰)╭。不建议头发长的小伙伴们弄湿头发，因为从温泉里出来后头发没干会很冷，加之高原如果感冒后果你懂的。。。。。。在这里泡温泉是完全免费的，你可以晚上泡完了，一大早再去泡，嘻嘻。温泉再好也不能泡的时间过长，尤其是像小海豚这样，来高原头两天都不能洗澡的情况下，一泡温泉就泡了半个小时，泡温泉很耗氧，于是乎晚上又开始高反了。小海豚觉得领队把第三天的泡温泉行程改到了第二天。结果领队也高反了。。。。。╮(╯_╰)╭。晚上德仲寺很冷，没有暖气，还好住宿的房间里床位富余，于是我们把被子垫着，盖着，又洗过了温泉这才暖暖的睡了一晚。不过这一晚睡的，小海豚前半夜难受的都十分怀疑自己会不会挂在这里。晚上睡觉感觉呼吸几下就会醒然后必须长吸几下。如此反复前半夜，后半夜干脆就睡不着了。。。。。不过小海豚的四百多抗高反药不是白买的，第二天一大早又满血复活了。在4500米上面跟着领队爬山也没任何不适。

吐槽：小海豚早上在德仲寺参观的时候，看到有几头牛自助游到寺庙门口了。于是给牛拍照，结果牛一回头顶了小海豚一下，小海豚吓的一声大叫，把小伙伴们吓了一跳。小海豚觉得那头牛一定是故意顶自己的。当地的狗狗真是多，话说领队看到前面的小桥上卧着好几只狗狗，站了一会儿评估了一下，然后掉头开始往回走，队里的文弱女生看了一眼，泰然的走上去慢慢走过了狗狗，话说狗狗连站都没站起来。。。。╮(╯_╰)╭

把领队吓到的三只狗狗，很可爱吧


嘴里不知道掉着什么的乌鸦

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第二天我们打听着去止贡梯寺的各种方法，走过去，包车过去，坐大巴过去。。。。领队也是第一次过来，所以。。。。。走过去？大早上起来还真冷，外面站了会儿瞬间觉得鞋已经冻透了，过德仲寺这边没背背包，简装过来的，幸好我们没走过去，因为真是不近呀，而且止贡梯寺还在山上。包车又没车，大巴又不知道几点有。最后我们在村口等了半天搭车150元才到止贡梯寺。由山下看山上的止贡梯寺群很是壮观，话说德仲寺是在山上往山下看，正好反着。止贡梯寺门口有个甜茶馆，一定不容错过，因为海拔高，先喝点甜茶休息一下再逛比较好。

甜茶馆


甜茶馆里的藏民


甜茶馆里的藏民小朋友


打听好大巴车出发时间，于是开始逛止贡梯寺，门票30元。止贡梯寺是小海豚进入西藏继德仲寺后进入的第二家寺庙。之前领队的物资清单里有一项是准备30元的1毛纸币（300张。。。⊙﹏⊙b汗），拜佛用。小海豚想了半天也没想明白为什么只给一毛，不会少吗？有那么多的佛祖要祭拜吗？给一元不行吗？领队说也行，你可以自行找给自己9毛。。。。。小海豚听了很汗。这。。。不好吧，找零心意就不纯了。。。。。领队无语。小海豚弄不到一毛纸币又纠结了，问领队换一毛或五毛硬币行吗？领队。。。。。无语。于是真正走进西藏的寺庙才终于明白经验真的很重要。德仲寺出来小海豚所有的一毛五毛纸币已全部用完，不愿意找零开始用1元，话说来之前换了100张一元的，小海豚心里很汗，这使用速度下去，很快就会用完的。小海豚偷偷问领队能不能用硬币，领队很为难，去问喇嘛，喇嘛说可以用，但是。。。。。纸币可以塞到任何有缝隙的地方，硬币塞不进去呀。。。。。。当地给小朋友硬币时，小朋友都很为难的说花不出去。。。。所以到西藏如果要去寺院，第一件事就是要找银行进去换1毛纸币。西藏的各种地方都用纸币尤其是寺院，小海豚经常看到寺院里到处散落的纸币，佛像的墙壁上，只要有洞有缝隙的地方都塞满了。于是小海豚也学会了自己找零钱。。。。。⊙﹏⊙b汗

山腰上的直贡梯寺很是壮观






止贡梯寺是嘎举派寺庙，以天葬闻名，不过小海豚觉得自己还是喜欢正能量，所以天葬还是算了。再者因为寺庙屋顶栖息着很多的乌鸦，预计都是天葬的主要劳动力，今天都没去工作，所以今天应该没有天葬。小海豚也建议其他小伙伴也不用上去看了，省的白跑。

止贡梯寺正殿空中盘旋着很多的乌鸦


这只乌鸦嘴里叼了块黄布


为圣殿工作的乌鸦










参观完止贡梯寺又回到甜茶馆喝茶，一进门，碰见正要出来的当地小朋友和你打招呼说的都是HELLO，整的小海豚因为缺氧，一时没反应过来是回扎西德勒，还是回你好，还是回hello。。。。。。╮(╯_╰)╭。话说小海豚只会说一句藏语扎西德勒，去哪都是这句。。。。很是尴尬。小海豚爱死西藏的甜茶了，真好喝。在甜茶馆里呆着，烤烤火，看着阳光透过窗户照进来，也挺惬意的。

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坐大巴回到德仲寺时，小伙伴们跟着领队去到山上转了转，有的尼姑有自己单独的房子，上下两层，看到我们很热情的招呼进去坐。虽然说什么听不懂，但是递过甜茶就喝，递过吃的就吃，递过红绳就带上，递过两粒药。。。。。。。小海豚悄悄问领队这个怎么吃，领队说没事，吃吧。其实小海豚想问是含服还是嚼的还是吞的。。。觉得像人丹，直接吞了。后来在寺庙里看到有卖的。。。。离开尼姑家，又看到有美丽的姑娘招手让进去喝茶，于是我们只能遗憾没时间了。

德仲寺主殿


西藏这边到处都能看到利用太阳能烧水，非常快，很环保。




我们就是在这家喝的茶



尼姑MM


回程40元2小时。








到拉萨后，领队带着去吃尼泊尔餐，于是我们点了几道菜还有酥油茶。。。。话说服务生就是大厨，还时不时过来问菜做的好不好吃，看我们基本上就没吃。。。领队反应快，解释说刚来的，高反了，吃不下去。。。。实际情况是这尼泊尔餐真是不好吃。。。╮(╯_╰)╭酥油茶也喝不惯。

今天还有一批小伙伴去了纳木措。也是一天行程。

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来拉萨第三天终于有机会近距离的参观布达拉宫了。领队带着小伙伴们去布达拉宫看日出，话说第一次进藏的只有小海豚和牧童，所以。。。。看日出和参观布宫的也只有小海豚和牧童，但领队仍起了大早约好药王山旁边的观景台2元/人。早上还是比较冷的，小海豚出门前加了条毛裤，刚刚好。

新年第一缕阳光

拍日出时，遇见各种领队的朋友。。。。其中一个脖子上挂着单反配变焦，还挂了个微单配定焦，小海豚觉得很有意思，省去了来回换镜头的麻烦。好不容易来趟拉萨看布宫，结果布宫还不开门，小海豚只能和小伙伴随着人流转布宫，话说在布宫乞讨是个非常好的地点，因为转布宫的藏人们，多多少少都会给。所以你会发现这些乞讨的人基本上顾不过来乞讨，不断的有人塞钱给他们。他们的主要任务就是捋钱，把钱整齐的捋成一摞。在拉萨还有个很好的工作就是出租行业，因为可以拼车，所以在拉萨拉活，一个月下来扣除房屋水电费，上交的份钱，剩余的都是小海豚工资的两倍，小海豚强烈想留下来开出租。。。。╮(╯_╰)╭。爱拍照的小海豚很快与小伙伴走散，不过不用担心，拉萨没多大，况且旅店里一般都提供地图，很快就又能碰到。



布达拉宫正对面的纪念碑


布达拉宫四周的转经筒


站在树上的大公鸡，小海豚头一次看到公鸡还能飞到树上。。。。


下午领队带着感兴趣的小伙伴转大昭寺，小昭寺，到处找甜茶馆。小海豚觉得很奇怪，话说小伙伴当中有人穿红色冲锋衣，很显眼，小海豚穿的是蓝色，为嘛每次进寺庙红色冲锋衣都能顺利混进去，小海豚却每次都被抓到买票。。。。是我长的比较白吗？？！只好这样安慰自己了。。。。话说春节期间开门的甜茶馆不多，所以发现一个就不想走，赖在甜茶馆里喝茶，甜茶馆不让打牌，玩了没多久的我们就被善意的轰出来了。。。。

大昭寺


大昭寺前祈福的藏民


这位大伯像极了地主O(∩_∩)O哈哈~


可爱的小朋友


长枪短跑


八角街


当地人住宿的地方


衰败的喜德寺


小伙伴照的某处


接着领队带着去看了大清寺回民区虫草交易市场，虽然说我们并没有要买虫草的意愿，不过看看总是有好处的。领队说这是虫草的一级市场，相对比较便宜。小海豚还是第一次见到真正的虫草，问了下价格，2根大概50元左右，小海豚纠结了一下，还是决定花50元吃了要比吃两根虫草更有营养。(*^__^*) 嘻嘻……。话说小伙伴们要是真要买虫草，一定要去有地铁同款的安检设备的店铺（能检出金属，铅锌啥的），话说虫草里有时会掺假，如果店里没个安检机，收虫草的时候怎能保证质量，买虫草的人就更难分辨了。这个经验是小海豚的一大收获。不过在虫草市场真正吸引小海豚的却是野生灵芝，这是小海豚第一次见到真正的野生灵芝，之前小海豚在山西悬空村的人家里买了一个据说是草灵芝，一直都不知是不是真的，是不是野生的，今天得见野生灵芝，终于知道野生灵芝长什么样了。就是长得很难看的样子。。。。╮(╯_╰)╭，长得好看的估计都是人工养的灵芝。

晚上年夜饭吃的涮羊肉，来自四面八方的小伙伴们齐聚一堂，最后到拉萨的文子还捡了路人甲-野猪一起来吃饭，大家很是欢迎。领队说：在拉萨，大年三十，独自旅行的驴友可以去任何一个驴友团一起年夜饭，不能拒绝阿。小海豚觉得这句话很温暖。

吐槽：领队带着小伙伴们逛拉萨，直逛到下午两点多才找了个小店吃饭，大家一人点了一碗面，唯独领队不吃，埋头手机查找晚上大餐，小伙伴很感动。等下午快吃晚饭了，领队说吃涮羊肉，于是乎，中午两三点才吃过面条的小伙伴们开始涮青菜吃，各种不饿，看着其他小伙伴吃的这香，这才明白为啥领队中午不吃饭了。。。。。。小海豚连青菜都没怎么吃，完全吃不下去，一晚上心里抱怨领队一溜够。。。。╮(╯_╰)╭

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真正的亚东行从19日开始为期3天，我们从拉萨坐火车到日喀则3小时50元左右，然后包了两辆越野车700元/辆/日，不含油费。路况非常好基本都是柏油马路。景色很美，不过如果要看山峰，建议一定要在下午2点前到达多庆措，否则就会有很多云，这是领队的摄影师朋友说的。话说领队的朋友感觉比小伙伴们还多，到处都是。。。不过确实是经验之谈，我们上午逛了逛江孜老城后赶到多庆措时已经过了时间，结果阴天了，云彩遮住了几乎是所有的山峰。话说江孜老城那边看攻略上介绍有三个景点，一个是白居寺（看点十万佛塔），一个是江孜城堡，一个是帕拉庄园。下次去的时候可以逛逛。为了赶时间，我们也只能在景点外面扫上几眼了。

沿途风景








白居寺？？


江孜老城




小新照








迎面走来的一家人，身着节日服装，好像天空有点飘小毛毛雨




白云寺

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多庆措是一个很不错的地方，不亚于纳木措，湖水雪山一应俱全，最重要的是未开发，因此免费。领队说，在雪山附近还有一处绝秘景点，但由于天气较暖，湖面结冰不结实 越野车不敢开上去遗憾作罢。第二天我们旧地重游的时候由于是上午，天气非常的给力，蓝天白云，雪山，湖，还有野鸟。如果冰面上再配以穿各种颜色大群摆的美女，微风吹过，头发，裙子，纱巾一起飞扬，简直美轮美奂。




第二天多情措全景




第二天再到多情措的时候，发现冰上有个小水洼，有好多候鸟在此休息，甚是美丽








人一靠近候鸟就都飞走了，这不就剩下这一只了。


MM





  

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再往前走就是亚东沟了，话说亚东这边全程限速，所以我们只能开会儿车，停下来玩会儿拍拍风景。小海豚觉得冬天的亚东沟也很美。晚上住宿亚东县。

车子一过，惊起很多的鸟


以前总觉得羊是白色的，来了西藏终于看见黑羊了。。。










喜欢西藏的山


感觉如此的神秘