（以下内容由“户外报名”小程序同步发出）

领队对以下内容作了更新，请报名者留意！

活动介绍：




报名须知：请点击这里 活动二维码，用微信扫描二维码，登录小程序报名。
或者回到帖子一楼扫描二维码报名。
为方便领队汇总名单和微信消息通知，本活动不接受网站直接跟帖报名，敬请留意。

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活动介绍：


领队：daydayup I366I384499

活动时间：2019-04-21（周日）

活动地点：南猴顶赏杜鹃

活动强度：累计上升1000米，累计距离13公里（强度值：1.1）

活动性质：轻装

集合时间及地点：
第1集合地点：当天 07:15 花园桥东北角，地铁六号线花园桥站B1出口出，公交车可在花园桥南或花园桥北下车
第2集合地点：当天 07:30 健德桥东北角，地铁十号线健德桥A口或C口出至路对面（马兰拉面前）


活动路线及行程安排：
1） 当天 10:15 上山点
2） 当天 12:00 班古寺山
3） 当天 16:00 柳树庄

活动人数：限25人
本活动不允许空降
占坑截止时间：活动前一天 12:00
报名截止时间：活动前一天 22:00

体力要求：要求报名人员近期应参加过强度值不小于1.1的活动，体力能满足本活动要求。

活动装备要求
必须有的装备：身份证，零钱，登山鞋，头灯，排汗内衣，手套，抓绒衣，保暖外套，双肩背包，简便午餐，水（男2.0升/女1.5升，酌情调整），
可以有的装备：相机，常备药品（止疼/止血/止泻/发烧感冒），充电宝，小刀，登山杖，护膝，魔术头巾，手台，户外GPS，腐败物质，保暖帽，保温杯，遮阳帽，
不能有的装备：棉质内衣，高跟鞋/皮鞋，


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代报名：Mónica XIE 谢芳/MM/136***/不认路/已同意免责条款/第2集合点（报名中）

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